Pergunta
Eu tenho um 18 meses de idade que, até recentemente, tem sido sempre uma boa cama. Anteriormente, ele iria dormir mais de 13 horas por noite, mais de 3-4 horas de sestas (dividido em dois). Esta quantidade de sono parecia ser bom para ele. Recentemente, ele começou a acordar às 5:30 e não voltar a dormir. Eu tentei deixá-lo chorar-se voltar a dormir, mas depois de uma meia hora eu acabar ficando ele. Ele está ficando muito cansado e às 9:00 está pronto para uma sesta. Eu estou bem com isso, no entanto, mais frequentemente do que não ele vai dormir por 2 horas a este ponto, e, em seguida, não vai cochilar novamente durante o dia. Este não é o suficiente sono para ele, obviamente, uma vez que ele é uma bagunça por seu normal deitar às 8:00 pm. Não estou certo do que fazer. Alguma sugestão seria ótimo. Obrigado pela ajuda.
Resposta
Oi,
Normalmente, alterações no sono envolvem mudanças de hábitos antes de realmente adormecer. Será que ele cair no sono em sua cama ou em seus braços? Quaisquer mudanças recentes em adultos horários? Quaisquer férias recentes ou visitantes? Todas estas coisas podem mudar os padrões de sono facilmente.
Manter as coisas consistentes, certifique-se a sua última memória de vigília é do berço e não de vocês, e ele deve recuperar seus antigos bons hábitos.
Boa sorte, Dr. Olson