Pour en revenir au collège ou à l'université est difficile pour tout le monde, en particulier les étudiants autistes. En plus des défis habituels, vous aurez besoin pour naviguer la mise en place l'hébergement et vous assurer que votre professeur (s) sont tous sur la même page. Les étapes de démarrage à l'étape 1 pour quelques conseils sur la façon de laisser votre professeur savoir ce que vous avez besoin.
Partie 1Being Préparé
1Register avec le centre de services aux personnes handicapées de votre école.
Ils seront en mesure de fournir des logements et des services. Les exigences varient selon l'école, mais vous aurez généralement besoin la documentation d'un médecin ou un professionnel de la santé mentale. À un certain moment, vous devrez remplir un formulaire concernant vos besoins.
Certains centres d'invalidité seront envoyer votre professeur (s) ou de vous donner une lettre d'hébergement pour leur montrer. [1] La lettre ou par courriel ne seront pas partager le nom de votre invalidité; il va juste expliquer vos besoins et comment ils seront logés. [2]
2Talk aux services des personnes handicapées dans le détail au sujet de vos besoins.
De cette façon, ils peuvent vous obtenir un détaillé, lettre d'hébergement approfondie. [3] Si vous allez manquer des cours, votre professeur devrait savoir qu'il est à cause de la maladie au lieu de la paresse. Si vous avez besoin de calme pour se concentrer en classe, parfois avoir à manger en classe, ou peuvent obtenir une surcharge sensorielle et la nécessité de partir, ce sont toutes les choses que vos professeurs devraient savoir. Cela leur permet de mieux vous accueillir et être compréhension.
En cas de doute, demandez l'hébergement. Vous pouvez toujours choisir de ne pas l'utiliser, et il est préférable de jouer la sécurité en cas de besoin, après tout.
3Réglez une rencontre avec votre professeur avant le début du semestre.
Vous pouvez le faire en trouvant leur e-mail sur le site Web de programme ou de classe, et de les envoyer un bref courriel. Pour ce faire, dès le début, donc il y a beaucoup de temps pour répondre. Essayez de mettre en place la réunion peu après la première session de classe.
Par exemple, "Salut, je suis ____ et je suis un étudiant dans votre classe _____. Je voudrais rencontrer au cours de la première semaine de classe pour discuter de mon handicap. "
Si vous êtes nerveux au sujet de votre ton, essayez de demander à un ami de l'examiner pour vous ou en cours d'exécution à travers un site web ton analyse. [4]
Si vous êtes emailing pas à l'aise, vous pouvez approcher le professeur après la classe pour mettre en place une réunion. [5]
4Figure les buts de cours.
Lire le programme, et d'écouter les objectifs les pourparlers de professeur durant le premier jour de classe. Quel sera facile pour vous? Ce qui pourrait être plus difficile? Quels sont les problèmes potentiels pourraient survenir?
Vous pouvez parler au professeur sur les problèmes potentiels. Par exemple, «je lutte beaucoup avec la gestion du temps, et en complétant un grand essai de trois semaines pourrait être difficile. Seriez-vous capable de me aider à le diviser en plus petites étapes, le moment venu?"
Essayez trouver des solutions à un problème, sachant que vous pouvez réfléchir plus avec le professeur. Par exemple, «Je suis malade très facilement, donc je pourrais obtenir plus de 4 absences. Si cela se produit, comment pourrais-je faire pour elle? Et si je l'ai écrit une page sur le manuel de lecture que ma participation?"
5Jot des notes si vous voulez vous assurer que vous vous souvenez de tout.
Il peut être utile d'écrire quelques points principaux sur un notecard, de sorte que vous pouvez mentalement les cocher que vous discutez chacun dans la conversation. De cette façon, vous ne serez pas oublier de dire le professeur quelque chose d'important.
6Ask quelqu'un vienne avec vous si vous êtes nerveux.
Le centre d'invalidité scolaire peut vous avez attribué un gestionnaire de cas, et il peut y avoir d'autres personnes dans le bureau qui pourrait vous aider. Expliquez que vous êtes nerveux au sujet de parler au professeur, et que vous souhaitez que quelqu'un vienne avec vous pour vous aider.
Vous allez probablement faire la plupart de la conversation, et la personne sera là pour vous soutenir et aider avec tous les problèmes potentiels qui se posent.
Partie 2Having la discussion
1Assume le meilleur. Comment traiter le professeur avec l'hypothèse selon laquelle ils sont raisonnables personne qui veut vous aider. La plupart des gens vont augmenter à vos attentes et seront heureux de vous aider à réussir. Set, un ton optimiste de résolution de problèmes, et ils vont probablement suivre votre exemple.
Ne vous sentez pas le besoin d'avoir honte ou apologétique. Il est parfaitement naturel et raisonnable de vouloir vos besoins satisfaits.
Rappelez-vous, votre professeur veut que vous réussissiez. Votre hébergement et les droits sont une réalité de la vie [6] On n'a pas besoin de les défendre. le professeur est déjà à bord. Vous êtes tout simplement ici pour discuter de la façon de faire fonctionner les choses.
2Explain au professeur pourquoi vous venez à eux.
Dites-leur les bases de votre handicap, en particulier la façon dont il se rapporte à votre performance en classe. Vous pouvez leur dire que vous êtes autiste si vous sentez à l'aise, ou le bâton avec le générique «Je suis handicapé." De toute façon, être prêt à élaborer sur ce que cela signifie.
"Salut, je suis Emma. J'ai un handicap qui affecte mon langage corporel et les techniques d'étude. Je suis en train de logements de test, et je peux avoir besoin une aide supplémentaire à comprendre les instructions d'affectation. gigoter me aide prête attention, donc ne vous inquiétez pas si vous me voyez faire en classe. "
" Bonjour! Je suis Jamal. Je suis venu à vous parce que je suis autiste, et je veux vous assurer que je peux bien faire dans votre classe. la gestion du temps et rester organisé peut être difficile pour moi, et je veux faire de mon mieux. "
3Discuss établissements vous obtiennent, et plus vous pourriez avoir besoin.
votre recherche d'avant, et votre temps au bureau des personnes handicapées, auront aidé à comprendre vos besoins les plus importants. Si vous avez une lettre d'hébergement, leur donner et l'utiliser comme un guide. Demandez les choses que vous pensez que vous aurez besoin. (Rappelez-vous, vous pouvez toujours changer votre hébergement que vous ajustez à la classe et son rythme!)
"Je me suis inscrit au centre d'invalidité, et prendra mes tests là dans une pièce séparée. En outre, J'ai des problèmes avec mon taux de glycémie et peut-être besoin de manger de petites collations en classe. "
" Je ne peux pas rester assis et écouter en même temps. Vous pourriez me voir assis dans des positions bizarres ou gigoter avec des choses pour aider à me concentrer. Parfois je besoin d'un coussin de chaise ou une autre chaise. "
" J'ai des problèmes de traitement visuel qui rendent difficile pour moi de lire rapidement. il serait utile que je me suis assis à l'avant, et pourrait obtenir des copies des notes ou des points d'alimentation ».
temps 4Make pour le dialogue.
Soyez prêt pour répondre aux questions et expliquer certains détails. Soyez honnête, et se concentrer sur ce que vos besoins sont et comment le professeur peut aider. Ils peuvent aussi avoir de grandes idées sur la façon de vous accueillir et de rendre votre vie plus facile. [7]
solutions Brainstorm aux problèmes potentiels ensemble. Travaillez avec votre professeur pour être une équipe de résolution de problèmes.
5Offer davantage de ressources si elles sont incertaines ou intéressés à en apprendre davantage.
Si votre professeur ne sert pas à accueillir les étudiants handicapés , ils peuvent trouver utile de parler au bureau des services aux personnes handicapées. Il peut être utile de connaître quelques bonnes ressources de l'autisme dans le cas où ils souhaitent en apprendre davantage au sujet de votre handicap.
Ne hésitez pas à partager des articles wikiHow avec eux. Par exemple, l'article Comment enseigner un étudiant autiste explique à quoi nous attendre, et l'article Comment reconnaître les symptômes de l'autisme dans Yourself décrit ce que l'autisme ressemble généralement chez les adolescents et les adultes.
Steer les éloigner de sites catastrophisme tels que l'autisme parle, ce qui peut induire en erreur et les inquiéter. [8]
6Thank le professeur pour leur temps, et les assurer que vous allez garder les lignes de communication ouvertes.
vous pouvez toujours venir à leurs heures de bureau plus tard, avec des questions ou des demandes de changement de votre hébergement. Donnez-leur votre e-mail de l'étudiant afin qu'ils puissent vous contacter s'ils veulent suivre.
Fin sur une note élevée. Par exemple, «Merci d'avoir pris le temps de parler de cette grâce avec moi. Je me réjouis de votre classe. Bye!"
Partie 3Making une bonne impression
Parler un-à-un et en utilisant le langage du corps amical peut être stressant ou de confusion si vous êtes autiste. Cette section optionnelle fournit des instructions plus détaillées pour les personnes qui se sentent incertains sur la façon de tenir une conversation, ou qui sont nerveux.
1Essayez faire une séance d'entraînement de jeu de rôle.
Demandez à un ami compréhensif, membre de la famille, ou un thérapeute de faire semblant d'être votre professeur. Cela peut vous aider à pratiquer et à gagner la confiance.
Pratt a des vidéos auto-défense disponibles, si vous avez besoin de conseils supplémentaires. [9]
2Be propre et bien habillé.
Assurez-vous que vous avez une douche, déodorant appliqué, et bien peignés vos cheveux. Portez des vêtements confortables et soignées. Cela donne l'impression que vous vous souciez.
Si vous avez les cheveux du visage, assurez-vous qu'il est bien rasé ou bien damées.
Vous ne devez pas porter de maquillage pour regarder bien. Seulement mettre sur si vous l'aimez et se sentir confiants porter. Vous pouvez basculer votre look ou l'autre manière.
Si vous vous sentez incertain au sujet de votre capacité de le faire, demandez à un membre de la famille ou un ami pour vous aider à choisir une tenue.
3Bring un bon jouet stim, si vous utilisez un.
vous pouvez stim discrètement tout au long de la conversation pour vous aider à rester concentré détendue. Le professeur ne sera pas l'esprit si vous pressez une boule de stress ou virevoltent un bracelet dans votre main que vous parlez avec eux.
Si le professeur est curieux à ce sujet, dites «Cela aide à me concentrer." S'ils demandent, essayez montrant à eux; ils peuvent penser qu'il est assez cool!
Il est une bonne idée d'avoir une boîte de jouets stim dans votre chambre de dortoir. Vous pouvez saisir un ou deux à chaque fois que vous sortez.
4BE poli et respectueux.
Dites «s'il vous plaît» et «merci» et d'écouter sans interrompre que votre professeur parle. Faites de votre mieux pour utiliser une expression du visage agréable et le ton de la voix. Supposons que le meilleur, et voir si vous et le professeur peut travailler ensemble comme une équipe.
Utilisez «je» à formuler vos besoins. Essayez le modèle "Si /Quand ____, je ____" (par exemple, «Quand il y a beaucoup de bavardages dans une pièce, j'ai du mal à se concentrer.»)
Si pour une raison quelconque la conversation va mal, ne mettez pas sur la défensive ou exigeant. Au lieu de cela, dire «Je ne pense pas que nous puissions avoir une conversation productive en ce moment. Je vais partir. Merci pour votre temps." Ensuite, allez à des services d'invalidité d'étudiants et d'expliquer ce qui est arrivé. Ils vous aideront. [10]
5Brush sur vos capacités d'écoute.
Vous pouvez montrer que vous êtes attentif en regardant le professeur quand ils parlent, et périodiquement un signe de tête ou en disant des choses comme «bien» et «je vois». Lorsque vous avez une question, posez là. Afficher les non-autistes que vous êtes à l'écoute est pas un art mystérieux; il est tout simplement une question de l'apprentissage et la mise en œuvre d'un modèle.
Vous ne devez pas établir un contact visuel afin de montrer que vous êtes à l'écoute. Essayez de regarder leurs sourcils, le nez, la bouche, le menton, ou une chemise. (Gardez votre attention vers le haut de leur visage si elles portent une chemise coupe-bas.)
6Allow fait une pause dans la conversation.
Vous voulez donner le professeur le temps d'absorber ce que vous dites, et de parler si elles ont des questions ou des pensées. Vous n'êtes pas obligé de se précipiter la conversation.
Si vous parlez très rapidement quand vous êtes nerveux, prenez une profonde respiration. Dites «Désolé. Je tends à parler rapidement quand je suis nerveux. Je suis en train de ralentir." Le professeur comprendra, et peut vous rassurer.
7Recognize que vous êtes plus habile que vous réalisez.
Personnes autistes sont souvent pathologisés et sous-estimé, [11] [12] [13] et cela peut le rendre facile à escompter vos points forts. Vous pouvez tenir une bonne conversation et être autiste dans le même temps. Vous avez ce.