Pergunta
Minha 9 anos continua a quebrar sua lança com uma torção do pulso. Depois de um ano de praticar a pressão de pulso de uma posição ajoelhada, a toalha de pressão para um balde, 'pintando o alvo', e usando uma bola com uma linha através do centro (para ver o efeito na bola), ele ainda tem a reviravolta no lançamento. Ele não se importa com os lembretes mais, então ele se tornou um ponto de frustração. Tenho notado que todos os meninos de sua equipe competitiva têm o mesmo hábito. Todas as dicas, treinos ou conselhos poderia percorrer um longo caminho para o meu menino e sua equipe. Desde já, obrigado. Tom
Resposta
Cada lançador vai jogar um pouco diferente. Alguns têm pronação excessiva, alguns têm supinação (verificar a ortografia sobre isso), e outros apenas uma pequena mudança no pulso às vezes. Isto é o que nos dá nosso movimento natural. Eu tenho um muito forte pronação natural, o que significa que o meu polegar se volta para o meu dedo mindinho. Eu acho que você está descrevendo é o contrário. Quase como o seu filho e seus amigos estão jogando sliders. Se este é um grande problema e nenhuma das brocas estão ajudando, gostaria de sugerir o reforço do pulso e antebraços. Isso fará com que ele seja mais forte através do ponto de lançamento. Às vezes as crianças que não têm força suficiente ou estão apenas sendo preguiçoso tendem a ter os pulsos soltos quando eles estão jogando porque coloca menos stress no braço e corpo. Este pode ser o caso se as brocas não estão a trabalhar. Aqui é um ótimo programa para o fortalecimento do punho e antebraço e pode corrigir o problema. Basta copiar e colar o seguinte:
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Boa sorte e espero que ajuda
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mais uma vez obrigado!