Ser cálido y cuidado hacia sus hijos les envía mensajes buenos, construye su relación y ayuda a los niños a desarrollar. Pero la vida a veces vomita obstáculos a los momentos cálidos con su hijo.
Las interacciones positivas y relaciones en los primeros años de su hijo están en el centro de un desarrollo saludable. Pero hay días en ser positivo con su hijo puede ser realmente difícil -. Sonriente, poniendo atención, o simplemente hacer contacto con los ojos puede parecer como el trabajo duro
Muy pocas personas pueden responder siempre a sus hijos de una forma de libros de texto , y usted no tiene que aprovechar al máximo cada oportunidad de todos modos. Su hijo no será menos inteligente, sano o elástico si se le pasa un momento aquí y allá. Es lo que ocurre con el tiempo, no cada incidente en particular, que marca la diferencia.
Puede ser que ayude a tomar algo de tiempo y comprobar si está para hacer frente a los obstáculos principales a ser positivo, como los que se enumeran a continuación. Al ver estos obstáculos a veces puede ser el primer paso para superarlas.
Si usted siente que no sabe por dónde empezar, buscar apoyo. Se podría empezar por mirar nuestros Servicios & Sección de Apoyo, o hablar con un profesional de la salud, tales como su médico de cabecera.
El estrés laboral
estrés relacionado con el trabajo puede hacer que se tensa y ansiosa, que afectan a su capacidad de prestar atención a su hijo cuando llegar a casa.
Este tipo de estrés afecta a padres y madres de diferentes maneras. Ambos son más propensos a ser distante con sus hijos, pero los papás podría ser más negativo - especialmente los padres que tienen interacciones sociales angustiantes en el trabajo
Nuestro artículo sobre hacer el cambio todos los días de trabajo a la casa tiene ideas sobre cómo conseguir trabajo fuera. de la cabeza por lo que puede ser positivo con sus hijos cuando llegue a casa. Los papás también les gustaría echa un vistazo a nuestro artículo sobre cómo encontrar un equilibrio entre el trabajo y el hogar.
tensiones de la vida y responsabilidades
Las preocupaciones financieras, las responsabilidades personales y los principales cambios de la vida como una mudanza, la planificación de una ocasión importante familia , comenzando un nuevo trabajo o la preparación para las vacaciones puede parecer que todo lo consume. Ellos pueden distraer su atención y energía de su hijo. Es posible que incluso se encuentra de vez en cuando sacar algunas de sus frustraciones en su hijo
Esto le pasa a la mayoría de nosotros, pero su hijo no va a entender que su mal humor no tiene nada que ver con ella -. Ella es más probable a pensar que es culpa de ella.
puede ser especialmente difícil para los padres en circunstancias especiales, tales como los padres solteros o padres de niños con discapacidad, en particular para aquellos con poco apoyo. . Si esto suena como usted, que le gustaría explorar nuestro Crianza Después de la sección de separación y nuestros niños con una sección de Discapacidad
Aquí están algunas sugerencias que también pueden ayudar:
Cuando sentirse abrumado por las emociones negativas como la ira o la impaciencia, parar y tomar una respiración profunda. A pie - emocionalmente o literalmente - y dar un poco de espacio para pensar en lo que realmente importa
Ponerse en los zapatos de su hijo puede ayudar a estas situaciones.. ¿Cómo se siente esta situación con él? ¿Qué tipo de mensajes manera se está en lo mucho que lo amas? ¿Qué puede hacer para enviar mensajes más positivos?
Si su hijo tiene la edad suficiente para entender, también puede ser honesto acerca de lo que te molesta. Ser padre positiva no significa que nunca mostrando a su hijo que se siente triste, enojado o molesto. De hecho, si usted puede encontrar maneras constructivas de expresar y hacer frente a sus emociones, puede ser un buen ejemplo para su hijo. Sólo tenga cuidado acerca de lograr un equilibrio entre ser honesto y cargando a su hijo con las preocupaciones mayores.
Para obtener ideas sobre enfrentar situaciones estresantes de la vida, que le gustaría de ver nuestros artículos sobre sentirse estresado, con la reducción del estrés la relajación muscular, la respiración y la relajación.
su estado general de salud y bienestar
su nivel de salud general y la energía afectará su capacidad de dar atención positiva a su hijo.
Tratar con ya sea física o enfermedad mental puede afectar a su relación con su pareja y sus hijos e influir en el entorno familiar. Puede que le resulte más difícil estar atento, para responder a su hijo, para expresar emociones positivas o para ser cariñoso.
Es posible que sólo sea simple y sencillamente cansado. Los padres tienen que estar de guardia las 24 horas del día. Trabajar las responsabilidades y las tareas del hogar a veces pueden reducir sus niveles de energía. Esto puede significar que usted no tiene la cantidad que queda en el tanque para su hijo.
Cuidar de uno mismo juega un papel importante en la superación de obstáculos como estos. Incluso cuando se quiere poner a todos los demás en primer lugar, el cuidado de su propia salud y bienestar le ayudará a ser un padre mejor y más positiva.
Sus relaciones crecidos
Una relación positiva con un compañero o cónyuge puede ser una "plataforma" para una relación positiva con su hijo. Conflicto o tensión en su relación, incluso si es a corto plazo o relativamente menor, puede hacerse cargo de sus pensamientos y sentimientos para que se sienta queda poco para dar a su hijo.
Sus relaciones con otros adultos también serán una parte importante de su vida - que podría ser un hijo o una hija, una hermana o un hermano y un amigo. Cualquiera de estas funciones lleva un cierto nivel de responsabilidad y puede causar estrés y la preocupación.