Vous pouvez prendre en charge votre culpabilité maman - nous avons les conseils pour mettre les questions les plus courantes en perspective
Mamans ont assez sur leurs plaques sans être pesé vers le bas avec anxiété au sujet de la façon dont nous élevons nos bébés. Yep, il est temps d'abandonner la culpabilité et être confiant dans vos décisions en tant que mère.
'Mamans se juger de tous les coins de la vie, mais souvent la critique la plus sévère est eux-mêmes, dit Amanda Alexander, directeur de Coaching Chrysanthèmes. «Voilà pourquoi il est important d'accepter que si personne n'est la mère parfaite, vous faites du mieux que vous pouvez et vous devriez être fier de toi. '
Il est pas aussi dur que vous pensez …
Vous êtes coupable de … L'alimentation de votre bébé formule
Oui, il est étonnant d'allaiter, mais si vous avez opté pour la formule du lait ou opté pour elle depuis le début, qui est votre décision. Chaque mère – et chaque bébé – est différent.
«Oui, nous savons l'allaitement est bon pour votre bébé», dit Amanda. «Mais si le stress de le faire et ne pas réussir ou ou se sentir mal à l'aise avec elle vous quitte malheureux, alors il pourrait finalement l'affecter. Dites-vous que vous avez donner votre petit beaucoup d'amour et de subsistance – que ce soit du sein, de formule ou un mélange des deux et ndash; et c'est tout ce qu'il a besoin de '
Vous êtes coupable de &hellip.; Être
Nothing une maman de travail tire sur les cordes du cœur comme laissant votre bébé à retourner au travail, mais, dit Amanda, il est ce que les femmes font et nous avons besoin de se réconcilier avec cela et l'embrasser.
"je suis triste que l'image des années 1950 de la propagande de la ménagère parfaite rester à la maison pour soigner des enfants et des gâteaux cuire a été si profondément ancrée dans notre psyché que nous nous sentons maintenant coupable quand, que ce soit par nécessité ou par choix, nous devenir mamans de travail », dit-elle.
certaines femmes travaillent et certains ne le font pas, et l'autre option doit être prise en charge. Rappelez-vous que laisser votre bébé, que ce soit à la garderie ou avec un membre de la famille, peut être bénéfique pour son développement et l'aider à devenir indépendant. De plus, il vous donne la possibilité de vous pousser dans d'autres domaines de votre vie en dehors de la maternité
Vous êtes coupable de &hellip.; Laisser votre bébé à avoir le temps d'écran
Alors que vous ne voulez évidemment pas être plonking votre petit en face de la TV et le laissant pendant des heures, vous ne devriez pas sentir mal si votre enfant est un main tamponner avec un iPad ou est obsédé par
Mike le
Knight.
«de la même manière que vous essayez de donner à votre bébé un régime alimentaire varié, de sorte que vous devez également vous assurer qu'il a beaucoup des jeux et des activités variées, et en ce jour et l'âge, cela va généralement d'inclure une sorte de technologies telles que la télévision ou les applications », explique Amanda.
ce que vous pouvez faire est de considérer la qualité du temps d'écran – beaucoup de choses ont été spécialement créés pour faciliter le développement et ndash d'un bébé; alors essayez de choisir ceux sur, la technologie flashy bruyante qui n'enseigne pas beaucoup
Vous êtes coupable de &hellip.; Donner votre petit un ready-made tout-petit repas
Personne ne vous attend pour être une déesse domestique Nigella-esque tout le temps et accepter qu'ils vont avoir quelques jours où vous devez atteindre pour un enfant-amical prêt repas.
«La chose la plus importante, si cela se produit est qu'il est un repas qui est conçu spécifiquement pour votre enfant, et non une version adulte, car ils ont tendance à être riches en sel, de gras et de sucre, dit Amanda
Essayez de le mettre en perspective et ndash. si vous avez besoin d'une pause de cuisson et de donner à votre enfant un prêt-repas, cela signifie que vous passerez moins de temps de cuisson et plus de temps avec votre bébé
Vous êtes coupable de &hellip.; S'ennuyé à votre tantruming enfant de deux ans
Votre enfant chéri a décidé de se transformer en une petite terreur, en plein milieu du supermarché, mais après avoir été frustré par lui ( «Droit, aucun voyage à garer!") vous vous sentez horrible.
Mais personne ne dit que vous développez la patience d'un saint quand vous êtes devenu une mère et il est normal d'obtenir parfois ennuyé. Si votre petit est tantruming, Amanda suggère se souvenant de la A.C.T acronyme pour vous aider à faire face et rester calme
A -. Adulte - pensez à la façon dont vous, l'adulte, se sent. Qu'est-ce que les boutons est votre enfant urgent et pourquoi est-il vous ennuyer? La sensibilisation vous permet d'obtenir au cœur de la question et de trouver un solution.C - Enfant - Pourquoi votre enfant se comporte comme ça? Si vous ne pouvez travailler que sur, il vous aidera à vous remarquez certains déclencheurs - tels que la fatigue ou la recherche d'attention - et les arrêter avant un develops.T tantrum plein - Temps - Prendre un temps d'arrêt. Ceci est non seulement pour votre enfant en bas âge - il est pour vous aussi. Vérifiez qu'il est dans un endroit sûr, puis prendre une minute et respirer profondément pour aider à rétablir calm.What vous sentez-vous coupable en tant que maman? Faites-nous savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous