Pergunta
Nós temos uma criança de dois anos que estamos lutando com durante o jantar. Tenho ler sobre ele na internet e, embora eu não estou preocupado com a sua dieta, como muitos sites e nosso médico indicou que as crianças vão acabar comendo os nutrientes necessários no seu conjunto. Meus dois anos vai comer durante todas as outras refeições, às vezes com dificuldade, mas principalmente temos um problema com o jantar. Onde ele costumava comer alimentos como camarão, azeitonas pretas (sim um dos seus favoritos), ervilhas, macarrão, pizza, frango, cozido (o meu favorito, porque tem tantos legumes e carne diferentes), etc .. ele agora se recusa para comer esses alimentos. Espero que estas voltará quando ele quer comer. Acho que minha pergunta é como lidar com ele quando ele se recusa a comer. Agora nós deixá-lo tentar os alimentos e depois deixá-lo sair da mesa (se podemos levá-lo a vir para a mesa em tudo). Ele é, obviamente, com fome, e nós aguentar até meia hora antes de ir para a cama quando ele finalmente vai comer um sanduíche de queijo e uma banana ou algo (ocasionalmente podemos convencê-lo a comer o que tinha para o jantar, oferecemos sempre em qualquer caso). Essa é a coisa certa a fazer? Além disso, como vamos fazê-lo ficar na mesa durante o jantar, quando ele não está com fome? Ele joga uma birra, se tentarmos fazê-lo. O acesso de raiva fica tão ruim que ele absolutamente perde e nós simplesmente não pode acalmá-lo. Ele não vai escutar. Time-outs não funcionam. Temos sido capazes de atraí-lo com lápis de cor para a mesa, mas não acho que isso é correto também. Às vezes ele só vai sentar-se à mesa, se ele está no meu colo (ele é um filhinho de mamãe).
Parte da razão que nós pensamos que ele parou de comer massas é que ele ficou doente, quer de comer Mac e queijo ou porque ele simplesmente não estava se sentindo bem, mas isso não explica os outros alimentos.
sabemos também que em várias ocasiões, quando ele tentou comida era muito quente e não tentaria isso mais por causa da aquele. Temos desde (5 ou mais meses) começou a colocar a comida em seu prato e deixe esfriar o suficiente para que ele será a temperatura certa quando ele se senta para comer. Ocasionalmente, ele ainda não vai tocá-lo nos dizendo a comida é quente quando ele realmente não é (a comida é quase frios às vezes).
No passado (mais, em seguida, há alguns meses) que costumava trabalhar que nós deixá-lo saborear um dedo do que tinha para oferecer. Um erro que pensamos agora, porque o forçou a e paramos de fazer isso.
Seu peso foi para baixo um pouco. Seu médico nos disse para não se preocupar. Foi a partir do 50-75% para menos o 50%. Nosso médico só vi a queda de seu peso e mencionou isso, mas ele fez dizer que nosso filho é alto e magro (como muitos na minha família)
Resposta
A maioria dos as perguntas que recebo giram em torno de dormir e eating- e ambos parecem ser igualmente frustrante. Meus três filhos mais velhos também sofreu uma mudança drástica em seus hábitos alimentares quando tinham dois anos de idade. Penso que ambos os paladar evolução ea capacidade de expressar-se são as principais causas para isso.
O que explica a mudança repentina de seu filho em comer? Você pode nunca saber. Mas eu acredito que a forma como você lida com isso agora pode definitivamente afetar seus hábitos alimentares no futuro. A primeira coisa que vou dizer é que comer é uma coisa que as crianças sentem que podem controlar. Eles não podem controlar o que eles são servidos, a que horas eles vão para a cama, a que horas eles se levantam, o que vestir, etc, etc. Mas eles podem controlar se ou não permitir que o alimento para entrar em suas bocas. Eu vejo tantos pais que têm lutas de poder com seus filhos ao redor da mesa de jantar, e que muitas vezes se transforma em uma experiência totalmente negativo e estressante para toda a família.
Você afirma que o seu filho vai comer, embora com dificuldade, durante outras refeições. Gostaria de recomendar a você que você maximizar as outras refeições. Se o pequeno-almoço é a sua melhor refeição, em seguida, fazê-lo soar como nutricionalmente e calorias preenchido como você pode possível. O mesmo para o almoço. Para o jantar certifique-se de que você está cortando lanches um par de horas antes do jantar para que a refeição completa não está competindo com o estômago cheio de um lanche comido recentemente. Eu acho que você está no caminho certo, oferecendo-lhe o que o resto da família está comendo. Um truque que eu comecei com meu agora quatro anos de idade, quando ela se tornou de repente exigente foi dizer a ela (ela tinha três anos na época) que ela tinha que comer três picadas de cada alimento no seu prato, porque ela tinha três anos. I manteve seus porções muito pequenas sabendo que um prato muito cheio é muitas vezes esmagadora para crianças pequenas. Quando eu lhe disse que ela tinha que comer três picadas de cada alimento, parecia que algo que ela pudesse fazer- e muitas vezes ela pudesse limpar seu prato rapidamente e ela seria realmente pedir mais. Temos também a regra no lugar que a família se senta à mesa juntos até todos tiverem terminado. Isso é por vezes difícil de gerir com o mais novo (que é de 19 meses), mas nós continuamos a reforçar que todos nós temos que ficar em cima da mesa. Se o seu filho come melhor sentado no seu colo, então eu iria deixá-lo. Ele não vai fazer isso para sempre, e, entretanto, você pode ensinar-lhe boas maneiras à mesa. Eu também acho que você está fazendo a coisa certa em oferecer-lhe o prato mais tarde, quando ele está com fome novamente. I escolher um outro alimento simples que ele pode ter se ele não vai comê-lo. Na minha casa é um simples pedaço de pão. Meus filhos aprenderam que, se eles não comer o jantar que é tudo o que será oferecido eles devem estar com fome depois. Sabendo que eles não podem invadir a despensa foi um longo caminho para reduzir alguns desses maus hábitos.
Acima de tudo eu iria dizer-lhe para manter a coerência e firme. Decida quais são as regras e cumpri-los, ou então o seu filho não vai saber o que esperar. Se você continuar a suspeitar que ele está a perder ainda mais peso depois seguir com o seu médico para obter mais sugestões sobre como obter a nutrição nele.
Boa sorte com o jantar hoje à noite!