Pergunta
hey eu queria saber se você poderia me ajudar com este problema que tenho. eu sou 13 e estou um pouco jarro liga. i ter apenas sobre sempre teve a melhor velocidade de ninguém na minha equipe desde que eu tinha 9 ou 10, mas estou tendo um monte de problemas para manter o controle consistente. parece que um jogo i terá grande controle e atacar por 9 ou 10 em cinco innings wth 1 ou 2 passeios no máximo e o próximo jogo eu não posso encontrar a zona de ataque e é puxado depois de desistir de cinco ou seis caminhadas depois de um par innings desistir de algumas corridas na proccess. Também eu parecia a desaparecer no final da temporada dos últimos dois anos e quer saber se você poderia me dizer alguma maneira de corrigir isso. thanks you
Resposta
Alex,
Eu estou trabalhando atualmente como um instrutor de pitching e esta é provavelmente a coisa que os pais mais comuns me contar sobre seus pequenos jarros liga antes da aula.
mecânica, mecânica, mecânica. A maioria dos nossos problemas de pitching decorrem de mecânica terríveis certas pobres ou mesmo para baixo. Com boa mecânica podemos tirar o melhor proveito do nosso corpo cada passo, o que vai ajudar com a de controle e resistência.
1. Verifique se o seu corpo permanece em linha com o apanhador. Tente não para girar a parte superior do corpo, e certifique-se as suas estadias de pouso pé na mesma linha que o coletor, e não para o lado. Para os destros, se nós terra em direção terceiro, nossos quadris bloquear e não pode rodar. Se cair para em primeiro lugar, nossos quadris se abrem muito cedo e ambos limitar o fornecimento de energia a partir das pernas.
2. Fique de altura, e equilibrada. Não cair para a placa home. Certifique-se de expulsar a perna de trás. O caindo na direção da placa novamente tira nossas pernas.
3. Pegar o carro do seu braço depois de cada passeio. Isto irá ajudar a impedir que quebrar perto do fim da estação. Crosta de gelo, alongamento e dias de folga são uma grande ajuda. Além disso, como dito acima, usando as pernas irá impedir o seu de jogar apenas com o seu braço.
4. funcionamentos secos são as melhores maneiras para nós para aprender mecânica adequada. Vá até o seu movimento em um espelho, e verificar se há coisas que mudam. Certifique-se de nossos ombros ficar em linha com a nossa meta, e verificar o seu destino.
Se o seu controle é inning diferente por inning e jogo a jogo, é mais provável que algo inconsistentes em seus mecânicos. Pesquisar "Mecânica pitching" on-line, existem muitos sites que quebram todas as especificidades. Certifique-se de verificar muitos, como nem todas as pessoas on-line sabe a resposta.
Se você quiser mais ajuda, ou direção, não hesite em perguntar novamente.
Boa sorte,
Sean