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¿Cómo podemos fomentar una dieta sana y variada?


Una vez que los padres han decidido dejar a sus hijos a aprender a comer de forma independiente y por lo tanto el ritmo y en su propio camino, que no es necesario para comprar los frascos ya hechos en los que varios alimentos se mezclan para formar una "comida". Usted puede ofrecer a su hijo una variedad de frutas y verduras, migas de pan y pasteles de arroz. Esto permite que el bebé se ponga en contacto con colores, texturas, olores y sabores diferentes. También puede elegir: comer lo que parece bueno y dejar el resto. Y esto no es un problema! El niño se encuentra todavía en la fase de aprendizaje, que aún tiene que aprender lo que está comiendo. No hay bien y el mal, este descubrimiento es esencial para aprender y progresar. Y también cuando se trata de comida.



La mayoría de los niños no comen mucho más sólida primera vez (después de sus seis meses). Esto puede deberse a que es todavía la leche materna a su gusto o el hecho de que el aprendizaje se lleva más tiempo. Y no importa: se acostumbran a lamer, gusto, tacto y aspirar alimentos. Algunos niños comen casi cualquier cosa, desde la mitad de una rebanada de pan más tarde, o incluso todo un sector, y otros niños harán lo mismo, pero alrededor de 8 o 9 meses.



También tenga en cuenta las diferencias de un día para otro, a veces el niño come mucho, otras veces poco. Es importante recordar que esto es normal. Un día, a veces más hambre que otros días. Todavía no está condicionada a comer como lo hacen los adultos porque es el momento.



bebé enfermo que están saliendo los dientes o simplemente porque se siente ese día no muy bien consigo mismo, comer menos de lo que solía que hacer. Un bebé se siente más en forma y en un buen estado de ánimo será más hambre y comen más.



Si el niño ha recibido hasta ahora y continuará recibiendo la leche materna, que ya conoce todo tipo de comida. Que sea así el sabor de lo que come. Sin embargo, tenga cuidado de seguir el esquema de introducción a tener en cuenta el desarrollo de sus gestos y dirección del sistema digestivo.



Los niños que sólo los alimentos se dejan descubrir tienden a consumir una mayor variedad de comida. Esto debido a que no sólo tiene que concentrarse en el sabor de lo que ofrecen, sino también en la textura, el color, forma y tamaño. Por otra parte, ya que sus alimentos se presentan de forma independiente, forman una opinión sobre cada uno. Es importante que puedan tomar sus decisiones y por lo tanto dejan algo de comida en su plato. Es igualmente importante para estimular a descubrir nuevos sabores. Y la mejor manera de hacer esto es un ejemplo para el niño y por lo tanto comer variado en sí.



Un bebé que es la misma comida, pero esta forma de puré y mezclado no tiene la capacidad de aislar la comida que sabe que no le gustaría y por lo tanto encontramos obligados a rechazar cualquier comida. También se puede presentar la desconfianza vis-à-vis la variedad de comida que se le ofrece y, finalmente, puede llegar a ser "duro". Su dieta es desequilibrada y por lo tanto es probable que no reciba todas las vitaminas que necesita. Proporcionar alimentos por separado en la misma placa permite al bebé a tomar sus propias decisiones acerca de cómo quiere mezclar sabores.

No es necesario cortar la comida en trozos pequeños para adaptarse a la boca del bebé. Las piezas pequeñas son difíciles de atrapar, por lo que es preferible presentar los alimentos en trozos del tamaño del puño de un niño. Se puede entrar más fácilmente y también evitará una pieza demasiado pequeña se metió en su boca hacia la garganta. Cuando el niño es la pieza en la mano, que no puede dejar ir tan fácilmente. Puede suceder que la pieza cae, pero esto no se hace a propósito.

Hay alimentos "equipados" naturalmente un mango. Se cree, por ejemplo brócoli. Un plátano pelado que está sea la parte superior, pero no menos también es fácil de comer. Los inicios van de la mano con muchos pequeños incidentes en los que más alimentos con el tiempo la tierra en la boca del bebé, pero esto es parte del proceso de aprendizaje.

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