noite desmame
Cansado (literalmente) de enfermagem noturno?
O objetivo de Kristin Marshall foi para amamentar seu filho Jesse até que estivesse pronto para o desmame. Mas ela não esperava uma criança de dois anos de idade que ainda estava acordando para amamentar muitas vezes durante a noite
"Eu estava tão exausto de acordar a cada hora ou assim durante toda a noite. - Sobre o mais longo que faria sono foi cerca de uma hora e meia, e às vezes ele tinha enfermeira a cada 20 minutos ", lembra ela.
Claro, há bebês que dormem toda a noite em uma idade precoce, mas para a mãe de um de enfermagem criança que é "de plantão" durante toda a noite, a vida pode ser desgastante. Essas maratonas de enfermagem noturnos pode ser complicada por outros fatores, tais como a gravidez
Marshall optou por tentar noite desmame -. Amamentar durante o dia, mas não à noite. Marshall brinca que ela acabou noite desmame Jesse três momentos diferentes antes que ele "tomou." Jesse foi apenas após dois anos quando ela tentou pela primeira vez, e três, quando ele finalmente parou. Se você acha noite desmame pode ser a solução para você, leia aqui algumas dicas para o sucesso.
• Considere que a fome pode ser um fator importante na noite de enfermagem, especialmente se o seu bebê está mais perto de um do que dois ou três. Alguns de idade de um ano estão recebendo uma quantidade significativa de sua nutrição durante as mamadas noturnas, para que você vai precisar para planear a qualquer enfermeira mais vezes durante o dia (se possível) ou aumentar a ingestão do seu filho de outros alimentos e bebidas.
• Fale com os seus planos com o seu bebê pela primeira vez. Que ele ou ela sabe que os "nursies" será para dormir à noite e não está disponível. "Eu cometi o erro de não dizer Jesse antecipadamente a primeira vez", diz Marshall. "Quando ele acordou, eu disse que ele não podia enfermeira - e ele foi histérico. Ele estava tão chateado que eu desisti. Quando eu tentei novamente alguns meses mais tarde, eu falei com ele sobre isso em primeiro lugar. "
• Plano de outras estratégias com seu filho. "Eu disse Brendan que os nanas seria dormir à noite agora, mas eu poderia dar-lhe um copo de canudinho de água, esfregue suas costas, afagá-lo e deixá-lo escolher qual daqueles que ele queria", diz Christina McCarthy, que night-desmamados seu filho em torno de 18 meses.
• Dê um pouco mais durante o dia. "Eu fiz questão de oferecer a enfermeira Jesse mais frequentemente durante o dia, para que ele não se sentir privado", diz Marshall. Rhondda Smiley, que a filha, Índia night-desmamados, logo após seu segundo aniversário, senti que ajudou a ter certeza que ela e a Índia tinha algumas, sessões de enfermagem relaxado longas à noite depois do trabalho. "E eu lembrar-lhe então que não seria de enfermagem durante a noite."
• Conte com qualquer ajuda que você pode obter. "Meu pai era um grande apoio durante as primeiras noites deste processo", diz Smiley. "Muitas das canções, histórias, massagens nas costas e abraços, e empatia por suas lágrimas de frustração".
• Observe a reação de seu filho. Smiley diz que quando ela primeiro tentou noite- desmamar India (aos 16 meses), "eu logo percebi que ia ser mais trabalho e problemas de continuar a enfermeira. Ela simplesmente não estava pronto, e eu acho que eu não me sinto forte o suficiente sobre isso para forçar a situação. "
• Lembre-se que seus sentimentos importa também. Você pode acreditar no valor da amamentação, mas ainda se sente exausto e frustrado por maratonas noite de enfermagem. "Eu senti que precisava ouvir o meu corpo, e ele estava dizendo 'dormir' e 'de enfermagem não é confortável", diz McCarthy.
• Esteja preparado para retrocessos. "Algumas semanas depois que eu comecei Jesse night-desmamados, desceu com um terrível caso de gripe de estômago", diz Marshall. "Porque ele estava tão doente, eu voltei para alimentá-lo o tempo todo, e, claro, mesmo depois que ele estava se sentindo melhor, ele queria continuar enfermagem à noite. Por isso, passou pelo processo novamente, mas desta vez foi mais fácil. "
Marshall acrescenta que só porque a criança pára de enfermagem durante a noite não significa que ele vai dormir mais. "Jesse ainda iria acordar e quer um copo de água ou um abraço."
Night desmame pode não ser mágica, mas é uma opção (ver Movimentos da noite para mais) que podem ajudar as mães cansadas obter através de um potencialmente estágio desafiador
night Moves
Outras alternativas para mães de crianças noite de enfermagem:.
1. Se a noite de enfermagem não incomodá-lo muito, não se preocupe com isso. Seu filho vai, eventualmente, parar de enfermagem durante a noite.
2. Trazê-la para sua cama, ou pelo menos em seu quarto, se ela não estiver lá. Ele irá ajudá-lo a dormir mais -. Que é o ponto mais importante
3. Verifique sobre outros fatores que podem estar causando a vigília. Kristin Marshall diz que, no caso de seu filho, alergia acabou por ser um fator - uma vez que foi diagnosticado e tratado, ele dormiu muito melhor. Dentição, infecções da bexiga e tensões do dia pode haver outras causas.