Parece que hay mucha confusión y la información contradictoria sobre el mejor momento para introducir alimentos sólidos a su bebé.
El momento de la introducción de sólidos es un tema importante, ya que puede tener un impacto de diversos factores relacionados con la salud.
Tal vez uno de los factores más importantes es la duración de la lactancia materna exclusiva. disposición para el desarrollo de un bebé es también un factor importante a considerar
Aquí están 7 cosas que usted necesita saber sobre el momento de la introducción de sólidos:.
# 1: Leading organizaciones de salud en todo el mundo están unificada en sus recomendaciones
de Australia Consejo de Investigación médica (NHMRC) y Salud Nacional, Academia de los Estados Unidos de Pediatría y la Organización Mundial de la Salud todos recomiendan la lactancia materna exclusiva durante 6 meses (o 'alrededor' de 6 meses) y luego los sólidos sean introdujo durante la lactancia se prolonga durante al menos un año. Estas organizaciones están formadas por un equipo de expertos líderes en el mundo que han tomado todas las pruebas disponibles en cuenta para realizar estas recomendaciones.
De hecho, el NHMRC ha recomendado que se introducen los sólidos alrededor de los 6 meses desde el año 2003. Sus últimas guías de alimentación infantil, que eran la liberación en 2013, siguen recomendando la introducción de sólidos de alrededor de 6 meses.
Salud profesionales se requieren muy buena razonamiento clínico (y pruebas de calidad) si fueran para asesorar de manera diferente a lo que estas organizaciones líderes en salud recomiendan
# 2:. Preparación del Desarrollo es importante
para un bebé sea desarrollo listo para los sólidos, que necesita:
para poder sentarse erguido y así tener un buen control de cabeza y tronco
para poder alcanzar la comida y llevarla a su boca
Para tener una ausencia de su reflejo de la lengua-extrusión. Este reflejo hace que un bebé se pega la lengua hacia fuera cuando algo se pone en su boca. Por lo tanto, su ausencia es importante para un bebé sea capaz de comer alimentos sólidos.
Muy pocos bebés que están más cerca de 4 meses estarán listos en su desarrollo para los sólidos. Por alrededor de 6 meses, la mayoría será.
La única manera que un bebé que no está listo en su desarrollo para los sólidos podría consumir el alimento sólido es si los alimentos en puré se puso en la boca con una cuchara. Esto no es realmente lo que come el alimento sólido se trata.
Cuando se introducen los sólidos, es mucho sobre el aprendizaje de diferentes sabores y texturas, así como acerca de unirse con las actividades de la familia (una experiencia social).
Fomentar bebés de masticar es importante para su desarrollo motor oral. Los bebés se adaptan más rápidamente a los sólidos cuando comienzan alrededor de 6 meses. Por lo tanto, si su bebé es de alrededor de 6 meses y empezar con los alimentos en puré, esto debe progresar rápidamente al puré de alimentos y luego picados y picados. Hablar con la enfermera de la salud del niño, terapeuta del habla o dietista para la orientación con esto.
# 3: La Recomendación 6 meses encaja con 'Ventana' La prevención de la alergia
La investigación sobre el riesgo de alergia y el momento de la introducción sólida ha sugerido un menor riesgo de alergia si se introducen los sólidos entre 4-7 meses. Considerando que, con la introducción de sólidos antes de los 4 o luego de 7 meses se asocia con un mayor riesgo de alergia. No hay evidencia de que hay alguna diferencia entre introducción de sólidos en 4 o 5 o 6 de 7 meses en términos de riesgo de alergia. Por lo tanto, la recomendación de introducir alimentos sólidos alrededor de los 6 meses se ajusta a la ventana de 4-7 meses
También se recomienda que una variedad de alimentos introducirse desde alrededor de 6 meses -. No hay necesidad de retrasar la introducción de cualquier grupo de alimentos en particular. Si su bebé sin embargo, ya ha mostrado signos de alergia a un alimento en particular que usted debe consultar a un profesional de la salud, tales como su médico de cabecera o dietista que se especialice en alergias a los alimentos
# 4:. La introducción de sólidos antes de los 6 meses puede significar demasiado poco de leche materna
Dado que la recomendación es la introducción de sólidos de alrededor de 6 meses, si la comida sólida se inicia antes de este tiempo existe el riesgo de que el bebé va a beber demasiado poco de leche materna (o fórmula si el bebé es alimentado con fórmula).
la leche materna (o fórmula para un bebé alimentado fórmula) sigue siendo la principal fuente de nutrición de un bebé durante los primeros 12 meses
# 5:. Alimentos ricos en hierro son importantes las primeras comidas
Un bebé sano plazo nace con suficientes reservas de hierro para durar al menos los primeros 6 meses. La leche materna proporciona tales bebés con hierro por encima de sus reservas de hierro desde el nacimiento. Entre 6 y 12 meses, las reservas de hierro del bebé empiezan a agotar. Por esta razón, se recomiendan alimentos ricos en hierro (por ejemplo, carne roja) para estar entre los primeros alimentos introducidos
# 6:. La lactancia materna exclusiva Proporciona protección contra la infección
La lactancia exclusiva durante alrededor de los 6 primeros meses proporciona un bebé con una importante protección contra la infección (especialmente gastrointestinal). La lactancia materna exclusiva significa que un bebé se alimenta únicamente con leche materna - ningún otro líquido o se le da alimento, ni siquiera agua.
# 7: guiada por el bebé El destete puede ser la respuesta
destete dirigido por el bebé es donde se deja que su bebé se alimente a sí mismos! una alimentación adecuada se coloca en frente de su bebé y él simplemente recoge todo lo que se imagina y lo pone en su boca. De esta manera, un bebé está en control de lo que come y por lo tanto el momento de la introducción de sólidos se convierte en gran parte obsoletos. Para más información se puede leer el libro guiada por el bebé El destete por Gill Rapley y Tracey Murkett en el destete guiada por el bebé.
Así pues, ahora usted puede relajarse!
Alrededor de 6 meses es el momento de introducir alimentos sólidos, teniendo disposición para el desarrollo de su bebé en cuenta y considerando el destete guiada por el bebé.