La primera cosa que viene a la mente cuando se habla de tratamiento del TDAH con la dieta y la nutrición es remarcar que no existe una dieta TDAH. Si lo hubiera, entonces no habría necesidad de medicamentos para el TDAH como las anfetaminas y los psicoestimulantes. Eso sería un mundo maravilloso donde los niños con TDAH en una dieta saludable se comportaban de manera perfectamente normal! No habría problemas de comportamiento impulsivo, hiperactividad, agresividad, irritabilidad y conducta desafiante. Dicha!
Sin embargo, hay varios indicadores y estudios que indican lo que puede exacerbar algunos de los síntomas del TDAH y los alimentos que parecen ayudar. Eso es realmente tan lejos como podemos ir y también recordar que cada niño con TDAH es diferente. Una forma de tratar el TDAH con la dieta puede ser un éxito impresionante con un niño mientras que podría tener un efecto nulo en otro. Vale la pena experimentar, porque aunque cuando el alimento comienza a afectar positivamente el comportamiento, su tarea como padre es mucho más fácil.
Siempre me gusta citar la historia de la Escuela Secundaria Alternativa Appleton central en Wisconsin donde cambiaron de niños almuerzos para contener un equilibrio saludable de carbohidratos y proteínas, junto con las frutas y simplemente agua. Hamburguesas, burritos y las patatas fueron reemplazados con ensaladas, pan de grano entero, carne y verduras. Los cambios en el comportamiento de los niños era notable y que eran más capaces de concentrarse y prestar atención. Hubo menos violencia también y la policía no necesita ser llamado para deshacerse de las armas que habían sido traídos por algunos individuos agresivos cuando estaban en la comida basura.
Ahora, como se puede ver, no se todos estos niños tenían TDAH pero muestra lo que los alimentos no tiene efecto sobre el cerebro y posteriormente en el comportamiento. Para un niño con TDAH, que será aún más marcada. Ese tipo de dieta saludable es fácilmente la mejor dieta para el TDAH, en mi opinión
.
Sin embargo, además de la dieta saludable en la escuela anterior, sé que algunos niños con TDAH parecen carecer de algunos nutrientes y ha habido cientos de estudios sobre esto. Parecen carecer de los ácidos grasos, magnesio, zinc y vitamina B. En este caso me gustaría probar y la rampa encima de los alimentos que contienen estos nutrientes y si no podía hacer eso, entonces yo le daría mi hijo TDAH un suplemento multivitamínico que contenía todos estos .
el tratamiento de ADHD con dieta no es posible, pero hay un montón de maneras en que podemos mejorar la salud y el comportamiento de nuestros hijos, asegurándose de que no están comiendo basura y que están recibiendo los nutrientes adecuados. He mencionado esto en mi sitio web, donde encontrará que me he referido a la manera de curar el TDAH con la homeopatía y otros medios naturales. La comida es sólo uno de estos!