En todo, que sea dejar de fumar en vicios como el tabaquismo, el consumo de bebidas alcohólicas y otras conductas adictivas o rutinas y, además, el control de una dieta o empezar una nueva vida o ajustar en un nuevo entorno, siempre habrá retos y dificultades que se pueden encontrar por los individuos involucrados. Para lograr resultados positivos y probables, uno siempre se reunirán problemas en el camino y tiene que ser fuerte y equipado tanto para hacer frente y gestionar las empresas.
Los pacientes con TOC por lo general pueden optar por la terapia de comportamiento cognitivo. La terapia es el mismo que con las otras terapias existentes y tratamientos puestos a disposición para los pacientes. Al igual que cualquier otras terapias y tratamientos, terapia de comportamiento cognitivo de los pacientes con TOC necesita trabajo duro, determinación y disciplina para una para adquirir mejores resultados para los síntomas de la enfermedad. Al comienzo de la terapia, puede parecer tan duro pero a medida que pasa por el tiempo y el proceso de tratar el trastorno obsesivo y compulsivo se aplica al paciente, será experimentado alivio de los síntomas que hará que el paciente se siente bien.
Cuando los individuos diagnosticados con el trastorno ya están listos para aceptar los cambios en su condición y entender su enfermedad, la terapia psicológica que funciona mejor para ellos. Los pacientes deben tener en cuenta que los cambios que ocurren en su tratamiento es siempre parte del proceso de la terapia.
Las cinco etapas de cambio
Para alcanzar resultados positivos en los cambios, los pacientes con TOC tendrán que someterse cinco etapas. Ellos no sólo ocurren en sólo un día. Se producen en un proceso paso a paso.
La primera etapa es la precontemplación. Si el paciente no tiene ninguna intención de cambiar su comportamiento durante los primeros seis meses, es probable que en esta etapa. Esto se debe a que el paciente siente que sus síntomas no son tan suficientemente grave como para ser tratado.
La siguiente etapa es la etapa de contemplación. En esta etapa, el paciente es informado de que tiene un problema con sus síntomas, pero no está abierto para tomar cualquier acción que pueda tratar su trastorno. La tercera etapa es la preparación. En esta etapa, el paciente ya ha decidido tomar una acción y ha cambiado sus comportamientos y pensamientos un poco. Estos cambios incluyen el compromiso y la consulta de un médico o cualquier especialista de la salud.
La siguiente etapa es la acción. En esta etapa, el paciente se involucra en la toma de acciones que pueden cambiar su comportamiento. Este es el momento cuando los pacientes toman y comienzan los tratamientos y terapias. La última etapa es el mantenimiento. Esta etapa ocurre cuando uno ya se ha hecho con su terapia y se encuentra en la monitorización de procesos y mantenerse al día con su condición.