No es casualidad que he utilizado la palabra "crecer" en el título debido a una dieta trastorno por déficit de atención es mucho más importante de lo que a veces pensamos. Me explico.
Si su hijo está en cualquier tipo de psicoestimulantes como Ritalin, Adderall o Concerta, hay una fuerte probabilidad de que él o ella va a sufrir de una pérdida de apetito y que dará lugar a retrasos en el crecimiento . Hay muchos estudios que se han hecho en este sentido. Esto significa que cuando el niño se las arregla para comer va a ser muy importante y usted tendrá que asegurarse de que la comida chatarra o alimentos altamente procesados es fuera del menú. Si no podemos prohibir por completo, debemos controlar las cantidades de este tipo de alimentos, si se puede llamar así.
Otro dato alarmante ha venido de la Encuesta Nacional de Salud de los Niños. Esto muestra claramente que a menos que los niños son tratados adecuadamente para el TDAH, entonces tienen unas 1,5 veces mayor riesgo de obesidad en la vida adulta. Cuando hablamos de los tratados, que estamos pensando no sólo de la medicina, pero una dieta trastorno por déficit de atención correctamente equilibrada también. Otros estudios han confirmado que esto era cierto.
Así que, lo que es una solución realista para ayudar a crecer a su hijo y ayudarle a lidiar con TDAH también? Lo primero es asegurarse de que está recibiendo suficiente proteína en la dieta. Que sin duda ser cierto para el desayuno que les damos. La proteína se convierte en aminoácidos y sabemos que estos pueden desempeñar un papel vital en el equilibrio de nuestros neurotransmisores. Que sin duda ayudará con hiperactividad y comportamientos impulsivos como el niño será menos exagerada.
La mejor idea es reemplazar los carbohidratos tales como bocadillos de chocolate y helado con bocadillos de proteína. Trate de queso y frutas kebabs, que son una forma divertida de comer fruta. A continuación, intente darles panecillos horneados con plátanos, calabacín y zanahorias añadido para que no se dan cuenta que están ahí. Todo un cereal de grano de trigo con fruta o yogur agregado es también una gran idea.
Un montón de carne blanca magra además de fruta, verduras y batidos harán que el resto de la dieta. Esto se puede dar a toda la familia, ya que se beneficiarán.
Lo que estamos haciendo aquí es la sustitución de los cereales y refrigerios azucarados tradicionales con una dieta alta en proteínas. Eso evitará que un aumento en los niveles de azúcar en sangre con un accidente posterior. Eso es por lo general un desastre cuando eso sucede, ya que puede conducir a una rabieta o estallido.
Además de las sugerencias anteriores, si se asegura de que usted tiene un buen suplemento de calidad farmacéutica Omega 3 más un una multivitamina , en realidad no hay necesidad de ir a las dietas de eliminación, tales como la dieta Feingold, que será difícil de aplicar
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Así que, ahí lo tienen. Algunos cambios sencillos en una dieta de trastorno por déficit de atención pueden ayudar a crecer a su hijo, pero también le dará una mejor oportunidad en la vida.
En cuanto a la medicación, si se elige un remedio homeopático para el TDAH en lugar de los psicoestimulantes, se quiere nunca tiene que preocuparse por la pérdida de apetito o retraso en el crecimiento. Simplemente, no hay efectos secundarios y su hijo todavía puede disfrutar de su infancia y comer de forma saludable también.
¿Por qué no mira esto y unirse a miles de padres que han encontrado que mediante la combinación de una dieta para el trastorno por déficit de atención con una remedio homeopático para el TDAH a menudo es el tratamiento más eficaz se puede encontrar hoy en día.