Pergunta
Eu tenho 3 anos de idade que não vai ficar em sua cama mais. Sempre tivemos uma grande rotina de dormir, onde ela recebe seus pijamas, nós escovar os dentes eu guardá-la em e papai lê seus livros. Agora, ela fica fora de sua cama quase imediatamente dizendo que ela precisa para verificar a nós. Vamos colocá-la de volta e ela vai sobre e sobre e para trás durante horas. Ela normalmente vai para a cama cerca de 8:30 e isso já dura noites até 3h00 antes que ela vai finalmente dormir. Nós não moveu, não tem realmente nada de novo acontecendo onde eu posso ver algo disparar esta behavior.I estou grávida de 4 meses, mas eu não acho que isso iria causar um problema. Eu não sei se é a ansiedade ou o que, mas ela nunca usado para fazer isso. É a mesma coisa para o tempo da sesta. Temos tentado Acho tudo para tentar mantê-la em seu quarto. Ela tem seus itens de conforto, ela mantém a sua luz noite em diante, temos tentado ser firme e dizer que ela tem que ficar em sua cama, se ela sair ela vai estar em apuros, nós tentamos ignorá-la por um tempo, quando ela vem à nossa porta, (ela foge quando ela sai da cama) ela só fica lá pelo tempo que ignorá-la. Nós ainda quebrou e tentou uma tv em seu quarto uma noite, ela ficou-se enquanto ele estava em por 20 minutos, e depois estava de volta assim que desligado. Nós não sabemos o que fazer, eu adoraria qualquer entrada que pode começar como eu sei que ela tem de ser tão cansado quanto nós somos.
Resposta
como cansado você todos devem ser! Posso dizer-lhe estão frustrados, tanto para si mesmo e para sua filha. Eu acho que deve haver algo que provocou isso, mesmo se não é tão óbvio. Nessa idade, pode ser algo tão simples como um programa de televisão ou um conversa ouvida. É difícil ir para trás e tentar descobrir isso, e às vezes você nunca obtê-lo descoberto.
Eu nunca tive isso acontecer com qualquer um dos meus filhos (até o momento) então eu não tenho experiência em primeira mão, mas posso dizer-lhe duas coisas diferentes amigos têm feito com sucesso.
First- tente colocar um portão do outro lado da porta, que ela não podia subir mais. Diga-lhe que é bom para vir para o portão e olhar para fora da porta, mas que uma vez que as luzes estão apagadas que ela não pode sair de seu quarto ou chamar a menos que seja uma emergency- como ela está doente. Deixe que ela saiba que você vai ver como ela muitas vezes durante a noite (mesmo se você realmente não), mas deixá-la saber que você e seu marido são seguros e precisa dormir. Ela pode se preocupar com a sua saúde com o novo bebê, talvez ela ouviu uma conversa sobre as novas mães e sua saúde. Explicar-lhe que as mamães que estão esperando bebês precisam de lotes e lotes de sono, e que, quando ela não vai ficar em sua cama que ele mantém-lo de dormir e ajudando a crescer o novo bebê.
Opção dois é colocar um colchão de ar em seu quarto e um de vocês dormir lá com ela. Coloque-a na cama e lhe dizer que você vai se preparar para dormir e voltar. Diga-lhe que uma vez que você está pronto para os dentes restritas ao leito escovado, etc- que você vai para o seu quarto e dormir em seu quarto com ela. Explique com antecedência que isso pode levar algum tempo para obter uma crescido pronto para a cama, mas que você virá e deitou-se em seu quarto com ela. Faça isso por alguns noites com e ter o seu marido (ou você recebe seu marido quando é a sua vez) vir e levá-lo quando é realmente hora de dormir para você para que você não está dormindo a noite toda lá. Esperemos que ela vai se sentir mais seguro e estar disposto a ficar em sua cama enquanto ela está esperando por você para ir para a cama.
Uma coisa que eu tentei quando meus filhos estão tendo problemas de sono é ir e comprar algumas toalhas spray de algum lugar. Encontre um que não se parece com freshener- ar, mas talvez algo que é fantasia procurando. Eu comprei o meu há alguns anos em Bath &Body Works. Chamamos-lhe sonhos doces de pulverização e eu disse a minha filha que ele vai fazer você ter bons sonhos quando é pulverizado em seu travesseiro e no seu quarto. Quando eles estão preocupados ou que têm problemas para dormir I pulverizá-lo para eles e ele funciona como um encanto.
O último pedaço de conselhos práticos que tenho é para continuar com a rotina de dormir, assim como você está fazendo. Mas uma vez que ela é realmente colocar na cama você e seu marido precisa se revezam sendo o pai noturno até isso fica resolvido. É impossível para qualquer um de funcionar depois de várias noites de estar bem acordado por horas. Sua ansiedade sobre ela não dormir e seu próprio sono perdido alimenta seu, o seu marido de alimenta o seu, e você quer alimentar o seu filhas, e ele simplesmente torná-lo ir em um enorme círculo. Quando for a sua noite em que estão de plantão, mas sabendo que a próxima noite você começa a ir para o seu quarto, feche a porta e ter uma boa noite de sono. Mesmo para ele. Você vai ambos sabemos que você tem uma boa noite de sono antes de você se reagrupar e manter sua sanidade.
A última coisa que vou sugerir é ter um avô ou amigo próximo adultos tentar falar com sua filha em um caminho- muito casual simplesmente mencionar que ela parece cansado para eles e perguntar se ela está dormindo bem. Diga-lhes para deixá-la guiar a conversa, mas ver o que surge. Você também pode "brincar com bonecas" com ela e dizer que ela é a mãe que é hora de colocar o bebê para a cama. Experimente e agir como se você não está ouvindo, como fingir para ler uma revista ou livro, e ver o que surge. Você pode descobrir o que está acontecendo, de como ela joga e que ela diz.
Espero que estas sugestões ajudar, e esperando que você começa uma longa noite de sono em breve.