Pergunta
como faço para ter mais auto-estima quando falar com as pessoas espicially caras?
Resposta
Hi Rachel,
A melhor coisa a fazer é estudar a nossa auto-ajuda PSICOTERAPIA no nosso web site.
Este curso ensina como você pode mudar a sua auto-imagem através de exercícios mentais. Saiba mais sobre Análise Transacional (TA) e isso mostra também como você criou uma auto-imagem negativa em si mesmo. Quando você tem uma auto-imagem negativa que você esperar que outras pessoas têm a mesma imagem de que você tem a si mesmo.
Assim, é importante para se livrar do que a auto-imagem negativa, como é mostrado no curso.
Ele também dá algumas dicas para o pensamento de outras pessoas, especialmente meninos, alguns dos quais também têm uma baixa auto-estima ..
você pode fazer o curso com um conselheiro da escola e ele deve jogo cerca de oito semanas para mudar a sua auto-imagem e mudar toda a sua personalidade.
desfrutar do campo.,
Jurriaan Plesman, BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutr
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http://www.hypoglycemia.asn.au