Pergunta
Olá, Chris. Gostaria de lhe fazer algumas perguntas.
Em primeiro lugar, algumas questões de habilidade. Tenho 18 anos, e jogar pelo menos 4 vezes por semana. Meu saque é tão-lo (eu não tive a chance de relógio) e minha lob e tiro de gota são bastante eficazes. O meu maior problema reside em voltar saques rápidos e ter um bom e preciso backhand /forehand. O que posso fazer para melhorar?
Seguinte, um casal governa perguntas. Um tempo atrás, um amigo e eu estávamos playng. Este amigo meu, que serve muito lento na maioria das vezes, com um monte de rotação, uma vez serviu servir a um legal dentro da caixa. Agora aqui é a parte engraçada. Ele pousou legalmente na caixa, como eu disse antes. Mas então, porque tinha tanta rotação sobre ele, ele se recuperou ao longo da rede, e caiu, dentro de campo, do seu lado. Cujo ponto que seria isso?
Finalmente, ontem, quando eu estava jogando, eu acidentalmente fez um par 'batidas duplas.' A bola veio para mim, e eu balançava, mas a bola rapidamente atingiu a parte inferior da minha raquete, em seguida, no topo, então eu realmente atingi-lo duas vezes. Ele ainda passou por cima, mas é que, graças legais?
Novamente por tomar o tempo para responder às minhas perguntas.
Resposta
Hi Benjamin,
vou responder às perguntas regras em primeiro lugar. No primeiro caso da bola saltar para trás ao longo da rede, é perfeitamente legal e você amigo deve ganhar o ponto com um ace, a menos que você conseguir acertar isso. Isto acontece, por vezes, a partir de um muito bom drop shot, apesar de eu nunca ter ouvido happing de um serviço !! Este é o único momento em que você tem permissão para chegar ao longo da rede. Se você chegar lá na hora que você tem permissão para bater com sua raquete no lado oposto da rede, mas você ainda não estão autorizados a tocar a rede em tudo.
O segundo regras questionar sobre o duplo golpe é que não realmente jurídica. Você só tem que bater a bola uma vez em cada curso. Se é certo que um duplo golpe foi jogado você perderia o ponto. Se houver qualquer dúvida, então você provavelmente jogar o ponto novamente.
Próximo as habilidades. Jogando 4 vezes por semana é um bom começo para obter um bom forehand consistente e backhand. Mas antes de eu caminhar sobre isso eu vou apenas mencionar o retorno de saques mais difíceis. A primeira coisa que você pode fazer se você sabe tha oyu vão ot obter um disco saque bater em você é ficar um pouco mais para trás da linha de base. Isto dá-lhe mais tempo para reagir. A próxima coisa é que você tem que encurtar o seu backswing. Se você não você simplesmente não terá o tempo para bater na bola. Ele vai acabar na parte inferior do líquido. Quando você está retornando um disco servir a melhor coisa a fazer é para encurtar totalmente você backswing e em alguns casos não têm praticamente nenhum balanço traseiro. Isto não é só por causa da falta de tempo, mas também porque você vai ter o poder transferido do servir de qualquer maneira. Se você fosse simplesmente bloquear um disco servem para trás sem o backswing de followthrough você ainda teria um tiro muito poderoso, mas no entanto, se você adicionar em um bom seguimento através, atravessar a linha da bola e depois para cima e sobre o ombro terminando com o cotovelo alto e pulso e raquete de baixo atrás das costas. Wil você acabar com um tiro muito forte e penetrante. Este é espically útil se o seu adversário está chegando à rede após o tiro que você vai ter um monte de topspin na bola do seu acompanhamento através do qual irá mantê-la baixa e a seus pés.
Passando para o seu forehand e backhand traços gerais, a melhor coisa que oyu poderia fazer aqui seria para ir para um treinador, se puder. Ele /ela será capaz de lhe dar informações específicas com base em como você acertar a bola agora. Tudo o que posso realmente dar uma informação geral. A chave para obter um bom groundstroke é primeiro obter boa instrução sobre como fazê-lo e, em seguida, praticar prática prática, tanto quanto possível e de todas as maneiras diferentes como você pode.
Obviamente há também algumas boas livros lá fora, que você poderia ter um olhar, mas gostaria de aconselhá-lo a obter uma sessão com um treinador em sua área. ele vai ajudar você não termina.
espero que eu tenho sido de ajuda para você e se você tiver alguma dúvida ou um acompanhamento para esta resposta ou se você gostaria algumas informações sobre treinos, etc, por favor não hesisitate para entrar em contato novamente.
All the best,
~ Chris ~