Pergunta
Caro Dr.Olson,
Temos uma criança que é 2yrs 4mths. Por cerca de um ano agora, temos vindo a tentar fazê-la dormir por 10 /23:00 sem qualquer sucesso; ela quer brincar à noite e é tonto na primeira metade do dia. Se ela faz sono antes de 10pm, ela acorda de novo depois de uma ou duas horas e é acordado até 2 /3am. Em outros dias, ela dorme apenas com 12.30 /01:00.
Temos tentado desligar as luzes e permitir que ela a chorar (como sugerido por um monte de gente), mas ela chorou durante 2 horas plus. Agora, ela não chora tanto, mas começa a agitação e despertar nos
Nós tentamos observar tendências para viajantes -. Quando ela dorme em x horas à tarde para y minutos, qual é o impacto Restaurant - quando ela não dormir durante o dia, qual é o impacto
nenhuma tendência emerge
existe alguma maneira médica para tratar isso.? Por favor, avise. Graças.
Saudações,
Amit
Resposta
Oi, Amit,
problemas do sono são formas comportamentais e médicas, tais como medicação, não têm lugar na sua gestão.
Ela precisa entender como a adormecer por conta própria, sem a sua intervenção. O conceito de "última memória de vigília" é crucial. Sua LWM deve ser de sua cama, não de vocês.
Isso é complicado e aqui está um folheto que eu encontrei útil com meus pacientes. Espero que o ajude.
Http://www.med.umich.edu/1libr/pa/pa_bbedtime_hhg.htm
Boa sorte, Dr. Olson