Pergunta
hey, uma vez que eu tenho uma resposta rápida e grande da última vez, aqui está uma outra questão.
O levantamento de peso conluio seu crescimento com a idade de 14? Porque eu quero começar a levantar pesos para ficar pronto para o futebol, mas eu não quero tolher minha causa o crescimento Sou apenas 5 pés e 7 polegadas. e eu estou esperando para chegar mais alto e melhor para que eu possa entrar em faculdade de futebol.
por favor responda para trás e graças
Resposta
Caro Jordan,
Peso- levantamento não stunt seu crescimento. Use pesos muito claros de que maneira você não ficará-se ferem. Certifique-se de ter um adulto mostrar-lhe a maneira correta de levantar pesos. Você também vai precisar dele para manchá-lo. Um observador é um adulto que assiste você faz o seu trabalho fora e mantém os pesos de cair em você no caso de você ter problemas.
Seu amigo,
Louis