Pergunta
Olá!
Eu sou uma jovem mãe de dois meninos maravilhosos. Meu filho mais novo é de 1 1/2 e ele ainda acorda no meio da noite para tomar uma garrafa. Não só ele acordar para tomar uma garrafa que ele ainda está dormindo na minha cama. Eu preciso encontrar uma maneira eficaz de fazê-lo dormir para que eu possa dormir à noite também. Ele é um menino grande (33 lbs.), Então eu não tenho certeza se ele está apenas com fome ou apenas no habitat de acordar e tomar uma garrafa. Não só nós dois não conseguir dormir, estou passando por fraldas como fez. Uma vez que ele tem uma garrafa se fralda é claro se molhar. Por favor, ajude wil qualquer conselho que você pode
Graças
Jennifer
Resposta
Olá Jennifer:..
Enquanto estou pro -sleeping com crianças e não um defensor de dar garrafas de crianças antes de dormir pelas razões óbvias (enurese). Acho que tenho uma resposta para você que ambos possam viver com! É mais importante, extremamente importante para ficar com a rotina ao longo de um cronograma. Então, se você sair de sua programação que você precisa para ajustar o tempo e não a rotina.
eu defendo fortemente a criação de uma rotina de dormir. (Agora note que há uma grande diferença entre horários e rotinas!)
A rotina permite que uma criança a ser condicionado durante o sono. Aqui está o que eu sugiro que você aderir:
1. 30 minutos antes de deitar começar a verificar o ambiente para o ruído e reduzi-lo. É a TV? É o estéreo em? Se assim for desligá-los ou colocar alguma música realmente relaxando em que promove o sono.
2. Desligue as luzes para baixo. As luzes brilhantes e ruídos altos são muito estimulante no sistema nervoso subdesenvolvido um pouco de cada um.
3. Deixe-o um pouco saber que ele estará indo para a cama em 30 minutos.
4. Bedtime tempo da história. (Você pode fazer isso antes ou depois do tempo banhar).
5. Se você banhá-lo durante a noite, em seguida, vá se divertir com o tempo banho. Dê-lhe algum um a um aqui e mantê-lo simples. Quem não gosta de ter sua parte traseira lavado com amor?
6. Quando ele sair se divertir tê-lo pronto para a cama. Massageá-lo. Faça esta uma parte de sua rotina noturna e você vai se beneficiar da sua cabeça para massage toe!
(Incluir alguma terapia de aroma, recomendamos óleo essencial bebê delicado colocar em uma bola de algodão e colocá-lo em aberturas de ar do seu quarto. o cheiro vai relaxar tanto através da massagem e para dormir). você pode encontrá-lo em youngliving.org/katie214
7. Ponha um pouco de natureza a música ou os batimentos cardíacos sons em em seu quarto. Ele provavelmente vai dormir bastante profundo depois de sua massagem deitar.
No entanto, você vai notar como as semanas ir e você manter esta rotina que ele vai começar a ficar cansado antes, quando ele vê os sinais de que é hora de dormir e vai dormir mais tempo.
Esta não é uma cura uma noite! Sua consistência é a chave para o seu sucesso. Deve ser consistente, de modo que ele será treinado para ir dormir e ficar dormindo!
Tome cuidado!
Kay
AllFamilySolutions.com