: Estrés
Enhorabuena! Que puede estar embarazada o tal vez sólo tenía un bebé (andlucky si en realidad tienen tiempo para leer esto)! No? S no moreincredible sensación de que cuando 抳 e acaba de tener un bebé. Así que ¿por qué no se 抰 feelwonderful todo el tiempo?
Felicidades! Que puede estar embarazada o tal vez que acaba de tener un bebé (y suerte si en realidad tienen tiempo para leer esto)! No? S hay sensación más increíble que cuando 抳 e acaba de tener un bebé. Así que ¿por qué no 抰 se siente maravilloso todo el tiempo? Bueno, incluso los mejores eventos en la vida de estrés han unido a ellos. Tener un bebé es emocionante para todos. Usted 抳 E ha inundado con la empresa prácticamente desde el momento de la entrega. Si 抮 E una madre por primera vez, los hospitales Don 抰 le dan mucho ayuda o consejo; que le envían a casa con esta nueva pequeña criatura con una serie de demandas que hay que tratar de interpretar. Y los bebés recién don 抰 dormir mucho. Al menos no lo suficiente como para que pueda obtener un merecido descanso. Añadir a que los cambios hormonales en su propio cuerpo, y usted tiene una fórmula que? S garantiza que sea estresante. A veces se piensa que 抣 l nunca consigue una noche completa de sueño 抯 nuevo. Hasta que el bebé se acomoda en una rutina, es probable que ganó 抰! Para obtener a través de las primeras semanas y meses, aquí hay algunos consejos para ayudarle a obtener al menos un poco más sleep.First de todos, don 抰 tratar de ser una súper mamá . Cuando el bebé va a dormir la siesta, tomar una pequeña siesta a sí mismo. La ropa se puede esperar y lo que puede la vajilla. Usted no 抰 necesidad de tener una casa perfecta. No habrá tiempo para todo eso; darse un descanso cada vez que reciba el opportunity.If que tiene un buen amigo o familiar para ayudar, por todos los medios tomar ventaja de eso para una tarde. La abuela recibirían con entusiasmo la oportunidad de tener el bebé para ella sola durante unas horas!? Cuando se pone el bebé a la cama por la noche, tomar algún tiempo para descomprimir y relajarse para que tenga una mejor oportunidad de quedarse dormido. Tome un baño perfumado con lavanda; poner algo de música suave y el bebé a sí mismo un poco. A veces es? S difícil incluso sin un nuevo bebé a conciliar el sueño de forma inmediata. Hay una gran cantidad? S acostumbrarse a!