ciruelas y ciruelas pasas en bebés Recetas de comida - ¿Cuándo puede el bebé tienen ciruelas y ciruelas pasas; La introducción de la edad de los ciruelos & Las ciruelas pasas: (4) 6-8 meses
La Bondad de ciruelos en alimentos para bebés
Una cosa que todas las variedades de ciruelas tienen en común es que son muy nutritivos. Las ciruelas son ricas en fibra, baja en colesterol, sodio y son ricos en vitamina A & La vitamina C. Al igual que otras frutas que son altos en fibra, ciruelas son una gran ayuda en la reducción de los riesgos de cáncer y ataques al corazón y mantener niveles saludables de colesterol. A medida que las ciruelas son ricas en fibra y azúcares naturales, que ayudan a mantener la regularidad intestinal. Ciruelas y ciruelas pasas son excelentes para ayudar con el estreñimiento.
Las ciruelas pasas, también conocidos para ayudar a mantener la regularidad intestinal y aliviar el estreñimiento, son en realidad las ciruelas que han sido "secos". Recientemente, se habrán dado cuenta de que "poda" pueden ser escasos o ya no está disponible en su tienda local. Hay un movimiento para tratar de hacer "poda" más atractivo para una variedad más amplia de los consumidores y por lo que ahora están siendo comercializados como "Ciruela seca"
Ciruelas:. (Una taza - rodajas)
VITAMINAS : vitamina A - 569 IUVitamin C - 15,7 mgVitamin B1 (tiamina) - .04 mgVitamin B2 (riboflavina) - .04 mgNiacin - .6 mgFolate - 8 mcgContains algunas otras vitaminas en pequeñas amounts.MINERALS: potasio - 259 - 26 mgPhosphorus mgMagnesium - 12 mgCalcium - 10 mgSodium - 0 mgIron -. .28 mgAlso contiene pequeñas cantidades de manganeso, cobre y zinc
¿Cuándo puede comer mi bebé ciruelas y ciruelas pasas en las recetas de comida para bebés?
Ni las ciruelas pasas ni suponen un alto riesgo de alergia. Se recomiendan estos frutos que se presenten a bebé en cualquier momento a partir de (4) 6 meses de edad. Por favor, tenga en cuenta la edad recomendada para la introducción de sólidos es de 6 meses de edad.
¿Cómo seleccionar y almacenar las ciruelas y ciruelas pasas para la alimentación del bebé
De acuerdo con el EWG, ciruelas y ciruelas pasas uno de los alimentos menos contaminados con pesticidas orgánicos lo que la compra es su elección.
Al igual que muchas otras frutas, ciruelas son muy delicados. Si bien las ciruelas se conservan bien, usted debe comprar para su uso dentro de una semana, ya que cuanto más tiempo se almacenan, más se convierten magullado y suavizado. Elija las ciruelas sin magulladuras, puntos blandos o cortes.
Al seleccionar ciruelas /ciruelas secas, siempre trato de comprar natural, aquellas que no se han secado con cualquier tipo de sulfuros. Muchas tiendas de alimentos y tiendas de comestibles convencionales están llevando a las ciruelas que no se secan y se conservan con productos químicos.
Ciruelas pasas son siempre secan las ciruelas sin importar el uso del método de "hacer" de ellos. Sin embargo no todas las ciruelas se hacen en las ciruelas pasas. Muchas ciruelas comerciales están siendo llamados "ciruelas secas" como los vendedores han encontrado el público es más receptivo a la compra de ciruelas secas en lugar de "poda". Si alguna vez tienes la oportunidad, comparar las ciruelas pasas "reales" secos a los que se encuentran en una lata o paquete en la tienda de comestibles.
Ciruelas que se secan o bien a través de un ventilador, un deshidratador de alimentos o secados al sol se no ser tan viscoso que mira ni serán tan arrugados como muchos ciruelas /ciruelas secas comercialmente. Piense en ello como se piensa en la diferencia cuando se mira en alimentos para bebés en casa y comida para bebés comercial; Es difícil imaginar cómo es posible ser tan disímiles
Fácil y Ciruelo sabroso y Podar Recetas de comida para bebés:.
Ciruela puré - 4 maneras de hacer puré de ciruela de comida para bebés
a) SteamUse cualquier número de ciruelas maduras que desire.Peel, hoyo y cortar en trozos las ciruelas y el vapor hasta que estén tiernos en una escasa cantidad de agua. Puré utilizando el líquido de cocción excedente
B) BlanchStep 1: Exfoliante de frutas cleanStep 2: Tallar una X en 1 lado de la fruitStep 3: Coloque el lado X en una sartén con una pulgada de waterStep 4: Llevar agua para ebullición y el vapor hasta que estén blandas y tenderStep 5: Pelar la piel a base de frutas y eliminar pozos y /o semillas
C) BakeHalve la fruta, de pozo y colocar "abierta" hacia abajo en un recipiente lleno de 1 pulgada de agua , aparece hornear a 400 ° F hasta que el fruncido suave y tierno o de la piel
D) Drop &.; RollDrop conjunto, las frutas limpiados en una cacerola de agua hirviendo durante 5-10 minutos, hasta que las frutas son frutos softPlace en un recipiente con agua fría, ruedan alrededor y se sale con las pieles cortan y pozo de la fruta. Puré como con cualquier otra fruta, añadiendo una gran cantidad de líquido si es necesario
Plum Recetas de comida para bebés -. "Secos" puré de ciruela pasa
1 pequeña bolsa de ciruelas secas
Paso 1: Remojar las ciruelas secas en agua tibia hasta que engordar o gently.Step vapor 2: Una vez regordete y tierno, echar en un procesador de alimentos o licuadora y comienzan a puree.Step 3: Añadir líquido sin escatimar. Las ciruelas pasas tienden a convertirse en una consistencia pastosa pegajosa cuando puré y cuanto más agua se agrega, más fácil es para hacer puré con una textura de su bebé va a tolerar.
Al igual que los albaricoques, puré de ciruela se congele en un bloque sólido. Las pieles no debería suponer un problema sin embargo qué debe comprobar que tenga un reloj de reacción adversa del bebé para la posible textura. Es posible que desee mezclar los puré de ciruelas con un alimento querida para el primer intento.
Receta de Plum cremoso puré de bebé Alimentación
+ 8 meses debido al yogurt
1 taza de puré de ciruela
natural o de vainilla Yogur y
manzana o pera Jugo /o o simplemente agua
Añadir el puré de ciruelas y yogurt y /o jugo o agua hasta que se alcance la consistencia adecuada para su bebé. Puré en una licuadora o procesador de alimentos si es necesario
Cranberry (arándano o) de Apple ciruelo Puré &.; Salsa
+ 8 meses debido a especias, arándanos y arándanos
1 peladas, sin corazón, manzana en dados
2 puñados de arándanos frescos o arándanos
2 pelados, sin semillas y cortados en cubitos ciruelas
1 taza de agua
1 cucharadita de vainilla
Añadir todas las frutas y agua a una mezcla saucepan.Bring medio de una hervir a fuego alto heat.Turn medio a fuego lento y comprobar con frecuencia para que no se quede sin water.Add más agua si es necesario y cocer a fuego lento durante aprox. 20 minutos o hasta que toda la fruta es suave y tierna y arándanos han aparecido
Dejar enfriar y luego se mezcla el puré o según sea necesario para las preferencias de su bebé - Añadir a los cereales, yogur o incluso salsa de llovizna más de puré de carne o dados de carne .
Ciruela pollo
+ 8 meses debido pollo
3 ciruelas
mama
1 pollo
Peel , pozo y cortar las ciruelas en dicesCut pechuga de pollo en el pollo y ciruelas dicesAdd a una cacerola y añadir 1 taza de waterSimmer hasta que el pollo esté completamente cocido
puré, picar o hacer puré según sea necesario para las preferencias de la textura de su bebé
alimentos buenos para mezclar con ciruelas para bebés en casa Food:
Apples
Blueberries
Cranberries
Peaches
Melons
Chicken
Yogurt
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y específicamente discutir cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé
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ALERGIA ORAL SÍNDROME
La comida en esta página puede ser uno que implica la OEA. OEA se produce cuando una persona sensible /alérgica al polen se desarrolla una reacción a las frutas /verduras que tienen un tipo similar de polen. Picazón & hinchazón de los labios, la boca y /o garganta son síntomas típicos. Estos síntomas normalmente aparecen en cuestión de minutos después de ingerir el alimento responsable y puede ser peor durante la primavera y el otoño las estaciones de polen. Rara vez es una amenaza la vida de la OEA. Haga clic a continuación para obtener más información.
Las alergias al polen de abedul
alergias al polen de abedul se asocian con manzana, zanahoria, cereza, pera, melocotón, ciruela, hinojo, nuez, papa, espinaca, trigo sarraceno, cacahuete , la miel, el apio y el kiwi.
Cedar alergias
alergias cedro japonés se asocian con el melón, manzana, melocotón y kiwi.
artemisa alergias
alergias artemisa se asocian con apio, zanahoria, especias, melón, sandía, manzana, avellana, y el castaño.
Hierba polen
alergias al polen de hierba se asocian con el melón, tomate, sandía, naranja, arroz y cereza.
polen de ambrosía
alergias a la ambrosía se asocian con el melón, la manzanilla, miel, plátano, y semillas de girasol.
látex
Las alergias al látex puede ser una reacción cruzada con el plátano, aguacate, kiwi y papaya.
Uso de melocotones congelados es una gran manera de ofrecer a su bebé "fresco", melocotones de temporada durante todo el año.
Tome unas rodajas o dados de la bolsa con cuidado y tratamiento al vapor o, simplemente, se descongelan y puré /puré. Puede volver a congelar los melocotones al vapor, si lo desea, pero haciendo algunas porciones a la vez para almacenar en el refrigerador es el mejor.
Quick Links
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agua, ¿es necesario para el bebé?
El estreñimiento y los alimentos sólidos