Criança birras
Se você já assistiu uma mãe desesperada tentando evitar agitando braços e pernas enquanto ela limpa ranho de seu filho fora de seus braços no meio de um shopping center e prometeu que o seu próprio bebê doce vai Nunca continuar assim, pense novamente.
birras da criança são uma parte normal da vida.
pode ajudar a pensar em um acesso de raiva como uma intensa tempestade de emoções que uma criança não é equipado para lidar com, em vez de uma tentativa de ganhar poder sobre todos ao seu redor.
As birras são muitas vezes uma expressão de sofrimento emocional e pode ser desencadeada por frustração, perda, decepção, sentindo-se mal entendido ou uma necessidade para descarregar uma acumulação de stress. Claro, algumas birras são cerca de empurrar limites, talvez para obter o biscoito ou brinquedo que não é permitido.
Essas explosões são geralmente bastante facilmente desviado ou vai soprar sobre se eles são ignorados (com você por perto) . Mas considerar se a "birra biscuit 'é, na verdade, a palha que quebrou o camelo para trás" é a reação aparentemente maciça do seu filho realmente sobre o biscoito ou um acúmulo de eventos menores, mas estressantes que aconteceram com ela durante todo o dia (a bebida derramada na pequeno-almoço, o irmão dela derrubando sua torre bloco, esperando para o almoço, enquanto Mummy resolvido o choro do bebê) ou o resultado de cansaço ou baixa de açúcar no sangue?
Ao tentar ver as coisas do ponto de vista do seu filho, é muito mais fácil não tomar birras, pessoalmente, e será muito mais fácil ajudar um pouco o seu crescimento por esta fase de forma relativamente suave do que se transformar cada explosão em . uma luta de poder
você pode reduzir as birras e ajudar seu filho (e você) a lidar melhor com situações estressantes, utilizando algumas estratégias simples e planeamento sensata:
criança birra Dica # 1: eliminar a frustração além dos limites de seu filho
Os desafios são necessárias para que as crianças se desenvolvem, mas tentar intervir antes de um desafio torna-se uma frustração. Guia suavemente, mas não assumir. Por exemplo, discretamente virar a peça de quebra-cabeça mais para que ele possa colocá-lo em pelo próprio. Quando você sentir a sua tot está chegando à beira, criar uma distração para um calmante, atividade calmante "um lugar diferente, um brinquedo, um abraço, uma história, uma canção ou talvez um lanche.
criança birra Dica # 2: Olhe para disparadores
fazer birras parece acontecer principalmente quando seu tot está cansado, com fome, correu? Existem situações que ele encontra difícil lidar com tais como playgroup, compras ou ser amarrado em um assento de carro? Manter um diário birra pode ajudar você a entender os gatilhos. Tente pensar no futuro e limitar situações avassaladoras. Por exemplo, planejar viagens de compras curtas quando ele não está cansado, tomar lanches nutritivos e água sempre que você sair, e não espera pelo comportamento difícil antes de oferecer alimentos ou pode parecer como uma recompensa.
criança birra Dica # 3: cortado Junk Food
Alguns alimentos podem fazer anjinhos transformar em patifes completos: doces podem provocar variações de açúcar no sangue que causam alterações de humor; cafeína em bebidas podem excitar as crianças durante horas (crianças nunca devem ter bebidas 'cola', e que vai para Diet Coke também), então eles são literalmente incapaz de ficar parado, muito menos adormecer; e aditivos em alimentos (mesmo muitos que são normalmente considerados saudáveis), pode afetar alguns pequenos sensíveis. Mais uma vez, um diário birra pode lançar luz sobre gatilhos de alimentos.
criança birra Dica # 4: ouvir respeitosamente
Imagine a frustração de uma criança pequena que não podem expressar o que ele está tentando dizer. É de se admirar que ele perde-lo ", quando ele não se sente ouvida pelas pessoas importantes em sua vida" faria também, não é? Ouça atentamente o que seu filho está tentando dizer, tal como faria com outro adulto. Reflita sobre os sentimentos de seu filho para que ele se sente ouvida e compreendida. Digamos, 'Você está com raiva que a sua torre bloco caiu ", ou algo semelhante
criança birra Dica # 5:. Escolha suas batalhas
Não se preocupe com as pequenas coisas é uma boa regra para pais. Salve sua energia para as coisas que realmente importam e evitar lutas de poder (não importa, por exemplo, se o seu filho insiste em ter seu cereal na tigela rosa ou usa botas de borracha com seu vestido de festa). Permitindo a ela um pouco de independência em pequenas coisas podem ajudar seu filho a se sentir no controle, e ela pode, então, ser mais flexível nas coisas que realmente importam. Regras como cintos de segurança e de mãos dadas perto de estradas não são negociáveis, mas um equilíbrio entre saúde e segurança e um dia feliz pode beneficiar relações familiares. Então, tome um pico para as coisas do ponto de vista do seu filho (imagine como você se sentiria se alguém lhe disse como se vestir ou desarrumada seu ritual manhã), childproof sua casa, e manter regras para coisas importantes.
Toddler Tantrum Dica # 6: diga não e dizer isso
é muito melhor para dizer sim, inicialmente, do que mudar sua mente depois que seu filho explodiu. Lembre-se, talvez, significa sim a uma criança. Premiar genuinamente birras incontroláveis pode incentivar pequenos para usar (semi) birras deliberados para conseguir o que querem
criança birra Dica # 7:. Não se entregue ao constrangimento
Pode ser difícil considerar os sentimentos de seu filho quando ele executa uma birra em público, mas o que você faz, não gritar de volta, não bater e não recorrer a ceder, porque você se sentir constrangido. E por favor, não vá embora de um tot indisciplinados em lugares como centros comerciais. É assustador o suficiente para estar fora de controle sem também sentir-se abandonado. A melhor coisa que você pode fazer é recolher o seu filho e sair.
criança birra Dica # 8: oferecem conforto
Porque você sabe que seu filho melhor, você vai saber se esta é uma 'pequena tanty' ou um grande golpe-out, e se ele é melhor desabafando por si mesmo (com você próximo) ou se ele precisa ser removido de uma situação esmagadora e segurou com firmeza, mas com calma. Se seu filho está se debatendo descontroladamente e em risco de se ferir ou outros, você pode ajudá-lo usando uma técnica conhecida como "exploração". Isso só vai funcionar se você pode manter-se calma "a idéia não é conter
seu filho, mas para ajudá-lo a se sentir seguro e emocionalmente realizada.
Sente-se contra uma parede, se possível, apoiar a sua volta, e respirar profundamente para acalmar-se. Psicoterapeuta Dr. Margot Sunderland aconselha: "Visualize-se como uma bela quente cobertor, calma." Agora envolver o seu filho, segurando-o de costas para você (se ele chuta, ele será chutando para longe de você) e dobrando os braços sobre a dele. Se ele é uma grande criança, tomar um braço em cada uma de suas mãos e cruzar os braços. Você também pode cruzar as pernas por cima do para conter as pernas e evitar chutar. Segurá-lo com calma e usar um tom suave de dizer palavras de conforto ( 'Está tudo bem, eu vou te segurar até se acalmar'), o que lhe permite liberar seus sentimentos de raiva. Ele não vai estar em qualquer espaço para argumentar com e irá, em qualquer caso, não ser capaz de ativar a parte racional de seu cérebro enquanto ele está angustiado. Como seu tot acalma, deixá-lo mentir em seus braços e abraçar até que ele é sobre seu blow-out. Em seguida, oferecer-lhe tranquilidade e um diferente, de preferência tranquila, atividade.
Se você achar que anda afastado obras para seu filho durante uma birra bastante leve, voltar quando ele se instala, abraçá-lo e dizer, 'Eu ainda estou aqui e eu te amo. "dando garantia não está dando dentro. Assim como os adultos precisam de conforto quando se sentir perturbado ou sobrecarregado, crianças precisam saber que são amados, mesmo quando seu comportamento não é amável, e abraçando-o quando ele está calmo você está recompensando-o para se estabelecer. Ao mostrar o seu filho que você está no comando, ele vai se sentir seguro e seguro o suficiente para deixar sair os seus sentimentos e depois passar
criança birra Dica # 9:. Expressar seus próprios sentimentos de maneira apropriada
apoiando fallouts emocionais de seu filho anda de mãos dadas com o reconhecimento e expressar seus próprios sentimentos de forma adequada e honesta. Ele também pode ajudar a pensar sobre qual dos sentimentos de seu filho você tem mais dificuldade em lidar com, e para tentar entender a perspectiva do seu filho, tentando lembrar seus próprios sentimentos como uma criança. Pense em um momento em que se sentiu chateado como uma criança e a resposta dos adultos em seu mundo foi unsupportive. você foi rebaixado para chorar? Punida por expressar a raiva? Agora, imagine como você gostaria de ser tratado
Leitura recomendada para os pais de crianças
BellyBelly recomenda os seguintes livros que são brilhante para crianças e problemas de comportamento:.
criança Tactics por Pinky McKay
O que cada pai precisa saber por Margot Sunderland
por amor importa por Sue Gerhardt