What aspettarsi durante questa visita
Il medico e /o infermiere probabilmente:
1. Controllare il peso del bambino e l'altezza, calcolare l'indice di massa corporea (BMI), e tracciare le misure su tabelle di crescita.
2. Controllare la pressione sanguigna, la visione e l'udito utilizzando apparecchiature di prova di serie del vostro bambino.
3. Porre domande, preoccupazioni di indirizzo, e offrire consigli su di tuo figlio:
Mangiare. Schedule tre pasti e uno o due spuntini nutrienti al giorno. Se si dispone di una figlia esigente, mantenere offrendo una varietà di cibi sani per il vostro bambino da scegliere. I bambini dovrebbero essere incoraggiati a dare nuovi alimenti una prova, ma non li costringono a mangiarli.
abitudini da bagno. A questo punto, il bambino deve essere in grado di andare in bagno da solo. La stitichezza può diventare un problema, perché alcuni bambini sono in imbarazzo a usare il bagno a scuola. Ricordare al bambino di fare pause regolari vasino e non a "tenerlo". Parlate con il vostro medico se avete preoccupazioni circa le abitudini bagno del vostro bambino.
Dormire. I bambini di questa età in genere dormono circa 10 – 11 ore ogni notte. La maggior parte dei 5 anni di età non è più pisolino durante il giorno. Per aiutare il bambino a dormire a sufficienza, potrebbe essere necessario impostare una di andare a dormire in precedenza.
Sviluppo. In 5 anni, è comune per molti bambini a:
conoscere il loro indirizzo e numero di telefono
raccontare storie usando frasi complete
riconoscere e stampare alcune lettere
disegnare una persona con la testa, il corpo, le braccia e le gambe
salto
camminare giù per le scale, alternando i piedi
contare le dita
vestirsi da soli
4. Eseguire un esame fisico con il vostro bambino spogliata mentre si è presenti. Ciò comprende l'ascolto del cuore e polmoni, osservando le capacità motorie, e di parlare con il vostro bambino per valutare le competenze linguistiche.
5. Aggiornamento vaccinazioni. Vaccinazioni in grado di proteggere i bambini da gravi malattie infantili, quindi è importante che il bambino li ricevono in tempo. schedule di immunizzazione possono variare da un ufficio all'altro, in modo da parlare con il medico su cosa aspettarsi.
6. Test d'ordine. Il medico può valutare il rischio del bambino per l'anemia, il colesterolo alto, il piombo, e prove di tubercolosi e di ordine, se necessario.
Uno sguardo al futuro
Qui ci sono alcune cose da tenere a mente fino a vostra prossima visita di routine a 6 anni:
Mangiare
Servite il vostro bambino una dieta ben equilibrata che comprende proteine magre, cereali integrali, frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi. I bambini di questa età dovrebbe avere 2 tazze (480 ml) di latte a basso contenuto di grassi (o equivalente latticini a basso contenuto di grassi) che quotidiano.
succo Limitato a non più di 6 once (180 ml) al giorno.
Limitare i cibi e le bevande ad alto contenuto di zuccheri e grassi.
Fare il tempo di mangiare insieme come una famiglia quasi tutte le sere della settimana.
Manutenzione ordinaria
consentire un sacco di tempo per l'attività fisica ed il gioco ogni giorno.
tempo dello schermo Limite (spesi per programmi TV, DVD, smartphone, videogiochi, tablet e computer) a non più di 1 a 2 ore al giorno di programmazione per bambini di qualità.
avere i denti pennello bambino due volte al giorno con una quantità di dentifricio di dentifricio al fluoro. Pianificare regolari visite dentistiche, come raccomandato dal dentista del bambino
Per aiutare a preparare il bambino per la scuola materna.
conteggio Pratica e cantando l'ABC
Incoraggiare disegno, colorazione, e. riconoscere e scrivere lettere.
Mantenere routine quotidiana consistenti e tempi per i pasti, spuntini, il gioco, la lettura, la pulizia, svegliarsi e andare a letto.
Consentire al bambino di assumersi la responsabilità per cura di sé, tra cui andare in bagno, lavarsi le mani, lavarsi i denti, e vestirsi. Offrire promemoria e aiuto quando necessario.
Insegnate ai vostri figli il suo indirizzo e numero di telefono.
Leggi a vostro figlio ogni giorno.
sicurezza
Insegnate ai vostri figli le competenze necessarie per attraversare la strada in modo indipendente (guardando in entrambe le direzioni, l'ascolto per il traffico), ma continuano ad aiutare il bambino attraversare la strada fino all'età di 10 anni o più.
assicurarsi che il bambino indossa sempre il casco quando si guida una bicicletta (anche uno con ruote di formazione). Non permettere ai bambini di cavalcare in strada.
Assicurarsi che le superfici di giochi sono abbastanza morbido per assorbire lo shock di cadute.
sorvegliare sempre il bambino intorno all'acqua, e prendere in considerazione l'iscrizione il bambino in una classe di nuoto.
applicare la protezione solare di SPF 30 o superiore sulla pelle del tuo bambino almeno 15 minuti prima di andare fuori a giocare e riapplicare circa ogni 2 ore.
limitare l'esposizione del bambino al fumo passivo , che aumenta il rischio di malattie cardiache e polmonari.
mantenere il vostro bambino in una sede cintura di posizionamento del ripetitore fino a che non è di 4 piedi 9 pollici (150 cm) di altezza, di solito tra gli 8 ei 12 anni di età .
Insegnate ai vostri figli che cosa fare in caso di emergenza, compreso il modo di comporre il 911.
proteggere il bambino da lesioni pistola da non tenere una pistola in casa. Se si dispone di una pistola, tenerlo scaricato e rinchiuso. Le munizioni deve essere bloccato separatamente. Assicurarsi che i bambini non possono accedere alle chiavi.
Discutere tocco appropriato. Spiega che alcune parti del corpo sono private e nessuno dovrebbe vedere o toccare. Dite ai vostri figli di venire a voi se lui o lei si sente a disagio su questo, è mai chiesto di guardare o toccare aree private di qualcun altro, o viene chiesto di mantenere un segreto.
Questi fogli checkup sono coerenti con l'American Academy of Pediatrics (AAP) /linee guida luminosi Futures.