? Descubre qué tipo de Napper que tienes y cómo llegar a dormir bien en su propio camino. Siga leyendo para conocer su plan a medida
El No Napper
Si la empujas en un carrito o roca ella durante horas, este bebé no está interesado en falta hacia fuera. She ’ s la Rihanna del mundo del bebé, una parte animal que insiste en ser la vida y el alma. Y muchos de ustedes tienen uno y ndash; más del 50% de los que tienen problemas para llegar a su bebé a la siesta, con un cuarto de recurrir a las unidades en el coche que conformarse con ella. Las señales son a menudo allí desde tan joven como dos semanas de edad, como se entere que puede durar varias horas entre las siestas
Mientras ella y rsquo;. S minúscula, ella y rsquo; ll finalmente estrellarse a cabo pero, por alrededor de ocho semanas, puede ser un problema. Y lsquo; Cuando sus siestas diurnas reducen ligeramente, en torno a dos meses, su bebé puede estar dispuesto a permanecer despierto durante más tiempo, a pesar de estar muy cansado, y rsquo; dice M & B experto en sueño del bebé Tina Southwood
Una mala Napper a menudo termina cansado.. Entonces, en el momento de intentar bajarla, ella y rsquo; s más difícil de resolver. Y lsquo; Aprender a leer a su bebé y rsquo; s señales de sueño, lo que podría ser cualquier cosa de la nariz y el oído frotando tirando, para poner sus manos a la cabeza o alejándose de usted, y rsquo; dice Tina. Y lsquo; El momento en que el clavo ella, la puso en el cochecito de paseo por el parque o un derrame cerebral la cabeza y ndash; lo que sea necesario para ayudar a su cabezada delante y rsquo;.
El Waker temprana
En cualquier momento que se pone a bajar por la tarde, esta tot se determina que es con la alondra, por lo que despierta a una hora indecente. ¿Suena familiar? Casi el 20% de los que dicen que su bebé se levanta antes de las 6 am. Ella parece convencido de que este es su día cuando debe comenzar (ISN y rsquo; t, pero usted y rsquo; ya he intentado decirle). Y lsquo; It ’ s a menudo ha marcado el inicio por el ldquo y, cinco el mes de regresión del sueño y rdquo;, y rsquo; dice Tina. Y lsquo; El bebé puede estar despertando hambre si ella y rsquo; s a punto de empezar el destete, o podría ser simplemente tomando más en cuenta el mundo a su alrededor, y can ’ t esperar para comenzar su día y rsquo;.
tres cuartas partes de los que dijimos que su sueño ha cambiado desde su nacimiento y ndash; IT ’ s ligero y se despierta más temprano
despertar precoz puede ser un hábito difícil de romper. Si usted y rsquo; he probado todas las técnicas habituales, tales como persianas, se alimenta tarde-noche (o un aperitivo como un plátano para un bebé de más edad), y dejándola reposar unos minutos, y rsquo; s tiempo para hacer frente a su natural, ritmo de sueño. Trate de tomar ella por un paseo temprano por la tarde, mientras que y rsquo; s fuera brillante. Los investigadores encontraron que los bebés que duermen bien por la noche están expuestos a dos veces más luz entre el mediodía y 16:00 como duermen mal
La luz ayuda a los bebés para establecer su ritmo circadiano [ciclo natural del sueño] y ndash.; por lo que el antiguo truco de dejar que los bebés siesta en un cochecito de niño en el jardín podría valer la pena probar, también.
El alimentador
Ya sea materna o biberón, este bebé utiliza la noche para ponerse al día en sus feeds. Usted, por el contrario, está desesperado por un bloque sólido de sueño. Este problema comienza a menudo debido a que su bebé tiene hambre durante una etapa de crecimiento y ndash; allí y rsquo; s uno a alrededor de cuatro o cinco meses que pueden establecer su bebé de vuelta del sueño se refiere. Pero sus hábitos deben mejorar después del destete, aunque el 30% de los que informan de que su bebé y rsquo;. Todavía s despertar a un año de edad Masculino
Si ella y rsquo; s no conformarse, it ’ s tiempo para detener el hábito de la leche, de lo contrario sino que también va a interferir con su disfrute de los sólidos durante el día
Si su bebé y rsquo;. s han de comer alimentos sólidos durante más de un mes, ganó y rsquo; t necesidad de la leche por la noche. Y lsquo; Disminuya gradualmente la noche alimenta y ndash; dándole un poco menos de la leche en cada toma, ofreciendo mamar cada vez más cortos o reducir la cantidad de fórmula en cada botella de una onza de una noche, y rsquo; dice Tina. Si Eso no y rsquo; t trabajo, intentar un enfoque diferente mediante el envío de su pareja en la que conformarse con ella. She ’. Ll pronto entender que, si bien puede tener un abrazo con el papá, sus noches lechosas se numeran de búsqueda: '¿Por qué hace la hora de acostarse significa que podrá mantenerse en la cuna'
El Noctámbulo
A diferencia de otros bebés, éste doesn y rsquo; t creen en el tiempo mayor. Usted largo para ella ir a dormir a una hora normal de la tarde (por lo que puede seguir adelante con el negocio importante de ordenar comida para llevar y viendo
Breaking Bad
) pero ella y rsquo; d prefiero estar contigo planta baja, muchas gracias. Esto es algo que experimentan muchas madres, con más de un cuarto de ustedes todavía tratando de llegar a sus bebés a dormir a las 8 pm
bien, y rsquo;. Es tal vez en parte su culpa por no ser lo suficientemente estrictas acerca la hora de dormir, pero, al alrededor de ocho meses, cuando la ansiedad de separación entra en acción, que puede ser un ciclo difícil de romper. Esto es en parte debido a su bebé habrá crecido acostumbrados a estar sobre estimulado, luego de estrellarse, en lugar de tener un horario adecuado.
Pruebe avanza poco a poco su hora de dormir más temprano. Y lsquo; El conseguir su abajo a sólo cinco minutos más temprano cada noche antes de acostarse traerá hacia delante por una hora en menos de dos semanas, y rsquo; dice Tina. También, ver sus siestas. Y lsquo; Si ella y rsquo; s menores de 10 meses, asegúrese de que su siesta final del día, no más de 45 minutos es, por lo que ella y rsquo; s cansado lo suficiente a la hora de acostarse, y rsquo; ella dice
Si ella y rsquo;. s mayores que eso, don ’ t dejó de repetición más allá de las 4 pm.
El koala
Este bebé le gusta nada más que dormitar en un cabestrillo, fuertemente aplastado contra usted y ndash; cuanto más cerca (y más incómodo para usted), mejor. Si bien esto es dulce, pronto se hace un poco difícil, especialmente cuando la transferencia a su propia cama se hace imposible y ndash; algo que muchos de ustedes se refieren a. Sin embargo dormido parece, ella sabe exactamente cuando ella y rsquo; s que será depositado en una cuna fría, solitaria. Y lsquo; yo solía tener para el rock mi bebé durante media hora antes de la mentira gradualmente a bajar, y rsquo; dice una madre. Y lsquo; La mayoría de las noches, ella y rsquo; d despertar al igual que me arrastré lejos e I ’ D tienen que hacer todo de nuevo y rsquo;.
Una vez más, aunque esto puede ser un problema desde el primer día, con frecuencia las superficies . en torno a ocho meses, como la ansiedad de separación comienza a patadas en
Intente calentar el colchón de su bebé y rsquo; s moisés o una cuna con una botella de agua caliente caliente y ndash; esto hace que se sienta similar a la mentira sobre ti. Y lsquo; pero asegurarse de que nunca se sobrecaliente su bebé y ndash; recuerde quitar la bolsa de agua caliente, y siempre comprobar la hoja de ISN y rsquo; t demasiado caliente antes de colocar al bebé boca abajo, y rsquo; dice Tina. Y lsquo; también me gusta bolsas de trigo, que se puede calentar, luego se coloca sobre el bebé y rsquo; s panza cuando y rsquo; re solución de ella. La presión suave ayuda a hacer que se sienta seguro y rsquo;.
¿Cuál es el estilo de sueño de su bebé? Sepamos continuación