Pergunta
É realmente saudável para as crianças a consumir uma grande quantidade de sódio e o que seria melhor para eles para beber? Graças
Resposta
Caro Calvin,
Estou feliz que você pediu. Não, não é saudável para as crianças a consumir uma grande quantidade de refrigerante por duas razões importantes:
1) Eles são ricos em calorias:. Excesso de calorias e ingestão de açúcar pode levar à obesidade e diabetes Página 2) Soda pode causar danos aos dentes devido ao seu elevado teor de açúcar.
E sobre Dieta refrigerantes? Eles não fazem absolutamente nada para o seu corpo que é bom. Se você deve ter um refrigerante ocasional, a dieta é definitivamente melhor para você
bebidas saudáveis incluem:.
1) Leite: Este é o número um na minha lista Página 2) Água
3) low suco de calorias: Certifique-se de que ele contém 100% de vitamina C
espero que isso ajude. Tome cuidado.
Best,
Dr. Tara Kompare, Pharm.D.