¿Quién no sabe que el dormir es necesario para nosotros? Es una necesidad para mantener una vida saludable. Al igual que nosotros, también es necesario para los bebés. Ellos necesitan dormir adecuadamente, si no que se irritan a la caída de un sombrero de estar cansado. Y una vez que se irritan, es difícil hacer que los bebés duermen. Así que hay que esbozar una rutina de la siesta para su bebé.
A una edad más joven, los patrones alimenticios regulares determinan el patrón de sueño regular. Así que hay que seguir un promedio ', mientras que su bebé es muy pequeño. Pero tenga en cuenta que todos los bebés en la tierra no se adhieren a la media '. En caso de que el bebé no cae en la categoría media 'que necesita ver a un profesional de la salud.
Términos generales, un bebé recién nacido duerme durante de 16 horas a 20 horas por día. Las siestas tomadas de forma intermitente durante la alimentación también se incluyen en estas horas. No deje que su bebé se quede dormido en cuanto su alimentación es más, le hacen despierto por un poco de tiempo. Esto evitará que caiga en el hábito de necesitar una alimentación a hacerlo dormir.
Cuando el bebé es de 2 meses de edad, le confiero la oportunidad de calmar a sí mismo en el momento de la siesta. No se preocupan cuando, en el debut de esta rutina, lloran cuando los puso en su cuna o cuna. Este grito tiene una duración de sólo 10 minutos; después de este tiempo le echa. Por supuesto, si ese grito se convierte en algo serio como el bebé se irrite o histérica, no se le debe dejar en la cuna. A menudo nos vemos tentados a recoger los bebés arriba no hacen que, en cambio, hablar con él mientras acaricia suavemente la cabeza o palmaditas o frotando su espalda con dulzura. Es la mejor manera de calmarlo.
Cuando el bebé es 3months-6 meses, se dará cuenta de que en este tiempo, sus horas de sueño están disminuyendo gradualmente. Ellos se quede dormido por su cuenta por lo general en la tarde y, a menudo la tercera siesta en el día.
Cuando su bebé tiene más de 16 meses de edad, se dará cuenta que incluso el sueño por la mañana se truncó . Por el contrario sus siestas por la tarde toman más horas quizá para compensar las horas de siestas cortas de la mañana. A esta edad, de 10 a 12 horas por la noche y 2 a 3 horas por la tarde son habituales.
Aunque siempre es bueno hacer un calendario para las siestas de su bebé, prestar atención a sus señales al establecer la rutina. Usted es el único responsable de determinar el inicio de su siesta y se adhieren a eso. Su bebé se adaptará a sí mismo antes de que el calendario.
Es necesaria para su bebé Una rutina de la siesta, así como para usted.