Pergunta
Olá Dr. David Olson,
Eu sou uma mãe de 21 meses menina de idade. que é bastante ativo e inteligente e geralmente saudáveis e obedientes. Às vezes me pergunto se ela está comendo a quantidade correta de alimentos. Então, por favor, avise-me sobre a «quantidade de alimentos 'i deve ser alimentá-la. Vai ser muito apreciada, se você pode explicar mais sobre o quanto de leite, arroz, trigo, vegetais ou frutas, por exemplo, em vez de o quanto vitaminas ou carboidratos ou protiens. Vivemos em Singapura e o clima aqui é muito úmido e muda de forma imprevisível e muitas vezes. Minha filha pega resfriado ou gripe a cada dois meses e eu também :-). Ela não participar de qualquer de creche ou infantário ainda. Mas ela é muito social e se mistura com crianças ao redor. Obrigado pelo seu tempo e esforços.
Shivali
Resposta
Oi, Shivali,
eu nunca aconselhar os pais sobre quantidades de alimentos. As pessoas realmente não alimentar seus filhos dessa maneira, espero. Dê uma dieta que é variada, certifique-se que se obtém cerca de 20-30 oz /leite dia ou leite equivalentes. Se eles são saudáveis e crescendo bem, por que se preocupar com o quanto de cada alimento para dar?
Boa sorte, Dr. Olson