Pergunta
eu tenho um 10 anos de idade na minha equipe que, embora não klutzy, não tem a capacidade de pegar uma bola lançada.
Eu acredito que é um problema de confiança. Temo que ele está indo para obter-se ferido por alguém que lança uma bola muito rápido para ele reagir a ela.
Você pode sugerir quaisquer exercícios para ajudá-lo a obter sua luva na frente de uma bola lançada?
Resposta
Olá Jim,
eu entendo a sua compaixão para com esta criança e admirar treinadores que tomam o tempo para ajudar as crianças mais fracas. Você vai ter que reservar mais tempo para essa criança mais fraco em suas práticas. Se você tiver sorte, ter um voluntário pai para ajudá-lo com as brocas. Se você tem outras crianças que podem precisar de alguma ajuda extra no trabalho luva, que poderia dar a criança para saber que ele não está sozinho. Além disso, falar com seus pais e ver se eles podem jogar bola com ele em casa ... considerá-lo lição de casa !!
Para uma criança que precisa de trabalho luva, um simples jogo de captura é um bom começo. Faça a distância perto o suficiente para o sucesso, em seguida, você se move para trás e criar mais distância entre joga. Uma vez que ele estabeleceu a confiança com seus lançamentos, lentamente aumentar a velocidade.
Um dos melhores exercícios que eu posso pensar é "fogo rápido '. O objeto é para essa criança para pegar tantas bolas como possível dentro de um curto período de tempo:
Usando bolas de tênis em primeiro lugar, ter a criança ficar a uma distância confortável de você.
lance as bolas rapidamente e têm a armadilha criança cada um corretamente na luva, em seguida, solte-o em um capacete balde ou rebatidas. Como você pode parar quando o capacete está cheio, dentro de um tempo especificado (1 ou 2 minutos) ou quando todas as bolas terem sido lançadas. Dê correções, ajustes em seguida, repita - 5 vezes total.
A ideia principal é ensiná-lo a seguir a bola e ter sua luva e pronto para pegar. No início, mostrar-lhe a primeira posição de sua luva baseado em sua posição. Trabalhe lentamente e levá-lo a entender o que se espera dele. Aumentar a velocidade quando ele melhora sua técnica de captura. Esta é também uma boa prática para o resto da equipe, especialmente o campo interno! Não hesite em utilizar este exercício com as outras crianças. Você ficaria surpreso que nem todos os seus jogadores sabem como luva uma bola corretamente.
Atribuir qualquer um voluntário adulto ou um companheiro para ajudá-lo. Ele constrói o espírito de equipa e caráter quando você diz a um jogador melhor para ajudar um mais fraco. Certifique-se de que a criança mais fraca é sempre perfurado antes de cada prática. Se possível, ter-lhe chegar mais cedo.
Quando eu treinei crianças mais jovens, muitas vezes eu ia criar jogos fora de jogar e pegar brocas. 'Lance Circle "é um jogo de duas equipes. O objetivo é atirar uma bola para cada jogador em um círculo até que ele retorne ao primeiro jogador. Uma vez que a bola é jogada, o jogador se senta. A primeira equipe círculo para estar sentado é declarado o vencedor. Se um jogador perde a bola, ele ou o jogador imediatamente atrás dele tem que prender a bola e trazê-lo de volta para o círculo para o jogo. Para crianças mais velhas, eu fiz algumas mudanças, tornando-a não mais um jogo, mas uma broca. Você poderia formar um grande círculo e lentamente introduzir mais do que uma bola. Faça isso lentamente, de modo que os jogadores adquirem a técnica com sucesso. Quatro bolas para um círculo de 14 jogadores é bom. Se um jogador perde uma bola ou joga mal, ele deve recuperar a bola em seguida, executar a parte externa do círculo e retornará a sua posição círculo.
Outra broca que eu uso é 'Siga a bola'. O objetivo é ensinar os jogadores a sempre seguir a bola e ser rápido destros:
Posição vários jogadores em cada base formando uma linha. O jogador no dia 3 de base de lança para o jogador à primeira base e depois "segue a bola" para a retaguarda da linha no dia 1º de base.
O jogador na primeira base (que pegou a bola) em seguida, joga a bola para o jogador no dia 2 de base e, em seguida, "segue a bola" por correr para o fim da linha na segunda base.
o jogador no dia 2 de base (que pegou a bola) em seguida, joga a bola para o terceiro base e, em seguida, "segue a bola ' correndo para o fim da linha na terceira base.
Faça isso até que os todos os jogadores têm jogado e pego em cada base. Dica: use o seu melhor jogador, o primeiro a atirar. Quando ele /ela termina de volta na terceira base, parar e avaliação. A primeira vez que você usar este exercício, você pode ter que andar devagar as crianças através dele. Eventualmente, eles vão pegar a velocidade e correr através dele muito rapidamente.
É um ótimo exercício para seguir a bola, antecipando o lançamento de basear e precisão.
Você pode posteriormente adicionar penalidades para bolas perdidas ou má joga. Eu tenho o jogador correr em torno do exterior do diamante e retornar à base, se eles perdem um bom lance ou atirar uma bola selvagem. Compra de seu filho mais fraco, dá-lhe a oportunidade de praticar a sua glovework e precisão jogando.
Você terá que gastar algum tempo extra com este jogador e tê-lo familiarizado com sua luva. Ensine-o a 'descansar' com sua luva; como 'set up' em antecipação a uma bola arremessada. Luva acima, duas mãos e uma visão clara de uma bola arremessada é básico. Em seguida, instruir a técnica 'corvo-hop' de pegar e devolver a bola.
Por último, certifique-se toda a gente sabe quando jogar uma bola para um jogador. Então, muitas vezes lesões acontecem porque as crianças não entendem quando não jogar. Um simples aceno de cabeça e um verbal "OK" é tudo o que é preciso. Por favor, instrua-los durante a prática: "Se você não sabe ... Não jogue"
Melhor da sorte,
JohnMc
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