Pergunta
Como posso obter através da linha ofensiva rápido?
Agora im 5'5 150lbs benching 200 libras e squating 415.
eu preciso saber como eu posso obter através da linha o ano passado itwasnt fácil porque eu não era que experinced. Este ano eu sei alittle mais. como arrancar, rotação e recreação etc. ive vindo a trabalhar em meus jukes um monte de jogar rugby e pista. Mas, eu não posso sempre contar com eles. por isso, se u sei quaisquer outras maneiras de obter através da linha o eu amo ouvir. graças Marky
Resposta
Caro Marky,
Dê esta técnica um tiro. É uma boa maneira de entrar no backfield ofensivo em jogadas de corrida.
Alinhar tão apertado para a linha de scrimmage possível, assegurando ao mesmo tempo que você pode ver a bola. Seu pé fora deve ser mesmo com o bandeirinha ofensiva dentro do pé.
Tome uma posição comprimido muito baixo. Você quer estar em uma bola muito apertado que está pronto para explodir, na abertura, num estalar de bola.
Com o estalar da bola, fogo para a frente e para sua barriga, tão profundo como você pode no backfield ofensivo. Disparando para fora, sobre a sua barriga, torna quase impossível para o seu adversário para conseguir debaixo de suas almofadas de ombro e levá-lo de volta ao largo da linha de scrimmage.
quando ou como você está batendo no chão, agarra as pernas de qualquer das costas ofensivos, perto de você, para interromper o momento da ofensa. Uma vez no backfield, ficar fora de sua barriga e em uma posição de bater tão rápido quanto você puder. Você quer ser capaz de enfrentar ou perseguir o portador da bola o mais rápido possível.
Deixe-me saber como isso funciona para você.
Seu amigo, o treinador Louis.