Pergunta
Como você pode ajudar-me a não ter medo do baseball. Tenho sido atingido pela bola e realmente machucar. Eu estava na primeira base e eu estava ficando escolher fora I foi atingido nas costas e sei que estou com medo até de morcego. Você pode me dar algumas idéias sobre como superar esse medo? Obrigado
Resposta
Hi Ozzy,
Esta é uma boa pergunta. Muitos jovens jogadores têm o mesmo medo, mas têm medo de admitir isso. Não há dúvida de que ser atingido por uma bola de beisebol não vai ser uma experiência agradável. Todos os jogadores de beisebol reconhecer que eles vão começar a batida várias vezes ao longo da sua carreira. É uma parte do jogo. A chave é não deixá-lo realizar o seu jogo. A melhor coisa que você pode fazer é enfrentar o seu medo. Os jogadores irão usar diferentes maneiras de abordar esta questão. No entanto, aqui estão algumas sugestões possíveis:
1. Pergunte a si mesmo perguntas que confirmam como é raro de ser atingido por um arremesso. Por exemplo, use o seguinte
a. Se eles já me bateu uma vez, as chances são eles não vão me bater de novo, por isso estou em claro.
b. Eu sei que vou ser atingido algumas vezes na minha carreira e este é apenas um deles. Fico feliz em tirá-lo do caminho aqui.
2. Psique-se um pouco a respeito de sua habilidade com perguntas como as seguintes:
um. Estou feliz que eles me bateu. Esta endurece-me e faz-me um melhor jogador de baseball.
B. Eles realmente confuso agora. Agora, vou dar-lhes algum retorno, obtendo um grande sucesso.
C. Estou feliz que eles me atingiu, em vez de um companheiro de equipe b /c eu posso levá-la e meu amigo não pode. Isso ajuda a equipe que me aconteceu.
D. Então, eles me bateu com um arremesso. Claro que dói um pouco, mas eu ainda estou de pé. Eles não podem me bater. Eles não podem psique-me.
3. Certifique-se de que você tem o equipamento certo para se proteger. Você pode comprar um número de peças de equipamentos de segurança para ajudar a proteger seus braços e pernas se você precisar dele.
4. Se você for atingido enquanto rebatidas, fazer um esforço extra especial para realmente cavar na próxima vez. Basicamente, você precisa mudar sua mentalidade para que eu não vou deixá-los me tirar do meu jogo. Minha equipe precisa de mim. O truque aqui é para mudar seus sentimentos e emoções da dor que você está sentindo a sentimentos mais pró-ativas. Em situações de jogo, a melhor maneira é normalmente a ser um pouco irritado e canalizá-la para sua próxima no bastão ou jogo.
Uma palavra final: há uma história sobre Ted Williams, que foi um grande batedor e slugger para o Red Sox que foi atingido na cabeça por bola rápida que ele bateu para fora de um jogo. Naturalmente, um monte de jogadores de beisebol seria um pouco relutante em começar a bater novamente nesta situação, mas Ted Williams fez um esforço extra especial em sua próxima no bastão para não deixar que o efeito dele. Depois de alguns em morcegos, o medo de ser atingido novamente foi embora. Este será o mesmo para você se você enfrentar o seu medo. Lembre-se: muitos cowboys se jogou fora de seus touros, mas os bons manter a encontrar a coragem para montar a próxima. O medo é tão grande um problema como você permitir que ele seja. Minimizá-lo e continuar a melhorar suas habilidades de beisebol.
Boa sorte para você na próxima temporada.
Jack Elliott
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