Cuando usted es el padre de un niño pequeño, que se acostumbre a no salir de casa sin un pañal o bolsa "a-go", un saco lleno de todo lo que necesita para cuidar de su hijo. Ya no volverá a rebotar a la tienda de comestibles no comprometido, ahora escalonar alrededor, encorvado, arrastrando una carga de productos libres de BPA y bebé de fallos a tope toallitas calmantes, entre otras cosas. Es difícil pensar en una mejor símbolo de la responsabilidad de los padres de esa maldita bolsa.
Me tomó un enfoque minimalista, lanzando el menor número posible de artículos en una pequeña mochila. Aunque como Douglas Adams sugiere en
Una guía del autoestopista galáctico
, que siempre llevaba una toalla. Algunas personas, con mucho más fuertes músculos del brazo que yo, prefieren bolsas de estilo Hermione con un millón de bolsas que parecían contener todo: no sólo un cambio de ropa, sino varios, el valor de un pequeño vivero de juguetes, desinfectante de manos, etc.
puede seguir el crecimiento de su hijo por el a-go contenido del bolso. Con el tiempo, los alimentos sólidos se agrega a la mezcla, mientras que los pañales desaparecen. (Y lo que es un día grande que era! Casi tan bueno como el día que dijimos adiós a la silla de paseo para siempre.) En un mal día, al ir a la bolsa puede sentirse como una bola de 100 libras y la cadena, no se puede esperar a estar libre de ella. Y entonces, un día, lo eres. Usted tiene un niño pequeño que no necesita un pañal o un cambio de ropa, uno capaz de esperar un rato antes de comer un bocadillo, o tener un vaso de agua
.
El caso es que aún así saber los padres , incluso los que tienen los niños de hasta ocho o nueve años, que no van a cabo sin bocadillos para sus hijos, ese último vestigio de la bolsa de pañales. Yo era culpable de esto mismo hasta hace poco. Mi hijo, ahora de cinco años y medio, se acostumbró a mí siempre tener una botella de agua y algo de comer, incluso en viajes cortos en la zona. No importa cuántas veces he explicado que su cuerpo no requiere sustento a caminar unas pocas cuadras, él quejarse y gemir, y me encuentro a mí mismo agarrar un contenedor de conejitos cheddar o pretzels o galletas integrales.
Él tenía una conexión sólidamente formado en su mente. Caminar iguales que pastan en hidratos de carbono. Cuando tomamos el metro, le gustaría comer para pasar el tiempo. Estaría empacando un verdadero día de campo en las expediciones de la tarde a través de la ciudad. Y aunque en última instancia, yo era el empujador de alimentación, literalmente, su costumbre, no hice mucho para él frenar. Hasta hace unas semanas, es decir. Llegué a mi límite cuando lo recogí de la escuela y me recibió con: "¿Qué has traído para mí para comer"
"Nada," dijo. "Vivimos a dos cuadras. Usted puede tomar un aperitivo cuando llegamos a casa. "
Se puso a llorar.
" Eso es todo, no hay más bocadillos en el camino, "dije.
Este se requiere cambiar nuestras rutinas. Si pienso que él va a tener hambre mientras estamos fuera, legítimamente hambre porque ha pasado un tiempo desde su última comida, entonces o bien me aseguro de que se come antes de ir, o construyo en la merienda en nuestro viaje. Nos detendremos en algún lugar para un bocado rápido, o vamos a traer algo para comer y luego encontrar un buen lugar para sentarse y disfrutar de ella. Así que cuando fuimos a un museo de arte durante su descanso de vacaciones, por ejemplo, disfrutó de una merienda entre exposiciones itinerantes. Esto no era tanto un "vamos a comer mientras caminamos," y más ", vamos a tomar el tiempo para dar a nuestros cuerpos de energía."
Hay una diferencia importante entre los dos. Cuando nuestros hijos son pequeños, ellos naturalmente quieren pequeñas picaduras en todo el tiempo para llenar sus estómagos pequeños. Tiene sentido tanto por sus inclinaciones naturales y nuestra paciencia a la correa de ellos en el asiento del cochecito o coche y darles comida. Pero en algún momento tienen que desarrollar la disciplina del apetito, y sus estómagos se vuelven lo suficientemente grande, y sus metabolismos lentos suficiente, para que lo hagan. Mi hijo está en la guardería, y tiene un par de horas entre el almuerzo y la merienda. Con el fin de obtener a través de su día con éxito, tiene que ser capaz de no comer durante un tiempo.
Me tomo un enfoque europeo de los refrigerios, y estoy esperando para inculcar la misma en él. ¿Por bufanda abajo algo fuera de la oficina, o en el medio de trabajo? Parar y probar, disfrutar y apreciar la comida, y el esfuerzo invertido en su preparación. Rara vez se ve gente en Italia o España, por ejemplo, caminar y mascar, o incluso el consumo de café. En su lugar, ellos se sientan a comer o beber. Creo que esto es saludable, tanto para el cuerpo y la mente. Ayuda en la digestión y reduce mi estrés durante el día.
Y desde luego no quiero que mi hijo acaba llenándose la cara porque se aburre. Él puede ocuparse en un paseo por mirar a su alrededor, hablar o soñar despierto. No hay necesidad de darle de comer, a no ser que estamos en un apuro y no tienen tiempo para sentarse a nuestra comida.
La única vez que esta regla sale volando por la ventana es para los viajes largos. Sin duda hay algo muy agradable de tomar un largo viaje para visitar a amigos o familiares con buena música en la radio del coche y una bolsa llena de almendras o rebanadas de manzana o chips de bagel en su regazo. Pero eso es la hora de comer sobre la marcha tiene sentido! No cuando le dirigen para las diligencias.
liberarse del último remanente de la bolsa de pañales temida, mis amigos. Sólo decir que no a los bocadillos que llevan
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