Pergunta
Oi, im perdendo meu paciente com a minha menina, ela é 2 e meia, amor muito inteligente para jogar até altas horas a cada noite, ela está em casa com o pai, im trabalhando em tempo integral, ela dsn't gosta de dormir até às 11:30 a cada noite, ela é vai para o seu cuidado dia em breve, eu tentei tudo com ela, e ela realmente dsn't gosta de dormir cedo em tudo . Muito obrigado pelo seu tempo
Resposta
faz ela cochilar durante o dia .... e qual o tempo que ela está levantando-se na parte da manhã estas terão um enorme impacto sobre seu padrão de sono noturno. Eu sugiro que você começar a acordá-la cedo e não deixá-la sesta tanto no dia lentamente desmamá-la fora de cochilos. Se ela acorda às 9:00 todas as manhãs do que começar por acordá-la às 8:30. E encurtar o tempo da sesta assim que vai ser um pouco de um processo para obter a sua utilização para um novo padrão de sono, mas se o seu coerente com ela, ela acabará por se ajustar a ele. Você também terá de colocar-se com uma mais do que algumas lágrimas de protesto Sei que é difícil, mas se você quer que ela começar a dormir adequadamente a sua necessário. Boa sorte
Nelson Mayer