Un nuevo año escolar y mdash; y un nuevo grado o la escuela para ir con ella y mdash; puede ser un momento de miedo para los niños. Tamar Chansky, Ph.D., fundador y director del Centro Infantil para el TOC y la ansiedad, y el autor de
La liberación de su hijo de Ansiedad
, dice, y ldquo; Lo desconocido es aterrador para los niños, los adultos también, y en ausencia de detalles, la imaginación se cuela y miedos puede tomar el relevo. Porque los niños no saben exactamente lo que será como, inventan peor de los casos, que parecen reales y rdquo; Descargar el artículo
Algunos de los peores escenarios más comunes para los niños son:. Temor de que algo malo va a pasar a su los padres, miedo al fracaso escolar, o el miedo de otros estudiantes, de acuerdo con Atilla Ceranoglu, MD, un psiquiatra infantil de la escuela de Medicina de Harvard
Su hijo y rsquo;. s temores también cambiarán a medida que crece. Chansky dice, y ldquo; Los niños pequeños que son nuevos en la escuela a menudo tienen miedo de perderse, se mete en problemas, que el profesor será media, y para algunos niños, sólo estar lejos de casa es un desafío que aún no es dominado. Los niños en edad primaria de más edad a menudo tienen miedo de que el trabajo será demasiado difícil, o que no tendrá amigos y rdquo.;
Todo lo que un niño y rsquo; s temores, los padres pueden utilizar este proceso de cuatro pasos para ayudar a allanar el camino en el año escolar
Reconocimiento
El primer paso es averiguar cuál es tu. niño y rsquo; s miedo, y reconocen que el miedo sin reaccionar exageradamente o burlarse de ella. Y ldquo; tranquilizar a su hijo que la sensación puede ser real, pero lo que ella tiene miedo de que no puede ser real, y rdquo; dice Ceranoglu
Explora
A continuación, explorar su hijo y rsquo; s temores, y ofrecen algunas alternativas razonables:.
“ Ayude a su hijo separe de ella y lsquo; preocupe pensamientos y rsquo; y de sus lsquo; pensamientos inteligentes, ’ los cuales son la versión realista de la historia, y rdquo; dice Chansky.
Ayúdale a ver dónde se puede tener una idea errónea o falsa suposición, y llenar los espacios en blanco. ¿Por qué cree que el maestro se quiere decir? Si fuera malo, ¿por qué iba a enseñar los niños?
Juego de roles lo que su hijo tiene miedo. Usted juega el maestro, o darle la vuelta y él sea el maestro y usted sea su hijo.
Leer un libro con su hijo de ir a la escuela, y discutir lo que hace el personaje.
Compartir historias de sus propios días escolares y los temores que han vencido, incluyendo una anécdota divertida si usted tiene uno
“. sentirse comprendido y que tiene ejemplos para referirse a menudo le ayudará a su hijo a superar el miedo , y rdquo; dice Ceranoglu.
Responder
Ayude a su hijo a responder a su miedo de una manera más apropiada. Ceranoglu recomienda tener a su hijo a usar la misma imaginación que crea el miedo a combatirla. Si él y rsquo; s imaginando un maestro media, ayúdele a imaginar que uno y rsquo; s amable y servicial en su lugar. Y ldquo; Ganando tal maestría a la larga ayudar a su hijo a liberar a partir de la mayoría de los miedos, ” dice
Chansky añade, y ldquo; Que sea real:.. Si es posible, visitar la escuela para ayudar a su hijo a orientarse y rdquo;
Si su hijo está volviendo a una escuela familiar, pruebe estas actividades para facilitar la transición:.
Establecer citas para jugar o fechas de cine con amigos de la escuela antes de que toda la cabeza hacia atrás a la clase
Hacer un picnic que permite a los niños en su hijo y rsquo;.. de clase s de reunir
Decorar bolsas de la escuela o de la compra de útiles escolares juntos
Evitar
para evitar que su hijo tenga el miedo de ir hacia adelante, Chansky aconseja verlo como una situación temporal. Y ldquo; Recuerde, qué y rsquo; s nuevo y confuso doesn y rsquo; t permanecer de esa manera, y rdquo; ella dice
Prueba estas técnicas para ayudar a la progresión:..
Piense en otras transiciones que su hijo ha sido a través y pedirle el tiempo que tomó antes de que se acostumbró a ella
Consulte a su hijo para estimar cuánto tiempo cree que se tardará en acostumbrarse a la escuela. ¿Va a ser unos días o unas pocas semanas?
Crear una lista de estrategias que le ayudó a acostumbrarse a otras situaciones y ver si alguno se aplican.
Haga que pensar en sus otros amigos e imaginar lo que le preocupa que puedan tener
“. por último, en su camino a la escuela, revisar lo que ha planificado actividades después de la escuela, y al llegar asegurarse de que la bajada no es muy largo o dramática , sino más bien una breve deseo de tener un buen día, y rdquo; dice Ceranoglu
“. Y por último, pero no menos importante, y rdquo; agrega Chansky, y ldquo; normalizar para su hijo que está bien y normal tener algunos temores y rdquo;.