Pergunta
Oi,
Minha filha é de 7 meses de idade. Você pode por favor deixe-nos saber que dieta, devemos dar-lhe agora. A partir de agora estamos lhe dando sopa, arroz moong dal khicdi. E 2-3 vezes em um dia, dar-lhe leite fórmula. Podemos dar-lhe o leite normal vaca e quanto quantidade de água que pode dar-lhe agora. Que outras coisas que podemos incluir em sua dieta. Estamos veg, por isso, sugerem dieta de acordo
Saudações
Pankaj
Resposta
Hi Pankaj,
dieta sólida é introduzida gradualmente a partir de 6 meses de idade e é chamado de "alimentação cortesia". A seguir, estão as orientações gerais relativas a este:
1. Esta dieta complementa leite: assim, o leite é continuou como antes, enquanto dieta sólida é introduzida. Nenhum esforço deve ser feito para o leite "desmamá-off". A amamentação é a escolha ideal. Nenhum outro leite pode combinar os benefícios fornecidos pelo leite materno: proteção contra infecções, maior inteligência, maior EQ, menores chances de "doenças do estilo de vida" mais tarde na vida. O leite em pó é a segunda escolha. leite animal não é de todo recomendável.
2. A dieta tem que ser "sólida": líquidos como sucos, "dal-paani", sopas são mantidos mínima /evitados. A água pode ser determinada, conforme necessário.
3. A dieta deve ser rica em gordura (manteiga líquida de cama /óleo a ser adicionado a tudo o que você dar ao seu bebé). Especiarias devem ser mantidas ao mínimo. Demasiado salgado ou muito doce também são evitados. 4
. Em relação à quantidade, geralmente iniciado a partir de meia a uma colher com uma colher entre duas alimentações de leite, em seguida, aumentou gradualmente de acordo com a aceitação do bebê.
5. Entre as leguminosas, "dal moong" é iniciada em primeiro lugar, seguido por outros dals "dhuli". Entre os cereais, o arroz é iniciado pela primeira vez. Trigo (roti) é iniciado mais tarde (após 2-3 semanas). Como o bebê começa a aceitar o arroz-gruel (khichri), os vegetais são adicionados a ele. Todos os frutos vermelhos (banana, sapoti (chiku), mamão, etc) pode ser dada. Frutas como aple pode ser dada após ralar-lo ou fervê-la para torná-la macia. puré de batata /batatas-doces (shakkar-kandi) também pode ser dada. Coalhada é muito bom para os bebês.
6. Em 6-12 meses de idade as crianças, a exigência de ferro é mais elevado, em comparação com qualquer outro grupo etário. Daí verde-vegetais (geralmente adicionado no mingau de massa /arroz) deve ser uma parte da dieta. Jaggery (gur) também é uma boa fonte de ferro. Além disso, um suplemento de ferro também é necessária: Por favor, fale com seu pediatra
7.. (Para benefício de outros leitores que podem ser não-vegetarianos): Non veg (mesmo ovo) não é recomendada nesta faixa etária. É gradualmente introduzidos depois de 9 meses de idade.
Espero que isso ajude. Por favor, não hesite em perguntar para qualquer esclarecimento adicional.
Os melhores cumprimentos,
Dr. Puneet Kumar,
Kumar Clínica Criança, Dwarka,
Nova Deli, Índia