Pergunta
eu recentl torci meu tornozelo novamente e dois meses antes que eu torci muito para que eu jogar basquete, mas às vezes ele se sente mal e dói como posso obtê-lo para ser perto de 90 por cento ou forte novamente?
Resposta
Hi Noel,
Isso é algo que você terá de perguntar ao seu médico ou treinador como eu não sou qualificado para responder a esta pergunta. Seu tornozelo precisa ser avaliada por um profissional. Uma coisa que eu estou preocupado com o que você está escrevendo que o tornozelo dói quando você está jogando e que é um bom sinal de que algo está errado e você precisa procurar ajuda adequada e profissional. Boa sorte e deixe-me saber o que o treinador ou médico diz.