Cualquier padre debe saber que un buen sueño bebé de calidad es esencial para el futuro de la salud y el desarrollo de un niño. Cuando un padre ver a su bebé a dormir, se sienten gran placer, pero cuando el bebé está llorando porque no puede dormir es una tortura.
Es tan importante para obtener su bebé en un alboroto sin regular, , rutina de sueño para ayudar a resolver los problemas de sueño de su bebé.
usted debe considerar seriamente el establecimiento de algún tipo de rutina antes de acostarse para que el bebé si no lo ha hecho todavía. Una vez que haya establecido un patrón de sueño, su bebé será más feliz, más contenido y probablemente dormir durante toda la noche.
Hay muchas cosas que puede hacer para establecer una rutina de dormir para su bebé. Estos son sólo algunos de ellos:
mayoría de nosotros tenemos algún tipo de rutina de relajarse antes de ir a dormir y esto no debería ser diferente para su bebé. Tal vez la rutina de sueño podría comenzar con un baño, seguido de una atenuación lenta de las luces (por lo que se dan cuenta de que se acercaba la hora de dormir), entonces un cambio de pañal o pañal, poniéndolos en la cuna o cuna y terminando con una cuento o canción de cuna.
Si no desea seguir la rutina se ha mencionado anteriormente a la carta, entonces usted no tiene que hacerlo. Recuerde que puede cambiar el orden de la rutina que he mencionado o se puede cambiar por completo toda la rutina. Es posible que desee incluir un masaje al bebé antes de colocar al bebé en la cama o poner algo de música relajante. Lo importante a recordar es que usted tiene que crear la rutina de la hora de acostarse y luego seguir la noche tras noche a la carta hasta que se convierte en un hábito para su hijo.
Siempre que comience esta rutina, su bebé sabrá que se espera que el sueño de seguir. Los bebés y los niños son criaturas de hábito, que disfrutan de la previsibilidad de un ritual de sueño y así una rutina regular como este puede ayudar a colocar a su bebé con mayor rapidez y también aumentar las posibilidades de que él o ella a dormir toda la noche.
proporcionar una rutina y el mismo entorno de sueño cada vez que es crucial para proveer el escenario ideal para un sueño reparador bebé.
es ideal para comenzar rutina de sueño de su bebé en sus primeras semanas de vida, pero si su bebé ya es más antiguo que todavía se puede establecer una rutina antes de acostarse tan pronto como sea posible.
Si su bebé todavía está teniendo problemas para dormir al bebé después de haber creado una rutina de la hora de acostarse, usted tiene que mirar si se puede imporove en esa rutina de la hora de acostarse. Tal vez sólo sea una rutina que a su bebé no le gusta o algo en la rutina que no le gusta. También podría ser que usted no es lo suficientemente consistente con la rutina de la hora de acostarse y usted debe echar un vistazo a ser más consistente.
También debe crear una rutina diaria de la siesta demasiado cuando es posible hacerlo como esto ayuda el sueño nocturno mucho.