Your bebé es más estable pero sus hábitos diurnos todavía están cambiando
Pensando en su bebé y rsquo; s primer año, y rsquo; s increíble pensar cuánto She ’ s desarrollado, tanto física como emocionalmente. Esos días recién nacidos cuando dormía la mayor parte del día y la noche son un recuerdo lejano, dando lugar a mucho menos sueño durante el día y es de esperar un sueño más estable durante la noche. En los últimos meses, ella y rsquo; s pasado de tener tres siestas diarias a dos y ndash; y ella y rsquo; s ahora a punto de caer una more.That y rsquo; s por las que puede encontrar un poco más difícil de resolver su bebé para la siesta alrededor de la marca de un año. Este es un período de transición en el que dos siestas son demasiado, pero uno es demasiado poco. Sus necesidades de sueño están cambiando y ella y rsquo; s simplemente preparándose para el siguiente paso, que está disminuyendo su siesta por la mañana en cualquier lugar entre 15 y 18 meses y lsquo;. Mientras que ella podría haber tenido una siesta de 90 minutos por la mañana y lo mismo en almuerzo, ahora se puede aprovechar para empezar a sólo un 2,5 horas de sueño durante el almuerzo, y rsquo; dice Maryanne Taylor, consultor del sueño del bebé y fundador de Niños del sueño Works. Durante la noche, su bebé será probablemente el descanso de unas 11 horas, aunque esto puede variar
¿Qué su sueño será como
Se ganó y rsquo;. T sea demasiado diferente de antes de esta etapa . She ’ ll posponer relativamente en silencio con algo de movimiento mientras se acomoda a sí misma durante la noche, algo que ella y rsquo;. Será capaz de hacer más profundamente ahora
Nuestra principal sueño TIP
Haga que su niño listo para deje caer su primera siesta gradualmente. Y lsquo; empujarla sueño por la mañana un poco más tarde a intervalos de media hora cada pocos días hasta que llegue el momento ideal de 12: 30 /13:00 para que sea sólo una hora de la comida uno, y rsquo; dice Maryanne.