o dedo alimentos para alimentar seu bebê e que alimentos a evitar
Auto-alimentação dá bebês um pouco de independência. Aqui está o que os alimentos para iniciar-la com.
Uma geração atrás, os bebês muitas vezes iniciado em alimentos sólidos tão cedo quanto seis semanas. Dada a sua falta de coordenação, spooning em algumas frutas em puré ou cereais como uma sopa era a única opção.
Mas hoje, os pais são aconselhados a começar alimentos sólidos em cerca de seis meses. E isso significa que os bebês estão prontos para fazer, pelo menos, alguns dos alimentando-se.
Na verdade, alguns especialistas recomendam deixar o bebê tomar conta do processo de alimentação, dando-lhe alguns alimentos de dedo. Gill Rapley, co-autor de
Baby-Led Desmame: Ajudando seu bebê amo o bom alimento
, sugere que quando os bebês se alimentam alimentos robustos, eles são menos propensos a comer demais e se tornar picky eaters depois
Mesmo a Sociedade canadense de Pediatria, o que sugere começando com puré alimentos em seis meses, encoraja os pais a introduzir alimentos de dedo por oito ou nove meses.
nutricionista Natalie Brown, de White rock, BC, explica que agarrando alimentos em suas mãos e enchê-lo em suas bocas é developmentally importante. "Auto-alimentação permite que o bebê se sentir no controle, para ser mais confiante sobre tentar coisas novas, aprender sobre texturas e desenvolver uma melhor coordenação."
Então, o que é conveniente estabelecer na bandeja cadeira alta do seu filho? Dê estas opções deliciosas uma tentativa:
1. Massa inteira grainsServe cozido, pedaços de bolos simples arroz, Cheerios e cereais semelhante, e pão integral ou corte brinde em tiras. Mãe Ruth McAllister faz biscoitos caseiros dentição sem adição de açúcar cozendo tiras de pães nutritivos a uma temperatura baixa até que estejam secos e duros. Ela também faz pequenas bolas de arroz pegajoso para seu bebê.
2. Frutas cortadas-se frutos vermelhos pelado (banana, pêssego, pêra, kiwi, melancia, manga, melão). Cozinhar frutas firmes como maçãs até que eles são suavizadas. Uvas e cerejas sem caroço são muito boa, acrescenta Brown, mas eles devem ser cortadas em quartos para evitar asfixia. pêssegos em lata e pêras em suco pode ser lavado (para remover alguns dos açúcares extras) e seca (para torná-los mais fácil para o bebê para agarrar). Você pode rolar frutos no germe de trigo para alimentação extra.
3. VegetablesCook e cortar os legumes, como brócolis, couve-flor, batata doce, abóbora, cenoura, feijão verde e espinafre. legumes a vapor um pouco mais do que você normalmente faria isso eles são bastante macio para o bebê que está apenas se acostumando com sólidos e não tem muitos dentes. Você pode cenoura crua também finamente ralar ou cortar abacate maduro macio em pedaços pequenos.
4. ProteinTry cozido gemas de ovos, tofu cozido firme, carne moída, frango ou peru, e pequenos cubos de frango, cordeiro ou de porco.
Como seu bebê fica mais velho, pedaços maiores de alimentos será adequada. "A criança mais velha, tem mais habilidade em manipular e pode começar a usar um garfo ou colher", diz Brown. McAllister diz que uma vez que seu bebê estava comendo uma variedade de alimentos, que tinha estabelecido uma bandeja de cubos de gelo com pequenas porções de alimentos em cada seção.
E não pressionar o seu bebé a comer mais do que ela está interessada em, diz Brown. "É o trabalho do pai para fornecer alimentos nutritivos, e o trabalho da criança do bebê ou para decidir quanto comer. Os pais não podem atravessar essa fronteira ou lutas irá resultar. "
No começo, esperar tanto brincar com a comida como comê-lo. "É normal para os bebês para brincar com a comida - é como eles aprendem", diz Brown. Relaxe e deixe o seu filho apreciar o processo. . Basta estar preparado para lavar banana amassada e batata-doce de seu cabelo depois
que não comer
Alguns alimentos de dedo deve ser evitado por causa do risco de asfixia, incluindo: • uvas inteiras • wieners (cachorro-quente) • salsichas • cenouras cruas • nozes ou sementes grandes • jujubas • passas • pipoca • fichas • balas
Independentemente do que os bebês estão comendo, eles devem ser supervisionadas em todos os momentos.
Este artigo foi publicado originalmente em 2010.
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