Usted ha le dio de comer, cambiar el pañal y le dio un abrazo, pero sigue siendo muy despierto. Así que lo que lo mantiene despierto
Obtener el número correcto de las siestas
Las siestas son esenciales para su bebé y rsquo;? S bienestar, ya que le dan tiempo para organizar sus pensamientos, aumentar el apetito y lo puso en un mejor estado de ánimo. Por extraño que pueda parecer, las siestas también ayudan a su bebé a dormir mejor por la noche. negándole la siesta durante el día, lo hace muy cansado y difícil de resolver antes de acostarse, así que asegúrese de que reciba la cantidad correcta para su edad
Un recién nacido va a dormir cuando lo necesita, por lo que don ’. t preocuparse de una rutina estructurada
en tres meses, trata de animar a tres siestas diurnas &ndash.; por la mañana, el mediodía y la tarde y ndash; . Con dos horas entre la siesta y la hora de acostarse última
De seis a nueve meses, el objetivo de dos siestas – a media mañana y después del almuerzo y ndash; con tres horas entre el final y siesta cama.
A partir de nueve meses más, una siesta después del almuerzo es ideal. Missing esto conduce a un aumento de cortisol, la hormona del sueño, así que él y rsquo; ll dormir mal y levantarse temprano
Haz tu bebé y rsquo;. S cuna cómoda
Mantener todo simple. peluches son de poca utilidad en los primeros días. En su lugar, el pop en un edredón o una manta que huele a ti. Los bebés pequeños a menudo se encuentran siendo envuelto reconfortante o tratar de un bebé bolsa para mantenerlo cómodo para dormir.
Una vez que su bebé tiene más de 12 meses, se puede utilizar una almohada y edredón. Sólo asegúrese de que él no y rsquo; t consigue demasiado caliente
Descubre el nuevo servicio de despertador rutina
En cualquier momento después de 06 a.m. es un tiempo aceptable para un bebé se despierte.. En lugar de hacer un alboroto acerca de despertar temprano, estar tranquilo. Mira su rutina de siesta durante el día y ajustarlo si es necesario. Para los mayores de dos en dos, trate de un reloj de alarma de sueño-entrenador, así que sabe cuando y rsquo; s es hora de levantarse, o lo puso a dormir más temprano. Un problema añadido puede ser los relojes cambiantes. Su bebé doesn y rsquo; t tiene el control activo de su ritmo circadiano, por lo que puede ser confundido por el reloj va hacia adelante o hacia atrás. La semana antes del cambio, poner a su bebé a la cama 10 minutos más tarde si los relojes van a volver, o antes, si de ahora en adelante, cada día. De esta manera he ’ ll se acostumbre al cambio
Cuando la dentición afecta a su bebé y rsquo;. S sueño
La mayoría de los bebés han reducido su primer diente a los seis meses y que pueden tener dolor de la dentición de hasta dos meses de antelación. Nadie sabe por qué algunos bebés parecen brisa a través de la transición de ser toda la goma de sonrisa con dientes, mientras que otros parecen fuera de clases durante semanas, con frenética mano de mascar, mejillas rojas, perma-baba y trastornos del sueño. Si su bebé tiene más de tres meses, trate de dentición gel o gránulos a la hora de acostarse para ayudar a aliviar el dolor. Despierte por las noches, vaya para bebé ibuprofeno para ayudar a calmar el dolor.