Si alguna vez has estado enfermo del estómago mientras viaja en un coche, tren, avión o barco, usted sabe exactamente lo que el mareo se siente. No es divertido
Para entender el mareo por movimiento, ayuda a entender algunas partes de su cuerpo y cómo afectan a la forma de sentir el movimiento:.
oído interno: El líquido en los canales semicirculares el oído interno le permite al sentido si se está moviendo, y, si es así, en qué dirección se está moviendo y mdash; arriba, abajo, de lado a lado, dando vueltas y vueltas, hacia adelante o hacia atrás
Ojos:. Lo que se ve también le permite a su cuerpo a saber si usted está en movimiento y en qué dirección
piel. receptores: Estos receptores informe a su cerebro que partes de su cuerpo están tocando el suelo receptores sensoriales
los músculos y las articulaciones:. Estos receptores sensores indican al cerebro si se está moviendo sus músculos y que la posición de su cuerpo está en.
El cerebro recibe un informe instantáneo de estas diferentes partes de su cuerpo y trata de armar un cuadro completo de lo que está haciendo justo en ese momento. Sin embargo, si alguna de las piezas de esta imagen
no hacer
partido, se puede obtener el mareo por movimiento.
Por ejemplo, si usted está montando en un coche
y
la lectura de un libro, sus oídos internos y receptores de la piel detectar que se está moviendo hacia adelante. Sin embargo, sus ojos están mirando a un libro que no se mueve, y sus receptores musculares están diciendo al cerebro que está quieto. Por lo que el cerebro recibe un poco confundido. Las cosas pueden empezar a sentir un poco revueltos dentro de su cabeza en ese punto
.
Cuando esto sucede, es posible que se sienta muy cansado, mareado o enfermo del estómago. A veces puede ser que incluso vomitar. Y si se siente asustado o ansioso, su enfermedad por movimiento podría empeorar aún más
evitar el mareo por movimiento
Para evitar el mareo por movimiento:.
Ponga su mejor cara. Siéntese siempre mirando hacia delante. No mirar hacia atrás en su asiento o sentarse en un asiento que mira hacia atrás. Sentado delante ayuda a mantener el movimiento detectado por los ojos y los oídos del mismo.
Examine la vida al aire libre. Mira afuera. Desde el interior de un coche, mira bien lejos, como el granero en lo alto de una montaña. Si viajas en barco, ir a la cubierta superior (en el centro del barco) y mirar lejos en el horizonte y el mdash; donde el mar y el cielo se encuentran. En un avión, trate de mirar por la ventana. De esta manera, sus ojos no se engañe pensando que no está en movimiento cuando lo que realmente son.
llegar a la mitad de las cosas. Lo que usted está montando en, encontrar el lugar con la menor cantidad de movimientos. Esto significa que se sienta más cerca del centro de un plano (en los asientos de pasillo más de las alas) o en el medio de un barco — en lugar de en los laterales y en la parte delantera, donde es más probable que se sienta mareado.
Si usted se siente de esta manera fácilmente durante cualquier tipo de movimiento, que es una buena idea para ir al médico. Él o ella va a querer asegurarse de que no hay nada de malo en sus oídos internos o cualquiera de las otras partes del cuerpo que detectan movimiento.
Sin embargo, para el mareo típico, su padre puede ser capaz de darle la medicina antes de viajar . Para algunos niños, puede ayudar a llevar brazaletes de presión que se pueden comprar en la farmacia.
Si usted siente que se está enferma mientras viaja en un coche, podría ser útil si el conductor se encuentra un lugar seguro donde se puede salir y caminar un poco. Si no puede detenerse, asegúrese de que tiene una bolsa de plástico en el coche y mdash; por si acaso!