Pergunta
PERGUNTA: Hey treinador Louis, obrigado pelo seu tempo. Eu sou um estudante de segundo ano na escola no momento, e eu nunca estive em um time de futebol. Eu joguei basquete, eu sou um faixa preta em tae kwon do, e eu trabalho fora regularmente, cerca de 3 ou 4 vezes por semana.
Para os últimos meses eu estive pensando em ingressar na equipe de futebol no próximo ano. Eu já avaliou a mim mesmo como um atleta (eu sou 6'6 "e 180 lbs) e eu acho que seria melhor como um WR. Eu sei muito sobre as regras do jogo e tal, como ele é jogado, e coisas assim , mas como eu disse anteriormente, eu não sei nada em primeira mão sobre estar em uma equipe de futebol.
estou me mudando para uma nova escola no próximo ano, então eu também estou tomando esta decisão porque eu iria fazer alguns amigos mais rápido , estar em uma equipe de futebol
o que eu poderia fazer para se preparar para tentar no próximo ano
RESPOSTA:.?. Caro James,
Você está no caminho certo, jogando o basquetebol o basquetebol é um grande esporte para jogar e ele vai ajudar você a entrar em forma futebol. você estará fazendo um monte de correr para trás e para frente e para os lados. Isto ajudará a sua coordenação, agilidade, condicionamento, e ajudar a melhorar o seu trabalho de pés.
você também pode querer adicionar andebol a sua programação de treino. assim como no basquete, handebol forças você a correr para trás e para a frente e para os lados.
Handball pode ser de grande ajuda, para um jogador de futebol, para todos pelas mesmas razões que o basquetebol.
Tente reproduzir estes dois esportes, em bases regulares, e você vai entrar em forma fantástica. E o seu trabalho de pés ficará muito bem.
Tem a certeza que pretende ser um wide receiver? Como cerca de um zagueiro ou um final apertado? Tem o tamanho para todas estas posições. Deixe-me saber qual a posição que você quer e eu vou levá-la de lá. Eu posso ajudá-lo com a técnica que você precisa para jogar qualquer uma dessas posições. Voltar para mim o mais rápido possível e podemos chegar em curso. Vou enviar-lhe a informação que você vai precisar.
Seu amigo, o treinador Louis
---------- ACOMPANHAMENTO ------ ----
PERGUNTA: Eu pensei sobre quarterback a sério, uma vez que eu estava pensando em tentar para fora para que, antes da 7ª série. Mas eu levei basquete vez por causa da altura. Eu também tenho os atributos footwork de um zagueiro. I pode reservar-lo muito rápido e sólido, mas eu realmente não posso mudar de direção tão rápido. Ou pelo menos não ainda.
A razão que eu perguntei para WR foi porque, honestamente, eu estou intimidado pela posição de QB. É uma grande responsabilidade (não que as outras posições não são importantes), especialmente desde que eu estou indo para um lugar onde as pessoas não me conhecem. O problema que tenho com QB é essencialmente social. Eu ainda estou considerando isso, porém.
Sinto muito por essa resposta não ser tão direta como você provavelmente quer que seja, mas eu realmente não tenho nada mais a dizer. Se eu fosse capaz de ser um quarterback começando de um receptor de partida, embora ... eu escolheria quarterback.
Resposta
Caro James,
Nunca se arrepender ao dar uma resposta sincera. A resposta direta mostra que você está se tornando um homem e você está disposto a deixar as fichas caírem onde eles podem. Eu respeito isso. Você só tem uma vida para fazer o que você acha que é melhor para você não o que os outros pensam que você deve fazer.
Você está certo, a posição de quarterback está cheio de responsabilidade e não é fácil para preencher . Não é para todos. Eu acho que você deve pensar sobre isso. Desde que você não sair para o futebol no ano passado você possivelmente não vai começar. No entanto, você pode jogar um papel como quarterback back-up. Isto lhe dará o tempo necessário para aprender a posição com a pressão. E você ainda pode começar como um grande receptor durante os jogos. De qualquer maneira nenhuma pressão Estou apenas dando-lhe mais opções.
Você também pode experimentar para tight end. Bata a sala de musculação duro e fazer um monte de correr para o condicionamento. Os treinadores estão sempre à procura, para alguém, para ocupar o cargo de tight end. Eles querem caras que podem bloquear e pegar a bola. Você não tem que ter grande velocidade para jogar na posição de tight end. No entanto, você terá que bloquear em jogadas em execução e pegar a bola na baixos de passagem. O que você preferir jogar, tight end ou ampla, você ainda terá que aprender a mesma técnica.
Há 3 características um receptor deve ter. Um receptor devem demonstrar uma forte capacidade para bloquear o outro cara, sempre se abriu sobre os padrões de passagem, e ele deve ser capaz de provar (uma e outra vez, para todos) que ele tem certeza de-mãos. Se você consistentemente pode virar um terceiro-down em um first-down você vai ser a ir para a cara em qualquer equipe.
Vamos começar com o bloqueio; bloqueio é nada mais do que trabalho duro e nunca desistir. O que você precisa fazer é passar algum tempo na sala de musculação (durante o verão) isso vai fazer você mais forte.
Também gostaria de trabalhar no meu condicionamento e minha capacidade de reagir à bola. Jogando um monte de andebol e de basquetebol vai ajudá-lo a desenvolver essas habilidades. Handebol e basquete vai tornar mais rápido e melhor condicionado.
Em seguida, eu iria trabalhar em padrões passar. Um receptor deve se abriu antes que ele possa pegar a bola. Gostaria de trabalhar na out rápido, inclinação, eo passe de costura. Esses padrões rápidos são um deve ter na maioria das equipes. E excelentes padrões de tight end.
Lembre-se durante a execução de seus padrões, o maior erro que você pode fazer é diminuir a velocidade quando pegar a bola ou depois de fazer a sua pausa. Se você desacelerar antes de pegar a bola ou depois de sua quebra, você estará dando o tempo de volta defensiva para apanhar com você.
Você deve executar o seu padrão o mais rápido que puder, enquanto ainda mantém sob controle, e deixou a liderança quarterback você. Cabe ao quarterback de obter-lhe a bola quando você está aberto
Breve out (1):.
Esta é uma rota 5-8 quintal frente, em seguida, os cortes do receptor em direção à linha lateral em seguida, olha para a bola.
Slant (2):
Esta é uma rota 3-5 quintal frente, em seguida, as quebras de receptor para o meio da arquivado em um ângulo de 45 graus e olha para a bola.
Seam (3):
Esta rota é executado em linha reta até o campo com o receptor procurando a bola depois que ele consegue passar da linha de scrimmage.
A habilidade mais importante que um receptor pode dominar é forte desejo de pegar a bola. Um receptor deve se concentrar em olhar a bola em suas mãos (todo o caminho para as mãos).
Um receptor deve ser capaz de fechar tudo fora de sua mente, concentrando toda a sua atenção em olhar a bola em suas mãos.
Um receptor deve ver o futebol até que ele pega e coloca-lo embora antes que ele começa a correr com ele. O problema é mais vital do que a corrida depois.
Os últimos doze polegadas do vôo, da bola, são o mais importante de tudo, este é o lugar onde a maioria dos receptores tirar os olhos da bola e deixá-la.
Aqui está uma lista da broca pode trabalhar. Você vai precisar de alguém para jogar Q-B. Todos os passes não mais do que 3-5 jardas vai ser em primeiro lugar. Quando você ficar bom, em pegar a bola, a esta distância, mova até 8-10 jardas.
1. Ter o quarterback jogar a bola por cima do ombro esquerdo (pegar a bola com apenas a mão direita) 5-10 passa por prática.
2. Ter o quarterback jogar a bola por cima do ombro direito (pegar a bola com apenas a mão esquerda) 5-10 passa por prática.
3. Dois captura mão sobre seu ombro direito (5-10 vezes).
4. Dois captura mão sobre seu ombro esquerdo (5-10 vezes).
sempre pegar a bola com as mãos somente (não prender a bola contra o seu corpo vai saltar fora suas ombreiras. Tente isso por cerca de uma semana ou duas, 20-30 minutos por dia. passa apenas de curto . na primeira você vai cair um monte de passes, mas não desista. Quando estiver pronto, passe para (um pouco) passes mais longos.
Antes de iniciar qualquer programa, certifique-se de obter todas as ajudá-lo pode a partir de pessoas que se preocupam com você e quer que você tenha sucesso.
se seus pais, seu treinador, e seu médico envolvido.
1. Começar permissão de seus pais e pedir seus conselhos . Eles podem ser de grande ajuda para você. Eles podem ajudar você por estar lá quando você precisar deles. E por ter certeza que você não está mais fazendo isso.
2. Fale com o seu treinador HE está lá para ajudar VOCÊ. Ele quer que você tenha sucesso. ele pode te começou no programa certo.
3. Antes de iniciar qualquer programa ter certeza de obter permissão de seus pais E. A DOCTOR está tudo bem se lembrar apenas um médico pode lhe dizer Se o programa que está começando É demais para você. É melhor estar seguro do que se arrepender !!!!!!!!!!
Espero que esta informação será de ajuda para você. Lembre-se, dar um passo de cada vez que não há atalhos para ser um jogador de impacto. E se você mudar de idéia e quer jogar outra posição lembro que terá prazer em ajudá-lo.
Seu amigo, o treinador Louis