Los recién nacidos todavía no tienen un sentido de día y de noche. Duermen durante todo el día, y debido a que sus estómagos pequeños no tienen retener suficiente leche materna o fórmula para mantenerlos satisfechos por mucho tiempo, a menudo se despiertan para comer y mdash; no importa qué hora del día o de la noche que es.
¿Cuánto durará mi recién nacido del sueño?
Un recién nacido puede dormir hasta 18 horas al día, despertando cada par de horas que alimentar. Los bebés amamantados se alimentan con frecuencia, aproximadamente de 8 a 12 veces al día. bebés alimentados con biberón tienden a alimentarse con menos frecuencia, aproximadamente cada 3 a 4 horas o así
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Debido a la necesidad de alimentos es más fuerte que la necesidad de dormir a esta edad, los bebés que duermen durante períodos más largos se debe despertar alimentar. Despertar a su bebé cada 3 a 4 horas para comer hasta que él o ella se muestra una buena ganancia de peso, lo que suele ocurrir en el primer par de semanas. Después de eso, está bien dejar dormir a su bebé durante períodos más largos de tiempo.
Los bebés tienen diferentes fases del sueño, al igual que todos los demás. Hay somnolencia, sueño REM (movimiento ocular rápido) del sueño, el sueño ligero, sueño profundo y sueño muy profundo.
Los primeros meses de vida del bebé puede ser el más difícil para los padres, que podrían levantarse muchas veces por la noche para atender al bebé. Cada bebé tiene un patrón de sueño diferente. Muchos bebés comienzan a dormir "durante la noche" (durante 5-6 horas a la vez) a los 2 meses de edad, pero no cada bebé lo haga.
¿En caso de que los bebés a dormir?
Durante las primeras semanas de la vida de un bebé, algunos padres optan por habitación en acciones. Habitación compartido es cuando usted pone la cuna de su bebé, cuna portátil, o moisés en su propio dormitorio en lugar de en un vivero independiente. Esto permite que su bebé esté lo suficientemente cerca como para oír, oler, y sentir. Esto puede ayudar con hábitos de alimentación y de sueño del bebé, y también ayuda a los nuevos padres cogen el sueño un poco más de la tan necesaria. Pero la habitación de reparto no puede ser para todo el mundo; cada familia tiene que decidir lo que funciona mejor para ellos.
Mientras que la habitación compartido es segura, poniendo a su bebé duerma en la cama con usted no lo es. Aunque muchas culturas avalan compartir la cama, hay un riesgo de que el bebé puede asfixiarse o estrangularse, y los estudios han demostrado que hay una mayor incidencia de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) en hogares donde el bebé dormido en la cama de los padres.
Siga estas precauciones de seguridad con su pequeño:
Coloque a su bebé sobre su espalda para dormir, no en el estómago o el costado. La tasa de SMSL ha ido camino desde la Academia Americana de Pediatría (AAP) presentó esta recomendación en 1992. Dormir boca abajo con poca o ninguna capacidad de cambiar posiciones de la cabeza puede bloquear las vías respiratorias pequeñas de los bebés y hacer que se "rebreathe "su propio dióxido de carbono. En esta posición, los bebés también pueden sobrecalentarse (otro factor de riesgo de SIDS) y podrían tener la boca o la nariz bloqueada por la ropa de cama.
Asegúrese de que la cuna cumple con las normas de seguridad vigentes. Use un colchón firme con una hoja que se ajusta perfectamente.
No ponga nada más en la cuna o moisés. Los productos que pueden tocar la cara y mdash de un bebé; tales como juguetes de peluche, almohadas, mantas y almohadillas protectoras — También puede bloquear la respiración.
Cuidado con los otros peligros. Evitar elementos con cordones, lazos, cintas o que puede envolver alrededor del cuello de un bebé, y objetos con cualquier tipo de borde afilado o una esquina. Mire a su alrededor para las cosas que su bebé puede tocar desde una posición sentada o de pie en la cuna. móviles colgantes, tapices, cuadros, cortinas cuerdas, y las persianas pueden ser perjudiciales si se encuentran dentro del alcance de un bebé.
ayudar a su recién nacido del sueño
Establecer una rutina antes de acostarse (bañarse, lectura, cantar) ayudará a su bebé a relajarse y dormir bien. A pesar de que su recién nacido puede ser demasiado pequeños para recibir las señales, sin embargo, la creación de la perforación de acostarse ya que puede mantener el rumbo después. Y poner a su bebé en la cuna por la noche le enseña a su pequeño que es el lugar para dormir
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Si su recién nacido es muy exigente que está bien para el rock, abrazo, y cantar como su bebé se establece. Durante los primeros meses de vida del bebé, "echar a perder" definitivamente no es un problema. (De hecho, los recién nacidos que se ostentan o realizan durante el día tienden a tener menos cólicos e irritabilidad.)
Puede tomar varias semanas para que el cerebro de su bebé a notar la diferencia entre la noche y el día. Por desgracia, no hay trucos para acelerar este proceso, pero ayuda a mantener las cosas en calma y tranquilo durante la alimentación en mitad de la noche y los cambios de pañal. Trate de mantener las luces bajas y resistir la tentación de jugar o hablar con su bebé. Esto reforzará el mensaje de que la noche es para dormir.
Además, no se trata de mantener a su bebé durante el día, con la esperanza de que él o ella va a dormir mejor por la noche. bebés excesivamente cansados a menudo tienen más problemas para dormir por la noche que los que han tenido suficiente sueño durante el día.
Cuándo llamar al médico
Aunque la mayoría de los padres pueden esperar que su recién nacido para dormir o de la siesta más día, el rango de lo que es normal es bastante amplia. Si tiene alguna pregunta acerca de cuánto (o poco) que su bebé está durmiendo, o su bebé parece demasiado mal humor y no se puede calmar con facilidad, hable con su médico.
Si es difícil despertar a su bebé del sueño y él o ella no está interesada en la alimentación, en general, llame a su médico inmediatamente para recuperarse o más asesoramiento médico.