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Conduzca a través de Nutrición - A mis hijos están sanos y comen comida rápida


Desde el momento en mi primogénito estaba al tanto de los alimentos, que mantuvo una fa deliberada y ccedil; ade. Cada vez que nos pasó por esos brillantes arcos dorados, le dijo a McDonald sólo vende bebidas.

Entonces, una mañana temprano en nuestro camino a un fin de semana de senderismo del desierto, le expliqué que en ocasiones muy especiales, McDonald es sirve el desayuno, y por suerte, uno de esos días coincidieron con nuestro viaje por carretera! Era un muy articulado de 18 meses de edad en el momento y siguió diciendo: "Wow! Somos muy afortunados! "

Yo era todo acerca de las mentiras de los alimentos.

Yo estaba tratando de asegurarse de que sólo los alimentos más puros, orgánicos e inteligentes entraron en el estómago de mi hijo. Yo había asistido a más de una reunión de la Liga de la Leche, donde advertencias de los efectos de los alimentos procesados ​​habían sido emitidos por un miembro u otro. Me había criado en las verduras de la propia huerta de mis padres. Yo era un escritor de salud y nutrición para ponerse a gritar. Yo sabía que los beneficios de una alimentación sana y las trampas de la comida rápida. Y mi hijo no sería, ¿no, te digo, ser presa de sus señuelos.

Un avance rápido hasta un día cerca de 18 meses más tarde, cuando estaba en una pérdida de algo que hacer. Un agente de bienes raíces estaba mostrando mi casa, y yo tenía que hacer yo, mi hijo y nuestro perro escasa durante una hora. Hacía frío y lluvioso, así que nos llevó a través de Mickey D's para batidos y papas fritas. Mi hijo, luego tres, siguió llamando a cabo desde el asiento trasero, "Estas papas fritas son deliciosos, dónde han estado toda mi vida?"

que no respondió de inmediato. Estaba demasiado ocupado preocuparse de lo que dirían los maestros de preescolar cuando se enteraron de la fuente que había sido alimentado "veneno". ¿Qué pensaría la gente? Me gustaría tener mi licencia de mama orgánica quitado? Mi hijo, cuyo anterior de alimentos de elección fue el tofu, tenía los intestinos contaminados!

En una pérdida, lo hice lo que siempre hago en estos momentos. Marqué el número de mi madre. "Tengo que hablar con usted", le dijo, en un tono de urgencia e innecesariamente baja. "Me dio comida rápida Lance."

La respuesta de mi madre?

"Eres un genio!"

"Pero, mamá," dijo en un tono que era partes iguales de urgencia e impaciencia. "Es tan malo para él!" ¿Había olvidado nuestro jardín? Los cubos (y lo hago cubos medios) de germen de trigo que había rociado en
todo
?!

"Kid, su turno para despertar", dijo, de repente suena totalmente lúcido y no en lo más mínimo pre-grabada. "Te comiste en Burger King todos los jueves por la noche entre la Escuela Hebrea y Gimnasia! Y que estás bien "

De manera significativa, Me detuve un momento para recordar los platos de comida rápida de mi infancia, la recogida y mucho esmero en fetiche
Star Wars: El Imperio Contraataca
de colección vasos (algunos de los cuales, si no recuerdo mal, fueron retirados del mercado para el contenido de plomo en la pintura decorativa, pero eso es sin duda otra historia). El punto de mi madre estaba haciendo hit Inicio: tan serio era yo en mis purés hechos a mano (que rápidamente dio paso a los alimentos orgánicos para bebés envasada y congelada, Thankyouverymuch), y en mis productos y productos lácteos orgánicos productos, que se me olvidó que un poco de poco de Americana clásicos, algunos
divertido
en su dieta, no era una mala cosa. Mi hijo no necesitaba una fecha estable con los arcos de oro, pero si se deja un poco de ligereza en su dieta no era en absoluto una mala idea, sobre todo si eso significaba que podía continuar con la tradición de mi madre empezó - batido un McDonald siguió a todos los médicos de visita que involucró a un disparo.

Mi mantra dieta favorita (todo con moderación, incluyendo la moderación) vino al rescate, al igual que un nutricionista notables, procedentes de la Universidad de Michigan oí en una conferencia de nutrición. El habló de tener un armario lleno de alimentos de calorías vacías disponibles para su hijo pequeño. La única regla que se aplica para el consumo de su hijo de este alimento fue: Si va a comer algo de este gabinete y que está cerca de una hora de la comida, por favor, coloque la comida en el plato con el resto de la comida. Su hijo nunca abusó del gabinete. La mayoría de los días, se olvidó de él. Pero sus amigos, visitando los hogares de la zona de libre-basura de comida, lograron casi vacío del armario en cada cita de juegos. Después de lo cual, los padres se reponen con buen humor y maravillarse con el éxito de su nada, se verboten-comida-no-es-el-enemigo plan.

Así que aquí está la recompensa por la filosofía que adoptó después de que el chat revelador con mi madre: A mis hijos (hay dos ahora, y el pequeño se refiere a ella como "Old McDonald") saben que va por la comida rápida es una cosa rara, pero divertido. Y mi hijo mayor quiere saber: "¿Por qué hacen la comida que es malo para usted? ¿Cómo es que un buen negocio "Voy a guardar la discusión macro-economía, pero decir esto: Esa misma pregunta - combinado con el hecho de que yo no recordaba paradas en boxes de comida rápida como parte de la paternidad-carril rápido de mi madre? estrategia - me hace darme cuenta de que en realidad no es si o no deja que sus niños comen comida rápida que determina su destino nutricional, que es como se habla de
toda buena comida, todo el tiempo, que deja la impresión más fuerte.

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