Los atributos que las personas se benefician de sus experiencias de vida y las relaciones. Estos atributos ayudan a resolver problemas, a hacer frente a los retos y recuperarse de las decepciones.
Sin lugar a dudas, queremos a nuestros hijos a desarrollar y mantener la resistencia durante toda su vida. A veces en la vida, las cosas van mal y que a veces experimentan grandes cambios. Ser capaz de hacer frente a los contratiempos y las transiciones es un factor clave en la salud mental positiva, así como el éxito escolar, la carrera y la relación.
Los padres no pueden dar su resiliencia niños, pero la paternidad hace tener un enorme impacto en la capacidad de recuperación en 5 áreas diferentes:
1. La relación padre-hijo
2. la comunicación entre padres e hijos
3. La disciplina
4. El pensamiento optimista
5. Ocuparse de la tensión
Si se toma sólo una idea de este artículo, que sea que el trabajo para mantener una relación positiva con su hijo es la forma más crucial para contribuir a su capacidad de recuperación. Es relativamente fácil de mantener una estrecha relación con los niños pequeños; ellos nos necesitan tanto. A medida que los niños crecen, su mundo se expande con nuevos amigos en la escuela, nuevas actividades, televisores programas y películas. En el momento en que lleguen a los dos dígitos, empiezan a cuestionar nuestras ideas, nuestras reglas y nuestra autoridad. Tenemos que ser más conscientes del hecho de que nuestros hijos todavía necesita tener una relación positiva con nosotros en esta etapa de sus vidas.
Estos son algunos consejos para construir y mantener una estrecha relación con su hijo:
Esté al tanto de pequeñas oportunidades para conectar - durante los viajes en coche (siempre pido mis dos hijos cómo les fue durante nuestro viaje a casa), mientras que la preparación de las comidas y al comer, viendo TV, haciendo tareas junto
Programación tiempo especial con cada niño donde el 2 de su puede ir a hacer algo que ambos disfruten.
Recuerde que para disfrutar de sus hijos en todas las etapas y edades. A medida que nuestros hijos crecen, se esperan más de ellos y que tienen una tendencia a ser más crítico. En ello radica el peligro de que sólo se centra en sus faltas, o comportamiento inapropiado. Es de vital importancia para notar las buenas cualidades de nuestros hijos, para encontrar el humor en nuestras vidas diarias con ellos, y mostrar interés en las cosas que están haciendo. Soy una firme creyente en ser tan complicado como sea posible en la vida de mi hijo. Sé que sus amigos, sus amigos padres, sus profesores, etc. De esta manera cuando les pregunto cuando son 15 y salir por la noche, que van a salir con, si uno de los padres van a estar para supervisar, cuando planean de estar en casa, etc no va a ser un gran shock para ellos, ya que esto siempre ha sido la manera las cosas han estado en nuestra familia.
Apoyo Resiliencia a través de una buena comunicación
de una forma u otra, todo lo que hacemos como padres involucra la comunicación con nuestros hijos.
1. ! Escuchar
Nos pasamos mucho tiempo diciéndole a nuestros hijos cosas - lo que queremos que hagan, lo que queremos que dejen de hacer, cómo hacer las cosas. Pero escuchar es tan importante.
Ser capaz de expresarse y sentir que la gente escucha y entenderlos es una parte importante del desarrollo de sentido de la competencia de los niños. Tenemos que estar listos para dar toda nuestra atención cuando nuestros hijos nos necesitan escuchar. Necesitamos tener conversaciones regulares con nuestros hijos acerca de lo que está pasando en sus vidas (nuevo me refiero a mi "¿Cómo estuvo tu día?" Conversación durante nuestra casa en coche.) Anime a su hijo a compartir sus opiniones sobre todo de lo que quieren llevar ese día, lo que les gustaría en su almuerzo, lo que la familia debe tener para la cena, qué película la familia debe ver en el fin de semana. Los niños que sienten que no están siendo escuchados y entendidos tienen una mayor tendencia a actuar.
2. Respetar sus sentimientos
Una habilidad emocional crucial para los niños es la capacidad de expresar sus sentimientos. Como padres tenemos que permitir que nuestros niños a expresar sus sentimientos, tenemos que enseñarles el lenguaje para hacer esto, y tenemos que tratar de que no se molestan cuando nuestros hijos se están expresando.
3. Respeto su voz
A veces, especialmente si el niño es tímido, padres o hermanos (para el caso) entrar en el hábito de hablar para el niño. Los niños no siempre pueden querer hablar por sí mismos, pero deben ser alentados y proporcionado todas las oportunidades para probar. Ser capaz de expresarse es parte de su sentido de dominio y control sobre lo que sucede en sus vidas.
4. Alentar a Respetuoso asertividad
Una parte importante de la capacidad de recuperación es aprender a ponerse de pie por sí mismo y decirle a la gente lo que desea y necesita. La mejor manera para que los niños aprenden esto es en casa, con los padres que permiten que los niños dicen lo que realmente piensan, para negociar e incluso a desafiar (sí!) Ideas de los padres a veces. Pero también tenemos que enseñar a los niños cómo hacerlo este respeto. Esto le ahorrará muchos dolores de cabeza en el largo plazo cuando su hijo adolescente se enfrenta a muchos potencialmente decisiones que cambian la vida, tales como ir a una fiesta sin supervisión donde se servirá alcohol, experimentar con drogas ilegales como la marihuana, etc.
Criar a los hijos es un proceso a largo plazo (18 años o más), y es importante tener en cuenta que algunas de las estrategias de crianza que promueven la resiliencia no conducen a resultados inmediatos. Trate de celebrar los pequeños pasos en el camino de elevar esta persona.