Eté signifie beaucoup de mangues et d'être le meilleur fruit de la saison, il a beaucoup de bienfaits pour la santé ainsi que d'être délicieux. Lisez la suite pour en apprendre davantage sur les bienfaits pour la santé de mangues pour les enfants.
Mango est connu comme le roi des fruits. Bien avant l'arrivée de l'été, les gens commencent à parler de ce fruit délicieux et juteux. Habituellement, les gens oublient que les mangues sont en bonne santé aussi. Facile à digérer, bon pour la vue, l'amélioration dans le développement du cerveau sont quelques-uns de la longue liste des avantages que cette exotiques offre de fruits.
La meilleure chose à propos de mangues est qu'il est consommé sous la forme mûre ainsi que unripe. Cependant, nous parlons des avantages de mangues douces mûrs ici. Mais les mangues non mûres peuvent aussi fournir de nombreux avantages pour la santé. Une boisson de mangues non mûres est préparé pour le traitement des AVC de soleil.
Etes-Mangues Bon pour tout-petits?
Si vous n'êtes pas sûr de savoir si ou de ne pas donner des mangues pour les petits enfants , la réponse est oui. Mangues sont recommandés pour les bébés aussi. Assurez-vous qu'ils sont mûrs et votre bébé est pas allergique. Mango est non seulement exotique et fruits de saison, mais offre également beaucoup d'avantages pour la santé.
Services de santé de Mangues
Prenons un regard sur les avantages pour la santé étonnante de mangues pour les enfants.
1. Aide à avoir des yeux sains
Ophtalmologie des enfants a besoin de soins supplémentaires et de la nutrition. mangues mûres contiennent de la vitamine A, qui est nécessaire pour le bon développement et rapide de la vue. problèmes oculaires courants d'été comme des démangeaisons et des rougeurs peuvent être évitées si les mangues sont consommés. En outre, la cécité nocturne, sécheresse des yeux, des erreurs de réfraction et le ramollissement de la cornée peut également être empêché.
2. Aide au développement du cerveau
Un enfant a besoin de la bonne nourriture pour aider à développer leur cerveau. La vitamine B-6 contribue à améliorer le fonctionnement du cerveau d'un enfant.
3. Améliore la mémoire et la concentration
La présence d'acide glutamique dans les mangues contribue à améliorer la puissance de la mémoire et améliore la capacité de concentration aussi.
4. Améliore la digestion
Mangues contiennent des enzymes et biochimique, ce qui favorise la digestion. Ils aident à décomposer des protéines et favorisent la digestion lisse chez les enfants. Fibre présent dans la mangue empêche l'enfant de souffrir de constipation.
5. Contribue à renforcer le système immunitaire plus fort
Le système immunitaire des tout-petits et les petits enfants est encore à un stade de développement. Mangues aident à renforcer le système immunitaire et le carotène et le bêta-carotène présent dans les mangues promouvoir le système immunitaire.
6. Aide à lutter contre les infections bactériennes
Depuis le système immunitaire des nourrissons et des enfants en bas âge est faible, les mangues aident à lutter contre toute infection bactérienne, ainsi que promouvoir la fonction épithéliale dans le corps
7. . Fournit la peau
Mangues travail merveilles lisse et claire sur la peau à la fois interne et externe. mangues alimentaires feront de votre enfant ’ la peau douce, saine et rayonnante. Appliquer la pulpe de mangue sur votre enfant ’ s le visage et le garder pendant dix minutes avant de les laver, contribuera à réduire les imperfections et désobstruer les pores bloqués
8.. Treats Anémie
Mangues ont une teneur en fer qui aide la guérison de l'anémie chez les enfants. Mangues en bonne quantité aide à stimuler le sang comptage des globules rouges chez les enfants et également économiser votre enfant contre les effets secondaires de l'anémie.
9. Favorise Gain de poids
Si votre enfant souffre d'insuffisance pondérale ou est faible par rapport à d'autres enfants de son âge, vous pouvez rendre votre enfant a une quantité modérée de l'apport de mangue par jour. Étant donné que les mangues sont faciles à digérer et sont absorbés facilement, ils aident à stimuler le poids facilement.
10. Prevent Cancer
développement du cancer dans le tractus gastro-intestinal peut être évité en mangeant des mangues par jour.
L'Inde est le plus grand producteur de mangues. Il existe plusieurs variétés de mangues disponibles varient en taille, la forme, la couleur et le goût. Peu importe quel type de mangue que vous choisissez, vous pouvez être assez sûr de l'ajout de nutriments abondants à votre enfant et rsquo; s régime alimentaire avec elle
Quels avantages pour la santé peuvent profiter des enfants en mangeant des mangues.? Quelles recettes kid-friendly peuvent être préparés en utilisant les mangues? Est-il sûr de donner mangues vertes aux enfants? Discutez ici.