jóvenes pasan hasta 14 horas de cualquier período de 24 horas dormido. Por desgracia, esto no coinciden a menudo con sus padres los patrones del sueño, ya que lleva unos pocos meses para que los bebés aprenden la diferencia entre la noche y el día. Como los bebés duermen La forma bebés caen un sueño se diferencia de los adultos, los adultos pueden bloquearse de repente, mientras que los bebés duermen ligeramente durante unos 20 minutos, a continuación, pasar por una etapa de transición antes de alcanzar el sueño profundo. Nada va a despertar a ellos hasta que han tenido suficiente sueño. Esto significa que los bebés que simplemente se ponen abajo no necesariamente ir a dormir tranquilo. Es posible que necesite para amamantar a su bebé a dormir por un buen tiempo, así que trate de ser paciente, especialmente por la noche, cuando estás anhelo de volver a la cama a sí mismo. ¿Dónde debe un sueño del bebé Cuando un bebé duerme no es importante para él, para empezar. Él no se caerá automáticamente dormido cuando se ponen en una habitación a oscuras, la luz no le molesta en absoluto. Es mucho más probable que le molesten por ser demasiado caliente o demasiado frío. Su bebé será más feliz de ir a dormir escuchar sus voces y los ruidos domésticos que se utiliza en el fondo, por lo que dejarlo dormir en una cuna o un servicio en el que jamás sala en la que se encuentren. El uso de un monitor de bebé Si deja a su bebé en otra habitación, estableció un monitor de bebé para que se le puede oír tan pronto como se despierte. Él puede ser molesto por el silencio cuando salga de la habitación y esto podría hacer que más inquieta, dejar la puerta abierta para que pueda oír que se mueve alrededor de 璾 NLES usted tiene un gato que puede subir a la cuna. Evitar ir de nuevo a la sala una vez que su bebé está dormido, su olor podía despertarlo, por lo que resistir la tentación de comprobar con demasiada frecuencia. El fomento de períodos más largos de sueño Un joven bebé necesita alimentos a intervalos regulares, por lo que va a despertar para alimentarlo cuando su cuerpo le dice que lo haga. La manera de animar a su bebé a dormir durante un periodo (cuatro, seguida de un aumento de cinco o seis, horas) durante la noche es para asegurarse de que ha tomado en calorías suficientes para durar. así de largo. Esto significa darle de comer, cuando cada vez se muestra que tiene hambre durante el día. A medida que cada vez gana peso, él puede ir más entre los alimentos y por cerca de seis semanas de que pudiera estar durmiendo durante al menos un período de aproximadamente seis horas de esperar durante la noche. Cuando se despierta por la noche una alimentación de hacer el menor alboroto posible. darle de comer en la cama, si necesita un cambio, hacerlo rápidamente con poca luz. No haga esto un tiempo para el chat y juegos, aprenderá que despertarse por la noche no trae ningún privilegio especial. Rescate paquete para un bebé sin dormir noche tras noche de sueño roto es que llevaba para los padres y un bebé joven que quizá sólo siestas durante el día hace que sea difícil para ponerse al día. Use esta lista de estrategias para reducir la fatiga innecesaria. Ser conscientes de ruido de fondo No proteger a su bebé de los sonidos de su casa. No van a perturbar su sueño, de hecho, algunos bebés se calman por el ruido rítmico de los aparatos electrodomésticos. Mantenerlo cerca de usted Por la noche, puesto que la cuna del bebé al lado de su cama para que pueda llevarlo a su cama para darle de comer. A continuación, ponerlo de nuevo en su cuna después con una perturbación mínima. Los bebés juegan música responden bien a la música relajante (clásico es el mejor). Mantener ciertas piezas para cuando el bebé muestra signos de cansancio. llevarlo en un movimiento rítmico cabestrillo puede acelerar el sueño, pero su bebé puede despertarse cuando deja de moverse. le llevar en una honda del bebé cuando está en la casa, siempre que sea posible. Además de ser relajado por el movimiento constante, su bebé será consolado por su cuerpo y su olor si está tan cerca de ti. Dale un montón de aire fresco aire fresco se dice que los bebés de neumáticos fuera. De hecho, es probable que la estimulación que reciben de los sonidos y las vistas fuera, o simplemente el movimiento de árboles o ramas, que hace que les dé sueño. Padre comprensión de la forma en los patrones de sueño de su bebé funcionan le ayudará a sintonizar con sus necesidades y las de su pareja. Ser realista Su nuevo bebé probablemente va a dormir menos de lo que piensa. Se pasa el 50-80 por ciento del tiempo en el sueño de la luz, cuando se despierta muy fácilmente. Su ciclo de sueño-luz, en el fondo, la luz es más corto que el ciclo de sueño de un adulto, por lo que es vulnerable a despertar cada vez que se pasa de un estado de sueño a otro. Está programado para despertar para todo tipo de razones cuando está húmedo, caliente, frío, malestar porque su supervivencia depende de ello. Es bueno saber que el sueño ligero es probable que su bebé más inteligente porque el cerebro se mantiene activo y mejora el desarrollo del cerebro. Tener una rutina de sueño Su bebé tiene que estar profundamente dormido antes de que va a establecerse, a fin de tratar un sueño tranquilizante suave balanceo de rutina, canciones tranquilas y hablando. Es profundamente dormido cuando sus párpados no se contraen y sus extremidades se sienten cojera. él se acostó y acaricie suavemente su hombro a cerca de 60 latidos por minuto durante unos minutos. Consiguiendo tarde a casa Si su bebé está dormido cuando llegue a casa del trabajo, consulte a su pareja si su bebé puede tomar una siesta en la tarde por lo que está despierto más tarde. Sea paciente si esto no es posible. Trate de levantarse más temprano y pasar tiempo con su bebé antes del trabajo. Madre Si usted encuentra que está tratando de llegar a su bebé a dormir tanto como sea posible, pregúntese por qué. ¿Su bebé necesita dormir? Tratando de conseguir a su bebé a dormir cuando no es necesario que no tiene sentido. Es anhelo de su empresa, por lo que hablar y jugar con él en su lugar, lo puso en una silla de bebé para que pueda ver lo que está haciendo. La investigación ha demostrado que incluso los bebés pequeños son muy receptivos a la interacción con sus padres, y con el aumento de la estimulación por encima de todo, su bebé es mucho más propensos a dormir más profundamente y durante más tiempo. Es necesario reposo, también Usted puede llegar a ser más de forjado si usted está sufriendo de la falta de sueño. Al estar muy cansado construye el resentimiento y te hace irritable y probabilidades de obtener las cosas de quicio. Si estás agotado, la extracción de leche materna para que su pareja puede asumir las alimentaciones nocturnas durante un par de días para que pueda descansar un poco.