A medida que los niños crecen, tienden a ser más aventureros con sus actividades de invierno - trineo, patinaje, motos de nieve, incluso - y por lo tanto aumentar sus posibilidades de lesiones. El Dr. Swanson recomienda los mismos consejos sobre cómo mantenerse caliente y seco como para los niños, así como estas otras maneras de mantener a los niños seguros:
Si bien es tentador para que los niños utilizan equipos de mano-me-down, es crucial para asegurarse de que todo está bien equipada y apropiada para su edad.
Con casi todos los deportes de invierno, todos los niños mayores de 12 meses absolutamente
tiene que usar un casco
. Los cascos reducen las lesiones muy graves en un 50 por ciento, pero asegúrese de que queden bien: Debe ser una pulgada por encima de las cejas, de una pulgada por encima del cuello, y ser ajustado, que se mueve con la cabeza, no en la cabeza. Practicantes de snowboard que necesitan muñequeras también.
El equipo deportivo debe ser utilizado correctamente, no remolcado por un vehículo motorizado.
Iniciar gradualmente, en etapas, por primera marcha tratando en el patio trasero en lugar de en la pista de esquí. A continuación, planificar excursiones cortas para ver lo que pueden manejar.
Obtener un instructor. Tratando de enseñar a usted mismo a menudo conduce al desarrollo de malos hábitos, por lo que está mejor invertir el dinero en un profesional, si es posible. Un instructor capacitado traerá los niños en al ritmo adecuado y enseñarles habilidades importantes, como la mejor manera de utilizar el equipo y la forma más segura a caer.
Al empacar para un día en el frío, estando siempre al menos un extra de capa inferior para cada niño. También asegúrese de empacar agua (subestimamos la cantidad que el sudor en el invierno), aperitivos para mantener la energía hacia arriba, protector solar para la nieve brillante, reflexivo, y un sombrero extra y manoplas. Utilice guantes siempre y cuando sea posible, ya que mantener las pequeñas manos calientes que los guantes.
Habla con diferentes personas acerca de sus opiniones, y, lo más importante, utilice su juicio sobre la disposición de su hijo.
Al iniciar los deportes de invierno:
Esquí:
Andrea Frangk, instructor en Gore Mountain en Nueva York, dijo que su programa se inicia en la edad 4. dijo que aunque el programa Gore utiliza para incluir 3 años de edad, "en los últimos años, nos hemos dado cuenta que por lo general de 3 años de edad no tienen desarrollado lo suficiente músculos de las piernas o la resistencia para conseguir a través de un 2 . -horas de esquí o una lección de snowboard "ella añade que" Gore sí ofrece [30 minutos] clases particulares a 3 años de edad, porque por lo general que es el límite de tiempo que pueden estar de pie - y es de uno-a-uno ". Frangk hace hincapié en que cada padre sabe que su hijo /hija mejor, así que mientras los 3 años podría ser bueno para un niño, otro no podría estar listo hasta que tienen 6 o 7.
snowboard:
de Gore Andrea Frangk dijo que más niños aprenden a esquiar antes de snowboard porque es más fácil de atrapar, pero todo depende del niño y su interés. Para el snowboard, se recomienda lecciones partir de los 4 o 5 años si el niño es capaz.
El patinaje de hielo:
Susie Wehrli-McLaughlin de US patinaje artístico recomienda que los niños comienzan clases en los 4 años, pero señala que algunos de sus programas ofrecen clases para los niños más pequeños también .
Hockey sobre hielo:
Lanza Jaeger, coche de hockey para la ventaja competitiva Hocky, LLC en Colorado, dijo que después de los niños se sienten cómodos patinaje, hockey sobre muchos instructores toman los niños tan jóvenes como de 5 años de edad para las clases en función de su capacidad de enfocar y concentrarse durante 30 minutos o 1 hora lecciones.
moto de nieve:
La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños menores de 16 años no operan una moto de nieve y niños menores de 6 se monte en uno.
Todos los expertos hicieron hincapié en la importancia del equipo que ajuste bien a partir de un deportivo o tienda de alquiler fiable.
Para más recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría aquí.