Pergunta
Olá !! Eu sou um 34 anos de idade, mãe de 2 meninas (3 anos de idade e 14 anos de idade). Meu 3 anos de idade tem beena cama HORRÍFICO (ou devo dizer falta de um sofá-cama) desde o dia 1. Ela acordava 6 vezes, pelo menos durante a noite, quando ela era mais jovem, ela parou cochilando em 1 1/2 anos de idade. Ela está sempre, sempre em movimento, nunca ficar sentado por 2 segundos, e ela ainda está no berço, porque eu sei 10000000% que se nós levá-la uma cama, ela estaria fora dele a cada 3 segundos ,. Sua falta de sono tem causado problemas nesta casa desde o dia 1. Eu não sou uma pessoa que precisa de muito sono, mas seus hábitos de sono pobres eram apenas uma maneira muito estressante. Agora, ela acaba de completar 3, e literalmente leva cerca de 2 horas para adormecer (que colocá-la na cama cerca de 8:00 pm-which significa que ela foi para cima durante cerca de 12 horas seguidas). Ela finalmente adormece após cerca de 2 horas e depois à noite ela acorda 2-3 vezes ainda e muitas vezes ela fica-se por algumas horas acordado e depois volta a dormir. Ela sobrevive a todos nós, sempre. Eu apenas estou tão estressado que este hasn '; t aliviou a todos e que ela é soooooo muito trabalho durante o dia, sem sesta, nenhuma ruptura, 2 horas para chegar ao sono, e até na noite de 2-3 vezes, por vezes, por algumas horas. Eu não posso descobrir isso, tudo o que sei é que é insano. Por favor, ajude se puder e obrigado!
Resposta
Caro Heather,
Im 'assim tão triste isso vem acontecendo em sua família. Ele usa em todos vocês, tenho certeza. É bastante incomum para o seu filho ter tido esse problema por tanto tempo, especialmente desde que você colocá-la para a cama wirh uma rotina regular de cada vez consistente.
Você provavelmente também dar-lhe um lanche como leite quente e biscoitos antes bed..that também ajuda.
Primeiro, vá para a livraria ou biblioteca para um livro sobre problemas de sono em crianças pequenas. (Há vários) livro de Vicki Lansky "Colocar o seu filho para a cama e Back to Bed" é bom, mas pode não ser suficiente. Também busca on-line para crianças com problemas de sono e confira iamyourchild.com também.
Veja se o médico do seu filho pode ajudar, mesmo que isso signifique referindo-lo a um especialista do sono. Boa sorte, Evelyn