Forget os terríveis dois anos - esta é a idade em que os pais finalmente começa a desfrutar de longas dorme novamente. Mas enquanto a criança pode estar dormindo, através, ainda pode haver alguns hábitos de sono que mantê-lo acordado durante a noite
Entre a idade de dois e três, a criança provavelmente mais do que estar desfrutando um feliz 11 horas (ou assim) de sono ininterrupto à noite. Nessa idade, seu pequeno terá começado a imitar as crianças mais velhas e adultos em seus padrões de sono e vai dormir mais profundamente.
Outro bônus que é que ele deve ser capaz de resolver-se se ele desperta entre os ciclos do sono &ndash ; . Bem, na maioria das vezes, de qualquer maneira
Tempo da sesta
Com a idade de 15-18 meses, a criança deve só precisa de um cochilo – um após o almoço deve fazer ‘. O sono almoço tende a durar entre duas e duas horas e meia, ’ diz Criança sono Work ’ s fundador, Maryanne Taylor. &Lsquo; Se o seu filho isn ’ t dormir consistentemente durante a noite, em seguida, tente lentamente aparamento de volta o tempo sesta da tarde, pouco a pouco, para descobrir o que ’ s certo para a sua criança ’.
Com a idade de 15 -18 meses, a criança só deve precisar de um cochilo
hábitos de sono estranhas
Como o seu bebê está dormindo mais profundamente agora, ele pode apresentar alguns hábitos de sono ímpares, incluindo ronco, respiração pela boca e sudorese. &Lsquo; Se alguma destas situações são excessivas, que poderia sugerir a apnéia do sono, ’ diz Maryanne. Esta condição interrompe a respiração durante o sono e é causado por uma obstrução bloqueando a parte de trás da garganta. Se você ’ re preocupado, verifique com seu médico de família. Mas, realmente, todos estes sinais são muitas vezes apenas a sua criança ajustar ao seu padrão de sono.
sono perturbado
Em torno de dois anos de idade, a criança está passando por algumas mudanças diferentes de vida que pode perturbar seu sono ‘. Se o seu filho acaba de começar berçário, ele pode estar sentindo um pouco ansiosa, que poderia torná-lo inquieto durante a noite, ’ diz Maryanne. &Lsquo; Da mesma forma, ele pode simplesmente ter assistiu a um episódio de televisão no início do dia que o afetou ’. Se isso acontecer, confortar a criança e certifique-se de que os programas de televisão que ele relógios são idade apropriada e que ele doesn ’ t assistir qualquer coisa para pelo menos uma hora antes de dormir
pesadelos e terrores noturnos
sua criança pode experimentar pesadelos e terrores noturnos, que nunca são agradáveis &ndash.; principalmente para você como um pai. &Lsquo; Se o seu filho está chateado, chorando e precisa a confiança restabelecida, então este é um pesadelo, ’ explica Maryanne. &Lsquo; It ’ s perfeitamente bem para dar a sua criança um abraço e fazer ele se sentir segura novamente ’. Um terror noturno é mais assustador, mas a criança permanece dormindo durante toda a experiência e venceu ’ t lembre-se que – por isso ’ s muito pior para você! &Lsquo; Durante um terror noturno, a criança pode ser histérica e poderia ter os olhos abertos, ’ explica Maryanne. &Lsquo; Nessa situação, você não deve ’ t tocar o seu bebê e acordá-lo – semelhante ao de uma criança sonambulismo. Sente-se com ele e deixá-lo andar para fora ’.