Pergunta
Caro Mary Pat,
Eu tenho um menino de quase 18 meses saudável, que é geralmente uma boa cama. Ele
normalmente leva duas sestas por dia: 09:00 e 13:30 durante cerca de uma hora cada, e jogue então dorme de oito horas - seis horas durante a noite. Ultimamente, dois problemas de sono têm vindo
-se que eu não sou certo como lidar com - todas as sugestões são úteis
1!. Ele está resistindo seus cochilos (particularmente a sesta da tarde). um sinal de que eu
deve mudar ele para uma sesta é este um dia, e se assim for, alguma idéia de como fazê-lo? Eu estava
pensando que eu poderia colocá-lo para dormir mais tarde para sua sesta de manhã e cortar sua
sesta da tarde. Nesse caso, você recomendaria movendo a deitar
mais cedo?
2. Ele começou a acordar durante a noite. Ele acorda, está em seu berço e chamadas ou
chora por mim. Demora, mas um segundo para se deitar-lo, dar-lhe sua paci (ele ainda
usa uma à noite) e ele vai para a direita voltar a dormir - mas isso acontece 1-4
vezes por noite, e é provavelmente mais angustiante para mim, como eu sou 5 meses
grávida de seu irmão mais novo e preciso do meu sono :) Algumas ideias sobre como obter
-lo para dormir através sem acordar? Além disso, em uma nota lateral, ele tem sido
acordar cedo como de tarde (às vezes antes de 06:00), e é um bom dia
quando ele acordar entre 6-6: 30. Ele costumava dormir até 07:00. Você acha
que quando eu descer para um cochilo ele pode dormir em um pouco mais?
Graças,
Lia
Resposta
Caro Lia:
Você deve considerar-se feliz que o seu filho tomou duas sestas por dia até agora. A maioria das crianças desistir de um desses cochilos antes de um ano de idade.
Seu objetivo agora deve ser para tê-lo na cama por 7-8 PM para a noite, dormir até pelo menos 6 a 7 AM. A maioria das crianças vai jogar tranquilamente em seu berço até que mamãe está pronto para levá-los para cima. As crianças não despertar durante a noite por isso não há maneira de evitar isso. Você não deve ir para ele quando ele desperta diferente do primeiro tempo, se ele está chorando por você. Não coloque uma luz acesa, não têm nenhuma conversa com ele que não nighty-noite, e deitar-lo e cobri-lo e ir embora. Se ele chora, deixá-lo chorar. Ele deve aprender a se acalmar e voltar a dormir por conta própria. Isso pode demorar algumas noites da sua realização para alcançar esse objetivo.
Eu não iria parar o cochilo à tarde e dar-lhe apenas uma sesta da manhã como ele nunca vai fazer isso para 7 ou 8:00 para sua hora de dormir. Isso cochilo vai se tornar o mais soneca e o mais importante.
Você vai querer parar a sesta da manhã. Ele pode ficar irritada por um tempo enquanto se aproxima da hora do almoço até que ele ajusta para que você pode querer alimentá-lo almoço por doze horas e, em seguida, colocá-lo para baixo para que a sesta da tarde.
Espero que isso funciona para você e seu filho. Não há nenhuma maneira de dizer quanto tempo ele vai dormir na parte da manhã, mas novamente, não vá para tirá-lo de imediato. Ele vai aprender a jogar em seu berço e pode até voltar a dormir.
Mary Pat